Meinung des Tages: Befragung zeigt: viele Menschen sind unzufrieden mit dem Gesundheitssystem - wie steht Ihr dazu?

Inzwischen kennen viele den regelmäßig eintreffenden Brief, in dem darüber informiert wird, dass die Beiträge der Krankenkassen steigen werden - eine Umfrage der Techniker Krankenkasse hat nun ergeben, dass knapp ein Drittel der Befragten unzufrieden sind mit dem deutschen Gesundheitssystem...

Gründe für die Unzufriedenheit

Wer schnell einen Termin braucht, wird oft auf Online-Seiten für die Terminreservierung geleitet. Die Freude ist dann auch groß, wenn man sieht, dass in Kürze ein verfügbarer Termin frei ist. Für viele verblasst eben jene Freude aber, sobald klar wird: Der Termin ist für Privatversicherte - oder Selbstzahler. Für Kassenpatienten sind Termine oftmals nur schwer in absehbarer Zeit zu erlangen, viele müssen Kompromisse wie lange Fahrten auf sich nehmen. Die Unzufriedenheit vieler Befragten lässt sich auf derartige Situationen zurückführen, aber auch auf steigende Beiträge und den teils verheerenden Ärztemangel.

Sinkende Zufriedenheit in den letzten Jahren

Vergleicht man die Angaben zur Zufriedenheit von 2014, 2017, 2021 und 2025, werden viele sicherlich verwundert sein. Denn 2021 waren nur 10 Prozent der Befragten unzufrieden mit dem Gesundheitssystem (2014: 23%, 2017: 16%). 2025 sind es ganze 30%.
Jens Baas ist Vorstandsvorsitzender der Techniker Krankenkasse und ist nicht sonderlich überrascht, dass die Zufriedenheit sich so verschlechtert. Er erklärt, dass viele Menschen das Gefühl hätten, dass das System, für das sie zunehmend mehr bezahlen, auch immer schlechter funktionieren würde.

Politik ist gefragt

Was aus der Umfrage auch hervorgeht ist, dass der Großteil der Befragten einer Digitalisierung und einer Reform des Gesundheitssystems positiv gegenüber steht. Baas sieht hier deutlich die Politik in der Pflicht. Es sei an der Zeit für Sofortmaßnahmen, aber auch langfristige Ansätze. Besonders müsse die Beitragsspirale gestoppt werden.

Unsere Fragen an Euch:

  • Wie erlebt Ihr das Gesundheitssystem, wenn Ihr es im Alltag braucht?
  • Spürt Ihr den Ärztemangel?
  • Sollte es eine einheitliche Versicherung geben, bzw. die Privatversicherung abgeschafft werden?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße
Euer gutefrage Team

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Ich bin unzufrieden mit dem deutschen Gesundheitssystem, weil...

Kein Arzt ist mehr zufrieden. Die werden mit Verwaltungsaufgaben in den Wahnsinn getrieben. Immer mehr Schreibkram, obwohl das dem Patienten nicht hilft. Kein Arzt hat mehr Zeit - die Pauschale zwingt zur Sekunden-Medizin. Dadurch passieren Fehler ohne Ende. Wer hier meckert, der hat einen guten Grund dazu.

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Ich beneide Dich um Deinen Urlaub - genieß ihn!

Aber zum Thema: Alles, was Dein Immunsystem stresst, ist förderlich für solche Leiden. Hab einfach einen gesunden Umgang mit der Sonne, denn wenn Du Deine Haut nicht mit Sonnencreme zu-pflasterst, dann kannst Du das wichtige Vitamin D generieren. Und das widerum ist auch zuständig für Dein Immunsystem. Viele Menschen bekommen gerade mit Sonnencreme dann die Mallorca-Akne - oder vielleicht sogar wegen? Die Haut muss atmen können und in vielen Produkten sind Stoffe, die die Poren verstopfen. Mit Herpes kannst Du sicher sein, dass das Immunsystem eine "Delle" hat und nun besonders gepflegt werden muss. Und da ist es unumgänglich, dass Du ganz besonders wache Sinne für Deinen Körper hast! Hör auf ihn und nimm jede Regung wahr...

Also vielleicht am Anfang nicht stundenlang in der prallen Sonne sein, die Mittagszeit im Schatten verbringen, das nächste mal vielleicht schon vorher ein wenig "vorbrutzeln" (Solarium), und letztlich die Dosis Sonne jeden Tag steigern. Aber das weißt Du alles... Und vielleicht kannst Du in einer Apotheke noch ergänzend Vit D holen?

Wir müssen wohl alle wieder lernen, mit der Natur und nicht gegen sie zu leben ;-)

Hab noch ordentlich Spaß, wo Du bist und bade eine Runde für mich mit!

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Hui, auf dem Bild sieht es schon nach Herpes aus. Bis es weggeht braucht es ein bisschen. Wenn dir die Herpes-Creme nciht hilft, dann schau ob Du hoch dosiertes Vitamin D kriegst. Bei mir ist es mit der Substitution mit Vit D jetzt stressfrei. Vorher im 2-Wochentakt Herpes am Rücken. Man kann auch zusätzlich noch 12%iges H2O2 drauf tupfen (muss richtig weh tun) aber das ist nciht so leicht zu kriegen.

Also, probier Vitamin D. Ich nehme 2x wöchentlich 20.000 iE, manchmal auch 3x.

Gute Besserung!

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Die wirkliche Antwort werden wir vielleicht in vielen Jahren erfahren. Aber zuerst: die USA haben vor 8 Jahren bereits den Umsturz in der Ukraine mit veranstaltet. Seit dem ist dort Krieg. Kann man nachlesen... Auch, dass ein Schauspieler nach ein paar Jahren an die Macht kam, der sehr gut spielt.

Was man heute weiß: es gab Bio-Waffen-Labore (? ich glaube knapp 40 Stück) dort und dort werden viele seltsame Dinge entwickelt. Und: die USA helfen nie jemandem. Es geht immer um Geld, Macht, Einfluss, oft Rohstoffe, seltene Erden etc. oder eben um Biowaffen. Und wenn einer so sehr bettelt wie der Ukrainische Komiker, dann wird wohl auch irgendwas geliefert...

Im Moment wird ja schon angefangen, die Dinge zu prüfen - aber wenn es um ARD und ZDF geht, kriegen wir keinerlei Infos.. Ich kann nur empfehlen, sich über Transhumanismus/NWO etc in alternativen Medien zu informieren... - Viel Glück!

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Dazu musst Du Dir bewusst werden, was Deine Psyche ist und was Dein Ego ist - oder derjenige, den es betrifft - also "man" ;-). Wenn das klar ist, gibt es keine Verwechslung mehr. Aber es bedarf dem Willen, die Dinge zu klären! Es gibt dazu jede Menge guter Bücher oder aber auch Blogs, wie dieser hier:

https://www.sarrazin-coaching.de/2020/08/02/das-ego-was-ist-das-ego-und-welche-bedeutung-hat-es-fuer-dein-leben/

Ich sehe das Ego als etwas, das wie ein Autopilot z.B. dafür sorgt, dass Du gepflegt daher kommst. Oder eben auch nicht. Also ist es eine Art Selbstbild, dass unbewusst gepflegt wird und auch sehr verzerrt sein kann. Es hat auch was mit "Festhalten" zu tun.

Das Netz sagt zur Psyche: "Gesamtheit des menschlichen Fühlens, Empfindens und Denkens".

So, mehr kann niemand dazu sagen, der Rest ist Eigenarbeit - um die Dinge klar zu kriegen, könnte es sinnvoll sein, sich länger und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen!

Viel Erfolg!

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hm, nun die Traumdeutung ist kein Thema, was man anhand eines Schemas ab-arbeiten kann. Er muss es selbst wollen - also, die Deutung rausfinden. Aber es gibt immer gute Stichpunkte: Wie ist wann welches Gefühl im Traum da? Zu große Schuhe könnte er in Büchern nachschauen (ich vermute einen Hinweis auf die Überforderung des Sacks). Aber wer ist der Sack? Könnte er das selbst sein? Rote Augen? Traurigkeit, viel geweint? Es geht nur über Fragestellungen! So tastet man sich da langsam heran. Du verstehtst, was ich meine? Also: hier eine eindeutige Aussage zu treffen geht nicht!!!

Also, einfach mal rantasten - und immer schauen, dass es sich für ihn stimmig anfühlt! Das ist wichtig. Sobald es sich nicht stimmig anfühlt, ist die Deutung keinen Deut wert ;-) Viel Erfolg!

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Nein, weil:

Die Frage an sich irritiert mich bereits.

1. Eine Simulation simuliert z.B. bei Crash-Tests die realen Bedingungen unter Hinzunahme eines Dummy´s.

2. Ekstase ist ein Gefühl der "Verzückung".

Wie soll ich diese beiden Parameter zusammen kriegen?

Warum wissen Menschen nicht mehr, wo der Unterschied zwischen Realität und Plastikwelt ist? Ist es der Vorteil des Alters, dass man noch klar bei Sinnen ist? Man kann eine Verzückung nicht simulieren! Kann der Mensch Angst simulieren? Entweder hat er Angst oder nicht, aber er kann es nicht simulieren!

Ich hoffe, das war verständlich aus der realen Welt heraus formuliert.

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Hm, das ist ja keine Frage, oder?

Es geht ja auch im Moment nicht darum, dass EIN Mensch irgend etwas macht. Es sind wohl eher ganze Gruppen von "Menschen", die diese Agenda durchzieht. Zum Thema Putin kann ich nur sagen, dass die USA bereits in den Jahren vor 2014 - konkret ab dem Jahr 2009 - den Putsch in der Ukraine initiiert hat und damit den Grundstein dafür gelegt hat, was heute dort passiert. Wer sich mit der Geschichte des Ukraine Krieges beschäftigen will, der möge mal schauen, was Daniele Ganser dazu sagt. Höchst interessant!!

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Traumdeutungen sind nicht einfach - sondern hoch komplex. Da kommt es auch auf "Stimmungen" an, wie es sich anfühlt usw.

Schau doch mal z.B. hier:

https://traum-deutung.de/bad/

Und dann immer rein ins Thema! Viel Erfolg!

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Ich versuche es mal diplomatisch ;-)

In einer Zeit in der immer mehr Menschen auf kleinem Raum leben und alle Menschen denken, dass sie alle ihre Rechte immer und überall durchsetzen dürfen - manchmal im Sommer bei gekipptem Schlafzimmerfenster auch Nachts um 3 Uhr noch lautstark auf dem Nachbarbalkon telefonieren z B - da ist jedes zusätzliche Mikrogramm Geräusch quasi so etwas wie eine tickende Zeitbombe. Und je angespannter die Nerven der Menschen, desto schnell ticken dann die Bomben... Da ist der Ausdruck "Proll" ja noch richtig lieb.

Also, nichts gegen Oldtimer, das sind wirklich schöne Autos. Aber Gestank und Lautstärke passen nicht mehr wirklich in das Hier und Jetzt. Und lass das mal nicht die Greta hören & sehen ;-)

Ich bin aus einer Gegend weggezogen, wo gerne mal Nachts die Autos ausgetestet wurden. Lautstärke und Schnelligkeit. Da sind die Straßen ja bekanntlich frei... - von daher bin ich da eher ein Vertreter der "leise-Fraktion" und reagiere da sehr gern mal über - nix für ungut.

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Lichen Simplex Chronicus?

Hallo, seit fast 3 Jahren leide ich an sehr starken Juckreiz, welcher anfangs nur im Bereich des Schienbeines zu finden war. Im Laufe der Zeit kamen auch die beiden Innenseiten der Oberschenkel hinzu, mit denen ich aber mittlerweile keine Last mehr habe. Ich war regelmäßig bei meinem Hautarzt, es wurde alles gemacht, von Allergietest bis großes Blutbild, leider vergeblich. Ich habe sämtliche Antihistaminika, Kortison Salben und Tabletten verschrieben bekommen, benutze seit fast 3 Jahren nur noch Medizinisches Duschgel,Shampoo und extra Waschmittel, doch nie hat etwas geholfen. Ich wurde von Arzt zu Arzt geschickt, seien es Hautärzte oder Neurologen. Leider konnte mir bis dato nirgends so richtig geholfen werden. Nach ca 2,5Jahren unerträglichen Juckreiz, wurde ich in eine Spezial Klinik überwiesen und habe dort nach einer Biopsie die Diagnose Lichen Simplex Chronicus bekommen. Ich habe dort ca. 15 Sitzungen von der UV Therapie mit Creme Puva bekommen. Aufgrund meines jungen Alters, musste die Therapie beendet werden, da es sonst Nebenwirkungen geben könnte. Jetzt ca. 6 Monate später, breitet sich der Juckreiz bereits neben dem Schienbein auch auf die Wade und die Kniekehlen aus. Mittlerweile hat sich die häufigkeit der Juckreiz Attacken regelrecht verdreifacht, sodass ich mir dabei schon die Haut mit sämtlichen Gegenstände blutig kratze und Schmerzen beim Laufen habe. Leider konnte mir bis heute noch nichts helfen. 

Hat noch jemand Erfahrung mit dieser Krankheit? Und kann mir vielleicht weiter helfen? 

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Abenteuer Diagnose... ;-)

Ohweh - um es vorweg zu nehmen: nein, ich habe damit keinerlei Erfahrung!

Aber: ich habe Erfahrung mit Ärzten/Diagnosen/Therapien - die mehr oder weniger alle nichts bringen. Ich war betroffen von Neurodermitis bis 13 und ab 25-29 Jahren. Das hörte damals mit der Pubertät auf. (Die psychische Komponente ist hier sehr wichtig!) Und den zweiten Schub hatte ich, als ich einen Freund hatte. Als ich den in die Wüste geschickt habe, war die Neurodermitis dann endgültig weg!

Ich habe heute noch z B einen mehr oder weniger häufig auftretenden Herpes simplex, den ich erst im Griff habe, seitdem ich Supplemente einsetze! In diesem Fall hochdosiertes Vitamin D (mancher Arzt verschreibt es, mancher sagt, es sei Blödsinn) und Vitamin C ... Wenn man sich in das Thema einarbeitet, ist schon vieles klar.

Ich empfehle hier auch ganz klar ganzheitlich arbeitende gute Heilpraktiker - auch wenn die Schulmedizin dies nicht gerne hört! Ich weiß auch, dass es in diesem Feld sehr viele "Nebelkerzen" gibt. Einfach umhören in den einschlägigen Kanälen und einen sehr sehr guten HP finden. Die arbeiten auch gerne mal mit z B Ernährungsumstellungen. Ein Freund von mir hat - nachdem er auf vegan umgestellt hat - alle gesundheitlichen Probleme eliminiert!!! Und er hatte sehr schlimme Probleme. (Ich selbst liebe Fleisch - zumindest im Moment noch!)

Auch das Beschäftigen mit der eigenen Gesundheit/Geschichte/Psychologie ist extrem zu empfehlen. Psychosomatik von Krankheiten (siehe Rüdiger Dahlke - mit eigener Klinik!) - auch damit muss man sich auseinandersetzen, wenn man wirklich gesunden will. Und nicht der Arzt macht gesund - sondern es liegt immer in der eigenen Hand. Lasse ich mich auf die Dinge ein oder erwarte ich, dass dies jemand für mich macht?

Nächste Frage: Sind Sie geimpft? Das Immunsystem wird durch die mRna-Injektion sehr maltretiert und benötigt eine sehr sorgfältige Ausleitung und den Versuch, das Immunsystem wieder hoch-zu-fahren!

Also, ich wünsche Ihnen das allerbeste - Gesundheit und Glück!

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Das Wort birgt die Antwort schon in sich: SELBST - BEWUSST - SEIN

Wenn Du das Wort an sich verstanden hast, dann ist der Rest ein Kinderspiel - es geht aber auch immer nur in kleinen Schritten voran. Sei Dir bewusst darüber, wer Du bist, wie Du bist, warum Du so bist - und nehme Dich so an, wie Du bist. Klein, groß, kräftig, schwach, blond, braun - egal. Du halt!

Ich kenne Leute, die Muskelberge haben, aber Nullkommanull Selbstbewusstsein. Im Gegenzug kann ein behinderter Rollstuhlfahrer jeden in die Tasche stecken. Es kommt nicht auf eine Äußerlichkeit an. Schau Dir andere Menschen an und studiere sie. Und lass Dich von niemandem klein machen. Erarbeite Dir eine eigene Meinung. Erarbeite Dir eine Haltung. Und dann geh auf die Mädelz zu... - sie werden Dich lieben! Und wenn sie es nicht tun, dann könnte es daran liegen, dass sie kein Selbstbewusstsein haben ;-)

Ich wünsche Dir einen guten Start! Das wird - mit Geduld und Spucke... ;-)

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Also, die Beschreibung Deiner Frage zu lesen - ist einfach nur anstrengend!

Mein Tipp für Dich: als allererstes auf die Rechtschreibung achten! Es gibt ja auch so etwas Punkte und Kommas. Richtig eingesetzt wird dann ein sinnvoller Satz draus.

Vielleicht erhälst Du dann auch Antworten auf Fragen...

Herzliche Grüße und gute Besserung. ;-)

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Hm... Erschreckend beim Lesen war für mich zu sehen, dass sich die meisten Kommentare tatsächlich auf Äußerlichkeiten richten. Egal wie man es anstellt - ob Minirock, ob Rockerjacke - das hat mit der Würde des Altern nichts - aber auch gar nichts - zu tun!

Kurz und ?knapp?: Jede Herausforderung im Leben weiter annehmen (und die ändern sich gewaltig), daraus lernen (das ist ein innerer Prozess der sehr fordert), täglich neu differenzieren, annehmen was anzunehmen ist (loslassen was loszulassen ist - und das eine vom anderen zu unterscheiden), Tugenden entwickeln von Mut bis Demut und die dann auch leben. Und unbedingt anerkennen, dass jeder einen anderen Wissens-/Entwicklungsstand hat und den anderen so lassen wie er ist. Antworten, wenn man um Rat gefragt wird und nicht andere Menschen belehren. Das ist in Würde altern - nicht, ob ich mir die Haare schön mache oder nicht...

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Wieso haben derzeit so viele Menschen kein Mitgefühl und sind sogar Rassistisch?

Die aktuelle Entwicklung in Europa beunruhigt mich zu tiefst und macht mich wütend. Durch die massive Antirussische Stimmung, leiden Menschen die gar nichts dafür können. So sieht man vor allem, wie in England massiv gegen Russisch stämmige, die dort leben, gehetzt wird.

Noch schlimmer ist, das wir in Europa keine Presse und Meinungsfreiheit mehr haben. Absolut alle russischen Medien wurden gesperrt. Russische Kunst und Kultur sind nun in Europa komplett verboten. Alle russischen Sportler werden aus Wettbewerben ausgeschlossen. Generell alles was mit Russland zu tun hat, egal welche Art, ist nun verboten.

Ich habe mich auf Youtube zu den Sanktionen geäußert, das viele Menschen daran leiden werden anstatt Putin selbst. Das es uns alle und vor allem die Armen Menschen treffen wird die bereits jetzt am Existenzminimum leben. Da hat man mir die Kommentarfunktion komplett entzogen. Ich kann keine Kommentare mehr schreiben. Dabei habe ich weder beleidigt, noch habe ich Putin verteidigt, ganz im Gegenteil. Ich finde das zutiefst Verstörend was er macht.

Man sollte nicht alles generalisieren. Russen sind sehr liebevolle Menschen. Putin ist der alleinige Schuldige. Wenn ich im Fernseher höre wie Moderatoren den Ausschluss Russischer Sportler als völlig legitim erklären, noch mit einem gewissen Unterton, dann verliert man den Glauben an die Menschen.

Warum sind die Menschen plötzlich so Rassistisch? Man hat aus der Vergangenheit einfach nichts gelernt.

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Au weiah! Nun, wenn man sich mal über den Tellerrand hinaus informiert, dann könnte man vermuten, dass es da eine Agenda gibt, die unbedingt eingehalten werden muss - egal was Fakt ist. Ich informiere mich viel über persönliche Kontakte. Wenn ich danach den Fernseher einschalte, dann höre ich das exakte Gegenteil von den Menschen, die ich persönlich kenne - und die ich sehr schätze. Und ich stelle mir die Frage, was macht eigentlich die NATO seit 8 Jahren in der Ukraine? Warum herrscht dort bereits seit 8 Jahren Krieg?

Politik war schon immer "Politik". Zitat von "Oxford Language": "Politik: Methode, Art und Weise, bestimmte eigene Vorstellungen gegen andere Interessen durchzusetzen". Da kann sich jeder seinen Teil denken. Wenn er noch selbst denken kann.

Das Ausgrenzen russischer Mitmenschen und deren Waren auf dem Markt - ist das nicht so ziemlich das dümmste, das gemacht werden kann? Da beißt sich die Katze in den Schwanz. Wie wir am Beispiel der geleasten Flugzeuge nun überdeutlich sehen können... Der Irrsinn hat Methode...

Ich kann nur immer wieder appelieren, den Frieden - auch durch persönliche Äußerungen - selbst in die Welt zu setzen und nicht zu spalten oder zu hetzen. Hier geht es um das Wohl aller Menschen dieser Erde!!!

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Hallo Du!

Solange Du noch eine Identifikation mit dem Thema hast (auch wenn es von einer anderen Glaubensgemeinschaften kommt), wirst Du emotional reagieren und im schlimmsten Fall die Impulskontrolle verlieren.

Nun, ich weiß nicht, wie lange Du schon draußen bist. Um dieses Thema zu überwinden, ist es absolut "not-wendig" (und ich meine das im wörtlichen Sinn!!!), wirklich das komplette Thema aufzuarbeiten. Wie bist Du dazu gekommen? Warum wolltest Du wieder raus? Hat Dich jemand genötigt oder gezwungen? Wo liegt Deine ureigene Verantwortung? Warum bist Du rein gegangen? Was hat das ganze Thema mit DIR zu tun?
Hast Du Dir das alles schon einmal vom Scheitel bis zur Sohle durchdacht und komplett durchfühlt? Bist Du schon in die Eigenverantwortung gegangen oder schiebst Du die Verantwortung noch irgendjemand anderem zu?

Glaube mir, ich rede nicht einfach nur daher - ich habe den beschriebenen Prozess durchlaufen. Ich habe mehrere Jahrzehnte gebraucht, da die Gehirnwäsche tief sitzt (das ist so wie bei Corona jetzt - das werden wir in ein paar Jahrzehnten erst richtig merken). Wir sind im Moment in einer Zeit, in der die Prozesse schneller ablaufen als je zuvor. Also habe den Mut und begib Dich hinein in Deinen eigenen Kaninchenbau! Die Angst ist meist größer, als nötig wäre.... Wenn Du Dich nicht auf eigene Faust hinein wagen willst, dann kann ich Dir folgende "Therapeuten" empfehlen, die auch über YT erreichbar sind:
Christian Meyer (https://zeitundraum.org/) oder Robert Betz - (https://robert-betz.com/)

Oder Du suchst Dir einen anderen Berater.... Alles Gute und viel Erfolg!!! Und Licht und Liebe auf Deinem Weg!!!

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Füße toll finden ist ja nicht das Problem. Das Problem kommt dann auf - und das ist wohl bei Fetisch gemeint - wenn es sexuell wird bzw. eine sexuelle Anziehung aus dem Aussehen der Füße generiert wird. Nun, da wird niemand gezwungen oder genötigt sondern: wenn jemand auf den Fetisch nicht anspringt, wird diese Person dann uninteressant. Von daher ist es wohl nicht gefährlich.
Ich möchte aber zu bedenken geben, dass alles im Leben eine Ursache hat. Stell Dir vor (wenn du ein Mann wärst), dass deine Mutter Dir als kleinem Kind mit dem Fuß am Penis herum gespielt hat..... Da sehe ich dann schon ein Problem! Aber eher der Mutter - denn da kommen wir im Extremfall bei der Pädophelie raus!

Also nix von wegen: das ist halt so! Einfach mal ein Stück weiter denken hilft oft.

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Hallo Du!

Ich musste gerade wirklich lachen über die Frage - das kennen wohl alle! Nun, die gute Nachricht ist: das Thema erledigt sich im Lauf des Lebens von selbst. Klingt blöd, ist aber so! Wenn Du allerdings so lange nicht warten willst, dann wäre es hilfreich, wenn Du die Situation, die dich nervt, genauer beschreibst und vielleicht auch Dich selbst ganz kurz beschreibst (z.b. Alter/Geschlecht). Aber ich glaube, das willst du gar nicht wirklich, oder?

;-) Komm gut durch und pass auf Dich auf!

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Hi Du, meinst Du wirklich, dass es an der Pille liegt? Es gibt viele Faktoren, die zuständig sein können: ungesunde Ernährung, Masken-tragen, mangelnde Bewegung, Körperchemie allgemein (z.B. Übersäuerung), zu wenig Sauerstoff im Blut, Nährstoffe fehlen... etc pp.
Ich würde mich zuerst einmal auf die Suche nach der wirklichen Ursache machen. Und wenn das fest steht (und nicht nur eine Vermutung ist), dann hast Du die halbe Miete. Danach kannst Du dann die Ursachen angehen. Und wenn Du in die Aktion gekommen bist, dann ist das mit dem Selbstbewusstsein nur noch eine Frage der Zeit.
Aber egal was ist: dass Selbstbewusstsein ist etwas, das mit Bewusstsein zu tun hat. Und nicht mit Aussehen. Mach die Augen zu, atme, und hör in Dich hinein! Das was innen drin ist, ist absolut unabhängig von der Zustimmung durch Leute auf der Straße... und sicherlich wunderschön! Zeig Dich!
Ich hatte im Alter von 25 furchtbare Neurodermitis. Ich habe damals sehr gelitten und kaum noch etwas unternommen - meine Haut immer bedeckt. Erst, als ich anfing auf alles zu pfeifen, mich in die Disko getraut habe mit T-Shirt, da wurde es von alleine besser... und war schließlich irgendwann ganz weg.
Wie gesagt: mach Dich auf die Suche nach der Ursache und pfeif auf die Pfeifen, die Dich vielleicht nicht hübsch finden!!!

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ich würde vermuten, dass Dein Nervensystem angespannt ist. Wenn Nerven gereizt sind, dann reagieren sie zum Teil auch ohne konkreten Anlass. Dies kann einerseits an einer insgesamt belastenenden Situation (ständige Angst vor etwas wie z.B. Ansteckung) liegen oder an einer Unterversorgung mit lebenswichtigen Vitaminen - wie Vitamin B.

Schau mal, wo genau die Ursachen liegen. Analyse hilft, die Ursache zu finden.

Vielleicht hilft es auch, einfach mal die Medien auszuschalten und jeden Tag in die Natur zu gehen. Stichwort Waldbaden.

Komm gut durch!

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