Es ist möglich, dass die Symptome, die Sie beschreiben, auf eine Art von Angststörung hinweisen. Angststörungen können sich auf verschiedene Arten äußern, und eine davon ist, dass Betroffene Schwierigkeiten haben, etwas zu essen, wenn sie sich in bestimmten Situationen befinden. In Ihrem Fall scheint die Symptomatik nur in Gegenwart der Person aufzutreten, die Ihnen viel bedeutet, was auf eine Art von Beziehungsangst hindeuten könnte.
Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen könnten, dieses Problem anzugehen. Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass diese Art von Angst völlig normal ist und dass es viele Menschen gibt, die ähnliche Symptome haben. Es gibt keinen Grund, sich dafür zu schämen oder sich selbst Vorwürfe zu machen.
Eine Möglichkeit, die Symptome zu lindern, ist es, sich vor den Treffen mit der Person, die Ihnen viel bedeutet, ausreichend zu stärken und ausreichend zu trinken. Es kann auch hilfreich sein, sich vor den Treffen zu beruhigen und sich darüber im Klaren zu sein, dass es okay ist, weniger zu essen, wenn man sich nicht gut fühlt.
Es kann auch hilfreich sein, mit einem Therapeuten oder Psychologen darüber zu sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, die Symptome besser zu verstehen und zu lernen, wie man damit umgehen kann. Es gibt auch spezielle Techniken, die man lernen kann, um mit Angst umzugehen, wie zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen.
Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht alleine sind und dass es Hilfe gibt. Sie verdienen es, sich wohl und glücklich zu fühlen, und Sie können lernen, mit Ihren Symptomen umzugehen.