Frage
von Marab142
14.01.2022, 13:43
Reinfolge Shampoo, Spülung und Maske?

Guten Tag, ich wollte nach der reinfolge fragen. Ich hab oft gelesen erst Shampoo dann Maske und dann Spülung aber wiederum habe ich auch gelesen erst Spülung und dann Shampoo. Was stimmt und was ist am besten?

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Hilfreichste Antwort
von Princesslil
14.01.2022, 14:18

Als erstes Shampoo zum reinigen der Kopfhaut. Da am besten nicht in die Längen sondern nur die Kopfhaut.

Dann Maske ( falls du eine benutzen willst) zur gründlichen Pflege und Reparatur

Und dann am Schluss Spülung, da diese die Haarstruktur glättet und “verschließt”. Danach kann die Maske nicht mehr so gut aufgenommen werden. Am besten die Spülung mit kaltem Wasser auswaschen.

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Frage
von Zitronenskater1
28.12.2021, 22:27
Reicht es 700ml Wasser am Tag zu trinken?

Habe immer viel zu wenig getrunken und mir jetzt eine App, die mich dran erinnert was zu trinken, installiert.

Ich hatte dann heute das Gefühl echt viel getrunken zu haben, aber die App sagt ich habe nur 700ml Wasser getrunken. Reicht das?

(Habe immer eingetragen wie viel ich getrunken habe, also nichts vergessen)

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Hilfreichste Antwort
von Princesslil
28.12.2021, 23:43

Das ist viel zu wenig. Der Körper braucht mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag. Sonst kann er auf Dauer nicht richtig funktionieren. Versuch doch vielleicht mal jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken. Für ungefähr 8 Stunden. Dann hast du 200 ml * 8 = 1600 ml. Vielleicht hilft dir das.

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