Nicht denn kopf hängen lassen, du kannst das lernen!
Versuche doch bei dem nächsten Smalltalk denn anderen etwas mehr rede zu lassen und dein Gesprächspartner wird bestimmt ein für sich angenemmes thema ansprechen, worüber du auch deine Meinung äußern kannst. So kommt ihr gut ins gespräche.
Frage ihn/Sie z.b. nach ihren hobby, so habt ihr gesprächsthemen, die sie/ihn auch interessieren und du fängst nicht mit sachen an, die nur dich interssieren.
Selbst wenn du das gespräch langweilig findest, kann es ja für denn anderen angenehm sein. Wenn ihr euch 5 Minuten darüber unterhalten habt, kommen bestimmt gegenfragen von dem Gesprächspartner und dann kannst du ja auf deine themen zurück greifen und erzählen, aber erstmal für denn anderen interssieren!!
Wichtig ist, das du versuchst in dem Gespärch viel zu lachen und vor allem über dich selbst, so sieht er/sie das du cool darauf bist und die gesprächsthemen werden zur nebensache.