Am besten ist es, kein Essen griffbereit in der Nähe zu haben und sich abzulenken. Gleichzeitig viel Wasser trinken, um den Magen zu füllen.

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Jedes Jahrzehnt hat seinen Reiz denke ich. Natürlich kommt es immer auch auf die äußeren Umstände, Gesundheit etc. an, die das sehr unterschiedlich erleben lassen.

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Jeder empfindet Luxus anders, ich war gerade im Wald spazieren und freue mich jetzt auf einen leckeren Kaffee.

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Müsste noch gut sein. Ansonsten vertraue auf deine Sinne:

Einfach mal anschauen ob alles noch gut aussieht, riechen ob irgendwas komisch riecht, und wenn das ok ist probieren, ob es normal schmeckt. Wenn es nicht sauer oder seltsam schmeckt, guten Appetit!

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Durch regelmäßige Bewegung sinkt der Ruhepuls, das ist normal. Wenn es dir gut geht, ist das kein Grund zur Sorge.

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Eine Smartwatch ist kein medizinisches Gerät und ist nicht zuverlässig, du solltest das ggf. von einem Arzt abklären lassen.

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Wenn du in die Augenklinik musst, bekommst du von dort eine Krankschreibung. Du musst also nicht eine Krankheit 'vortäuschen", sondern solltest den Arbeitgeber darüber informieren, dass du an diesen Terminen in die Klinik musst und deshalb ausfällst.

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