Hey, 😊
ich habe selbst Hypochondrie, deshalb kann ich das sehr gut nachempfinden, wie es dir geht.
Ich habe dieses Kribbeln auch oft, aber das hat bei mir keinen „Krankheitswert“, dass kommt bei mir meistens von der Psyche.
Eine Ärztin hat mir mal den Tipp gegeben, warmes Wasser auf die Handgelenke drauf zu machen.
Das hilft dabei oftmals und es wird besser. 😊
Ich denke Mal, bei einem Schlaganfall oder ähnlich schlimmen würde es dir deutlich schlechter gehen, versuch dir keine Sorgen zu machen. 😊
Ich würde das mit dem warmen Wasser mal ausprobieren.
Noch ein Tipp von mir, ich weiß nicht ob er dir hilft, aber falls ja, wäre es ja schön.
Wenn ich wieder „Panik“ bekomme, stelle ich mir auf meinem Handy einen Timer, z.B. für 20 Minuten und versuche mich in diesen 20 Minuten noch ganz stark abzulenken, zum Beispiel gehe ich dann duschen oder einkaufen.
Danach fühle ich mich meistens besser und die Symptome die ich vorher hatte sind weg.
Ich wünsche dir alles Liebe & Gute! Du schaffst das 😊