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Du kannst bei denen von Buldak einfach weniger von der roten Soße reinmachen, dann sind die auch nicht scharf
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Du musst bei Suche den Username von der Person suchen, die du adden willst. Irgendwann kommen dann auch Vorschläge. Und wenn du dich mit der email oder Telefonnummer registriert hast, kannst du deinen Account wieder zurückholen bzw ein neues Passwort machen und dich damit wieder anmelden-
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nein, das ist definitiv nicht normal. such dir bitte hilfe.
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Ja kann ich
Finger, Handgelenke, Wirbelsäule (also am Rücken und auch den Nacken), Ellenbogen, Knie, manchmal auch Knöchel.
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Katy Perry und Nina Chuba
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Ja ich zähle / achte auf Kalorien
An den Tagen, an denen ich Kalorien zähle, esse ich viel zu wenig weil ich Angst habe, zu viel zu essen. An Tagen, an denen ich sie nicht zähle, habe ich häufig Fressattacken. Mein Rat an alle: Fangt nicht damit an, ihr seid schneller in einer Essstörung/ ungesundem Essverhalten drin als ihr Piep sagen könnt.
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Spaß haben ☺️
Natürlich solltest du auch genug lernen, aber vor allem wenn du noch nicht in der Oberstufe bist, mach dir nicht zu viel Stress damit und genieß dein Leben so lange es noch geht.
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Kommt auf dein Gewicht an, aber anhand des Fotos würde ich sagen, dass du nicht zu dünn bist sondern einfach schlank aber normalgewichtig.
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Kenne ich, aber lass dir einfach kurz Zeit bevor du antwortest und denk nach, was du wirklich möchtest und wie du das freundlich formulieren kannst. Ich-Botschaften funktionieren immer ganz gut.
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Also bei mir geht es mit einem normalen Anspitzer. Sonst versuch es mal mit einem Cuttermesser. Ich persönlich finde diese Spitzer unnötig und Geldverschwendung
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Andere? (Billie Eilish, Adele, Rihanna, Beyoncé?)... ❓❓❓ 🤔
Katy Perry (aber Nina Chuba ist auch toll!)
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Versuch lieber, ihn noch tiefer reinzutun, das könnte der Grund dafür sein, wieso es wehtut. Und du solltest warten, bis er voller ist, dann geht er ganz einfach und ohne Schmerzen raus.
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Bin in der genau selben Situation und schaff es auch nicht, danach zu kotzen, wobei das wahrscheinlich auch ganz gut ist, wenn man mal drüber nachdenkt. Sonst geht das ganz schnell in Richtung Bulimie.
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Jeden Morgen bevor ich was esse oder trinke
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Viel zu viel, die Schlimmsten habe ich aber nicht getrackt... aber das Höchste was ich getrackt habe lag bei ca. 3700kcal, das ist fast das 3fache meines Grundumsatzes.
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Hab ab 11 oder 12 Bustiers getragen (später auch mit diesen Polsterteilen drin) die mir meine Mutter einfach gekauft hatte und als ich 14 war sind meine Mutter und ich zusammen BHs kaufen gegangen
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Vielleicht zählt das schon zu lernen aber: schreib dir Lernzettel und kleb die auf die Duschkabine wenn du duschst und ließ sie dir währenddessen durch. Und ließ sie auch kurz vor dem Schlafengehen. Dann merkst du dir das ganz von selbst.
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Finde Ed Sheeran total overrated 😅
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Zahnbürste und Zahnpasta 2x täglich reicht für mich völlig aus. Zwischendurch Kaugummi, falls das dazu zählt. Aber das was du alles machst ist natürlich super, aber übertreib es damit nicht, sonst könnte dein Zahnschmelz angegriffen werden
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Sie halten lange satt und das verhindert Heißhunger, also sind sie schon für eine Diät geeignet, allerdings solltest du es auch damit nicht übertreiben, weil sie schon viele Kalorien haben. Aber gegen dein Frühstück spricht nichts, das ist sehr gut, 50g passt.