Hab mich in letzter Zeit etwas sportlicher betätigt als vorher und jetzt hab ich seit 1-2 Tagen im linken Arm wenn ich ihn strecke schmerzen in der Armbeuge kann ihn also eig nur noch abwinkeln was kann das sein?

Jtz abgesehen von der Ausdauer, hat das einen großen einfluss?

Irgendwas leicht merkbares aber doch spezielles

Innerhalb von 5 Monaten:

Würdet ihr sowas selber tragen?

Wie findet ihr solche Biker Lederjacken bei Jungs/Männern?

Was gefällt euch besser, die Bikerjacke (links) oder die Racer Lederjacke (rechts)? Bitte vielleicht auch mit Begründung.

Hallo, ich habe eben Fischstäbchen aus dem Backofen gemacht (Backfischstäbchen heißen die glaube ich) und auf der Verpackung stand 15 Minuten bei 200 Grad. Ich habe sie auf mittlerer Schiene ohne Umluft bei 200 Grad 18 Minuten gehabt ohne sie zu drehen und die Fischstäbchen waren noch relativ hell.

methode egal.

Hey, undzwar bin ich gerade dabei zuzunehmen da es ein Muss für mich ist um gesundheitlich besser zu werden. Früher, also bevor ich mal 20kg verlor, war ich mal etwas fülliger (nicht übergewichtig aber hatte halt mehr). Ich hatte damals viel „Speck“ am Bauch. Als ich abgenommen habe habe ich aber auch in meinem Gesicht abgenommen. Wenn ich jetzt zunehme, nehme ich auch wieder in meinem Gesicht zu? Habe Angst dass alles am Bauch ansetzt.
PS: Momentan 47kg, 165cm und 16 Jahre.

Was sagt ihr dazu ?

Frage an unsere Sportler da draußen.

Bin 1.93 groß 90kg schwer ca.

Nehme zurzeit 3000 kcal zu mir und nehme nicht zu.

Meine Aktivitäten im groben sind zum einen die Arbeit als lagerist. Zudem mach ich 5x die woche krafttraining.

Komme im ganzen so auf 10.000-12.000 Schritte am tag zudem kommt das training.

Auf wie viel soll ich erhöhen für muskelaufbau hatte so an 3400kcal gedacht aus dem grund weils ca 2000kcal grundumsatz wäre. Zudem der leistungsumsatz von ca 900-1000kcal + das 300-400er plus für den muskelaufbau.

Was meint ihr? Jmd vll ähnliche werte?

Hallo, ich (m) wollte etwas fragen und zwar hat mich mal eine gute Freundin darauf angesprochen das ich sehr dünne Beine hätte und ihre fast doppelt so dick wären. Als ich daraufhin sagte das ich trotzdem mehr kraft in den Beinene hätte sagte sie das Frauen generell dickere und kräftigere Beine hätten und ich aufpassen müsse das meine Beinchen nicht zusammenklappen😒

Auf jeden Fall bin ich damit nicht einverstanden und ich sehe auch ab und zu diese Memes bei denen solche Frauen und Männerbeine verglichen werden das Frauen dickere Beine haben e.t.c was meint ihr dazu?

Oder ist so etwas sehr unwahrscheinlich?

Wie ich ja in einer anderen Frage bereits geschrieben habe möchte ich meiner Lieblingsschauspielerin Natalie Dormer einen Fanbrief schreiben.Muss ich dafür britische briefmarken kaufen oder wie funktioniert das mit der Post nach GB.

Wird man wieder dünn, wenn man irgendwann einfach keine Lust mehr auf Training hat, man aber schon zuvor viel Muskelmasse aufgebaut hat?

Wenn ja ist es doch total blöd, da man in einem Kreislauf gefangen ist und sein ganzes Leben 3-4 mal die Woche ins gym muss...

Hey Communtiy. Ich verstehe es einfach nicht. Ich stopfe mich mit Essen voll, snacks und so alles, und ich kann einfach nicht zunehmen. Ich esse mehr als alle meine Freunde. Ich habe auch Freunde die etwas dicker sind, und weniger essen als ich. Ich cecke das einfach nicht haha. Warum ist das so? Und was kann ich dagegen machen??

Moin, ich bin aktuell 21, Single und habe meine Ausbildung als Busfahrer in Hamburger Süden beendet und verdiene rund 2100 Netto.

Ich habe vor mir ein Kredit zu nehmen, um Wohnung zu kaufen.

Ich habe auch schon angebote von der Bank bekommen.

Rate: knapp 700€

Hausgeld: 205€

Alle anderen Kosten (strom, internet, gas...) : etwa 200€ mtl.

= 1105€

Meine frage ist, ob man sich das mit 2100 Netto leisten kann, weil ich eine Befürchtung habe es nicht bezahlen zu können. Ich hätte somit noch 1000€ um mir alles andere zu holen. Z.b Essen, Auto urlaub usw.

Nach 20 Jahren habe ich es dann abbezahlt und kann mir die Rate sparen und hätte dann auch 700€ mehr zu Verfügung.

Würde sich es lohnen?

Icg bin am überlegen mit einem Mädchen Netflix zu gucken und bissl zu chillen ich überlege die ganze Zeit ob ich sie fragen soll. Sie würde sogar zustimmen, aber die sache ist ich bin sehr antisozial und habe sociel Anxiety (ka wie auf Deutsch heißt)

Zuschauer Postfach?

Bei welcher Post kann man das machen und kostet das Geld und wenn ja wieviel? & ist die Adresse dann auch da für Briefe, sprich kommt dann noch was Standart an die Straßenadresse wo man wohnt oder kann man 2. Adressen nehmen? Eine Privat & eine für Fanpost? Oder geht das nur mit einer das es dann alles zur Zuschauer Postfach gelangt?