Hallo ich bin 14 Jahre alt und bin 1,69cm groß und wiege 62kg ist das gut oder bin ich zu dick

hi,
erstmals paar kleine info's zu mir - bin weiblich, 17 jahre alt, ca. 1.62m gross, wiege momentan 62.4kg.
ich möchte gerne auf 50-55kg runter und mache folgendes dafür:
ich trainiere 3-4 mal die woche im fitnessstudio. mache 1h krafttraining, 45 min cardio und 1h bodypump. an trainingstagen nehme ich zwischen 1400 kcal und 1600 kcal zu mir und an normalen tagen nicht mehr als 1390kcal. meistens zwischen 1300 und 1350. ich ernähre mich hauptsächlich von protein. kohlenhydrate nehme ich seeehr selten zu mir. mit dieser methode habe ich bisher 13kg abgenommen aber ich merke, dass es langsam immer schwerer wird schnell abzunehmen. sind 1390kcal zu viel? muss ich weniger kcal pro tag zu mir nehmen? oder habt ihr weitere tipps zum abnehmen?
danke :)

Lebensgefährte ist in Sex Portalen und Dating Portalen unterwegs sobald es nicht so läuft wie er es gerne hätte. Sobald wir mal 2 oder 3 Tage keinen Sex hatten war er in diversen Portalen unterwegs (fremdgehen66, fuckarea, datingarea, Markt.de, redberrys.net, direktekontakte, flirt-fever ubd diverse porno Seiten und wie sie nicht alle heißen...er hatte überall ein angelegtes Profil. Als ich das vor ein paar Wochen entdeckte hatten wir einen Riesen Stress (hatte in seinen Emails geschnüffelt was man eigentlich nicht tut, aber wenn er ständig irgendwelche Anfragen per Email von Frauen weg klickt wenn ich mal neben ihm am Rechner sitze hat mich das etwas stutzig gemacht). Seine Ausrede war das er unbewusst in diese Portale geht und sie wären uralt (hat sich die angeblich in der ehezeit mit seiner Frau zugelegt als sie keinen Sex mehr hatten) naja seinen Verlauf den ich heimlich daraufhin aktiviert hatte verriet etwas anderes :-( Er schwor mir dann das er alles löscht und nicht mehr rein geht) das hielt genau 6 Tage...also wieder Stress...haben uns dann ausgesprochen und es schien auch wieder zu funktionieren aber irgendwas blockte mich und der Sex war wieder nicht so regelmäßig wie er sein sollte...dann habe ich ihn gebeten das ich seinen Verlauf im Handy ansehen möchte weil ich es mir nicht vorstellen kann das er mal 4 Tage ohne Sex seine Finger vom www lassen kann...da bedeckte ich in seinem Beisein ein Profil bei Flirt-Fever das er sich angelegt hatte während wir schon eine Beziehung hatten 😢 somit war das auch gelogen das alle Profile vor unserer Zeit entstanden sind...ich bin gerade am Boden zerstört und weiß echt nimmer weiter...ich bewege mich gerade immer weiter weg von ihm und ihn auch wieder in die Portale rein weil ich ihm momentan nicht den Sex geschweige denn Kuscheleinheiten geben kann die er möchte...ich liebe ihn aber mit dem Gefühl umgehen das wenn ich ihm das nicht gebe was er sich wünscht er wieder Profile anlegt kann ich nicht umgehen...sorry aber brauch gerade irgendjemanden zum Reden/ schreiben der vielleicht sich in meine Lage versetzen kann oder das selbe erlebt oder erlebt hat?

.. sicher nicht durch die guten Noten in der Schule. Es ist viel einfacher zu sagen ein Mensch ist dumm als "der ist schlau". Worin äußert sich intelligenz? Für jeden wahrscheinlich Anssichtsache?

Ich bin verzweifelt😩. Ich bin in Englisch überall ne niete und komme nirgendwo voran. Ich bin jetzt 16 und mache mein allgemeines abi. Heute wieder eine 5 kassiert. Wie soll ichs machen? Ich habe nachhilfe aber die is mir zu teuer (15€ die stunde) und bringt mich auch nicht voran. Alte Lehrer können mir auch nicht helfen und ich bin auf dem Stand eines 4-6 klässlers. Gibt es eine gute Internet Seite die einem alles von Anfang an beibringt? Habe auch langsam kein bock mehr. Verdammt. Habt ihr eine Idee wie man sowas wieder hinbekommt?

Ist irgendwie schwer zu beurteilen find ich. Aus was besteht denn Frenchdressing? Ist da überall Öl drin?

Meine Freundin hat eine sehr (sehr!) kathoische Familie und da wir nun beide mehr als 18 (19) sind, und ich sie seit letztem Jahr extrem geschmeichelt und immer darauf angedeutet hab(kuscheln), ist sie nun auch in etwa nicht mehr nicht-einverstanden. Die Eltern und sogar die Onkels & co. sind aber immer noch streng dagegen, vor der Hochzeit irgendwas zuzulassen. Meine Eltern sagen dazu mal nix. Fall jemand auch dieses Problem hat, wie geht ihr damit um?

Hallo zusammen,
Ich habe mich seit kurzem bei Gymondo angemeldet. Nun wird mir in der Anleitung (Video) gezeigt wie ich Crunches zu machen habe.... sollte ja nicht so schwer sein.
Nur habe ich das Problem, dass ich während den Crunches Nackenschmerzen habe und der Bauch der ja eigentlich brennen sollte weitaus weniger schmerzt als der Nacken.

Ist das normal oder mache ich Grundlegend etwas falsch?

(Es geht um mein Buch, keine tatsächliche Leiche) Es ist ein Mädchen, noch Jugendlich. Ihr Körper ist hoher Luftfeuchtigkeit und hohen Temperaturen ausgesetzt. Falls ihr mir helfen könntet, wäre das sehr nett! (Falls ihr noch ungefähr sagen könnt, wie sich das Aussehen verändert, wäre das perfekt :))

-LG!

Hallo, ich bin seit einigen Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir hatten eine unbeschreiblich schöne Zeit und haben die Zeit genösse, wir haben auch etliche Pläne für eine gemeinsame Zukunft geschmiedet. Nun, vor drei Tagen, hat er plötzlich die Beziehung beendet, er sagt er habe keine Gefühle mehr, für gar keinem. Dabei war er immer ein so gefühlvoller Mensch. Es ist vielleicht noch zu erwähnen, dass er seit einiger Zeit in Psychologischer Behandlung aufgrund einer Depression ist, die auch medikamentös behandelt wird. Nun meine Frage: kann es denn sein, dass bestimmte Antidepressiva so wirken, dass die Patienten keine Gefühle mehr verspüren? Ich bedanke mich schon im Voraus für die Antworten.

Hallo Community! Ein Verein in meiner Nähe bietet folgende Kampfsportarten an: Kickboxen, Thai-Kickboxen, Kung Fu, und MAC. Was ist eurer Meinung nach das beste? Welche Sportart trainiert welche Eigenschaften? Und was mach am meisten Spaß? Mfg

Hallo liebe Nutzer,

Ich habe gerade mit meiner Kumpeline eine Diskussion, was die nacht von Montag bis Dienstag betrifft, und wollte mal eure Meinung dazu wissen.

Ich (18,weiblich), war zu einer feier bei Freunden eingeladen. Natürlich haben wir mehr als nur ordentlich was getrunken.

Irgendwann, musste ich mich übergeben und war definitiv nicht mehr her meiner sinne.

Dann merkte ich, wie es immer schlechter ging und ich wollte ins bett, da mein Körper schon total schwach war.(wohne von da 2h zu Fuß knapp)

Mein exfreund, kam mit sich auf den heimweg machen, und er wollte aufeinmal das ich bei ihm schlafe.

Ich wollte das Natürlich nicht, weils bei ihm kalt ist, und ich bei mir genausowenig Kapazitäten hab um ihn unterzubringen.Außerdem habe ich einen hund zuhause der raus musste.

Er diskutierte wild rum, und machte sich dann in eine andere Richtung auf dem nachhauseweg.

Ab da gingen bei mir die lichter größtenteils aus und mein Körper konnte nicht mehr.Trotzdem habe ich mich nachhause gekämpft.

Nun meinte meinte Kumpeline das sein verhalten abartig war, sie meinte auch das er zumindest bei der Polizei bescheid sagen hätte können. Damit die dann irgendwie was unternehmen oder zumindest ein auge drauf werfen.

Für mich ist die sache abgehagt, allerdings zweifel ich ob an der aussage meiner freundin was dran ist.

Wie seht ihr das?Hat mein exfreund richtig reagiert?

Das Problem liegt daran dass der Junge/Mann ist bisschen schüchtern...
Freue mich auf all Ihrer Antworten
Mit freundlichen Grüßen

Hallo,

ich habe Jahrelang Kampfsport gemacht und dabei in gut 16 Jahre auch unterschiedliche Stile kennengelernt.

Nach einer Krebserkrankung würde ich gerne wieder anfangen zu trainieren, aber bei den Nachsorgeuntersuchungen hat sich ergeben, dass eine Hüpfdysplasie der rechten Hüfte vorliegt. Ergo werden Stile, bei denen ich die Hüften stärker belasten muss, wie bei hohen Tritten ausscheiden.

Vielleicht kennt der ein oder andere hier einen Stil, der sich trotz meiner "Einschränkung" erlernen lässt.

Vielen Dank um Voraus und viele Grüße, Edward

Ich will meinem Freund neue Motorradhandschuhe schenken, allerdings kenne ich mich nicht so gut darin aus. Er fährt eine A1 von Yamaha und hat momentan Handschuhe von der Marke Eska im Wert von 100€.

Ich hätte leider nur höchstens 50€ zur Verfügung und weiß nicht, ob man damit gute Handschuhe findet. Am besten wären Handschuhe die natürlich Kälte- und Windfest sind. Könnte mir da jemand helfen?

Ein paar Freunde aus der meiner klasse sagen zu mir das sie letzten Samstag zum puff (3 farben haus in Stuttgart) gegangen sind. Sie meinten wenn sie immer Geld haben passiert ihnen nichts und es gibt kein Schild oder Türsteher der aufpasst. Sie sind alle 16-17 Jahre alt. Aber die polizei macht doch regelmäßige Kontrolle oder nicht ? Die meinten das denen das noch nie passiert ist. Machen die sich strafbar damit.

Hallo ich 17 habe immer an dem ersten tag meiner Periode die unheimlichen unterleibschmerzen unx weiss nicht was ich noch machen soll paratcetermol hilft mir auch nicht mehr! Gegen ibu binn ich erlergisch was soll ich noch tuhen habe standig als ob ich brechen muss