

Ich versuche immer, die Helligkeit der Umgebung anzupassen. Also in einem hellen Raum stelle ich sie ungefähr mittig ein, in einem dunklen Raum dunkel und wenn ich tagsüber draußen bin, dann hell.
Es passt zwar nicht immer genauso, wie ich es haben will, aber die Augen gewöhnen sich ja mit der Zeit an die Helligkeit.