Ich habe Angst, weil ich mich beobachtet fühle?

Hey erstmal. Seit längerer Zeit fühle ich mich sehr oft beobachtet und habe Angst. Mir wurde ein Video auf Yotube empfohlen, . Ich dachte, er weiß dass er jüngere zuschauer hat, deswegen macht er auch nicht so gruselige videos usw. Tja falsch gedacht. Nach diesem Video hatte ich dermaßen angst, wie jetzt zur zeit auch. Und das schlimme ist ich konnte nicht aufhören sowas zu schauen, da ich es liebte es zu schauen. Das dumme ist nur, dass ich jetzt immer noch richtig Angst habe, und bitte lasst die Kommentare wie zb: Selbst schuld! oder Tja Pech, hättest du halt weggeklickt. Ich weiß, es war ein Fehler. Und ändern kann mans jetzt eh nicht mehr...Wie auch immer, zur zeit habe ich so richtig arg angst, fühle mich ständig beobachtet und denke mir immer, da wäre ein kleiner blasser Junge, der mich holen will. wenn ich in einen Spiegel sehe und alleine bin kriege ich herzrasen und natürlich wieder mal angst. Oder bevor ich schlafen gehe stelle ich meinen Sessel so hin, dass er nicht zu mir gedreht steht, oder den spiegel, dass ich nicht reinsehen kann. Danach leuchte ich noch mit dem Handy durch das zimmer um zu sehen ob da was ist. Das geht jeden tag so. Meine eltern spielen das runter, und meine mutter ist eh schon wegen zu kleinem kleinhirn in therapie...Mein Vater ist die woche über weg und meine großeltern sagen das ist normal. Aber das kann doch nicht mehr normal sein?? Bin ich paranoid? Oder was ? bitte helft mir, wie bekomme ich das wieder weg ohne therapie oder so. Wir könnten uns das eh nicht leisten :(

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Hei :) versuche in kleinen Schritten die Angst wieder wegzubekommen.
1. Diese Videos nicht mehr schauen und dannach immer z.B jede woche mit etwasem aufhören, in der ersten Woche z.B aufhören den Stuhl weg zu drehen und in der 2 den Spiegel so sein lassen und dann einmal nicht mehr mit dem Handy nachschauen. Ich denke so sollte das ganze relativ gut wegzubekommen sein.

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ich bin ein guter zuhöhrer ;) :,D

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das kann man nicht von einem Verlangen ich würde mich für die Familie entscheiden, oder sprich mal mit deiner Mutter ohne zu streiten, sie soll dir Gute Gründe geben wiso das du dich nur so wenig mit ihm treffen darfst und vieleicht könnt ihr eine Abmachung treffen damit ihr euch mehr sehen könnt, das er zum Beispiel öfters zu dir kommt oder so.

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ich würde einmal ernsthaft mit dem stiefvater sprechen, wieso dss er immer wegschaut und so.

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Beim 1. Date nur Angeschwiegen. Was war das bitte?

Es ist ein Klische, dass man sich beim ersten 1. Date anschweigt, aber es ist uns leider passiert. Ich hab mich heute mit jemanden getroffen, den ich von der Schule kenne und er hat mich eingeladen, was zu unternehmen. Auf Whattsapp haben wir Stunden lang zusammen geschrieben und sind nie auf einen anderen Chat gegangen und sind sogar beim Telefonieren eingeschlafen. Ich bin generell immer schüchtern, bei jedem Date eigentlich. Ich hab mir nix dabei gedacht und bin entspannt hingekommen und er ist extra mit dem Fahrrad zu mir gefahren (5km) Bei der Begrüßung, war alles normal und wir sind zur Eisdiele gelaufen und er wollte mich auf ein Eis einladen. Danach, ist aber alles komisch geworden. Ich saß mit ihm auf einer Bank und er hat sich nah an mich gesetzt, aber keiner hat irgendwas sagen können. Er hat mich ab und zu von der Seite angeschaut und mehr war da nicht. Von seinen Freunden und wie er sich in der Schule gibt, kann ich mir nicht vorstellen, dass er so schüchtern ist. Wir haben bestimmt 5 Minuten geschwiegen, dann kam irgendwas über eine Situation aus der Schule und der andere hat gelacht, wir haben einfach keine Themen gefunden über die wir reden konnten. Das ging immer so weiter 5 Minuten schweigen ein Lacher, fertig. Wir sind danach bestimmt 8km spazieren gegangen und immer wenn ich was gefragt habe, hat er Blickkontakt gesucht, oder eben wenn er was gefragt hat, hat er meinen Blickkontakt gesucht, es kam mir aber irgendwie so vor, als ob er mich gemustert hätte und auf meine Reaktion gewartet hat. Also es war echt schön schlimm, wir haben fast nur geschwiegen und nix gesagt. Ich habe jetzt Angst, dass er kein Interesse an mir hat, weil bei der Verabschiedung, war irgendwie gar nichts von seiner und meiner Seite aus, weil ich Angst hatte, was falsch zu machen. Denkt ihr er hat Interesse, oder eher nicht?

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da ist wahrscheinlich schon Intresse...wenn man mit der Person schreibt getraut man sich viel mehr sachen auszusprechen etc. wenn ihr euch öfters trefft kommt das schon ;)

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Ich arbeite denn ganzen Tag, sport am Abend oder am wochenende hilft einfach zum entspannen :) Ausserdem hällt es einem Fit und man behält Kontakt zu Freunden. (Eishockey und Volleyball)

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ich würde reservieren, ds es noch ein ziemlich neuer Film ist.

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ich hatte das gleiche... auch mit Apple stecker, doch ich hab mir mal neue gekauft und es hat sich herausgestellt das die alten einfach kapitt waren.

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ich würde zum Artzt gehen...ein Freund hatte dss auch und es hat sich übelst entzündet.

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Nein nicht auspacken...jeder kratzer kann für einen sammler schon einen Grund sein dir weniger Geld dafür zu geben.

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