Sei gegrüßt!

Discord Server kannst du allgemein auf Seiten wie top.gg oder disboard.org finden. Ich habe durch einfache Suche jetzt zwei gefunden:

Eine sehr große englische Community:

https://discord.com/servers/latin-ancient-greek-333434240610074627

Eine noch relativ kleine deutsche Community:

https://disboard.org/de/server/991726492172173372

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Sei gegrüßt!

Ich empfehle dir diesen Schritt unbedingt und würde empfehlen, dich auf maximal eine Plattform zu reduzieren, die nur zur wichtigen Kommunikation (z.B. WhatsApp) dient. Ansonsten kann man sehr viel Zeit auf solchen Plattformen verschwenden, weshalb du diesen Schritt unbedingt mal wenigstens für einen Monat für dich ausprobieren solltest...

Viel Glück!

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Ratschlag

Sei gegrüßt!

Du solltest als erstes mit Schlaf anfangen! Regelmäßige Schlafzeiten (auch am WE) und langer Schlaf sind entscheidend für Erholung und damit auch dein seelisches Wohlbefinden. Glaub mir, es wird dir so viel besser geben, wenn du auf deinen Schlaf achtest - deine Grundstimmung wird sich definitiv verbessern. Und treibe Sport, nehme eine Dusche - tu dir was Gutes und lebe gesund!

Gute Besserung und viel Erfolg!

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Ja

Sei gegrüßt!

Schlaf ist eines der wichtigsten Dinge, die man für seine Gesundheit und ein langes Leben tun kann! Das Immunsystem braucht Schlaf: So kann bereits eine Nacht mit nur 4 Stunden Schlaf zu einem Rückgang der Aktivität der natürlichen Killerzellen von Krebs um 70% führen (bei 18 von 23 Teilnehmern einer Studie). Schlaf hat viele Vorteile - Menschen sollten Schlaf wichtiger nehmen...

Seit diesem Jahr achte ich besonders auf meinen Schlaf - und wurde nicht mehr krank (kann auch an anderen Dingen liegen, die ich verbessert habe)

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Sei gegrüßt!

Du wirkst auf mich symphatisch und fröhlich, gleichzeitig aber auch ruhig, also nicht zu extravertiert. Eher in der Mitte...

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Sei gegrüßt!

Hier ein paar Tipps für besseren Schlaf:

Immer zur selben Zeit aufstehen und schlafen gehen. Ein fester Schlafrhythmus hilft deiner biologischen Uhr und du wirst erholter schlafen und schneller einschlafen. Bei Schlafmangel ist es besser, früher schlafen zu gehen als am nächsten Tag länger auszuschlafen.

So lange wie möglich nicht mehr vor dem Schlafengehen essen (oft empfohlener Wert liegt bei min. 2h) - Dazu empfiehlt sich abends leichtes Essen, sodass dein Körper nicht zu aktiv für die Verdauung sein muss.

Täglich Sport treiben - Wenn dein Körper aktiv ist, wirst du wahrscheinlich tiefer schlafen.

Wenig Zucker/Kaffee oder andere stimulierende Substanzen konsumieren

In Stille und Dunkelheit (ein)schlafen

Eine Abendroutine entwickeln, sodass du wirklich immer zur selben Zeit schlafen gehst.

Helles (Sonnen)licht direkt nach dem Aufstehen hilft deiner biologischen Uhr, morgens aufzustehen und solltest du abends vermeiden, da Licht (auch Smartphones) die Melatoninproduktion hemmen

Ich hoffe, das hilft dir. Mir hilft es jedenfalls

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Die untere Hälfte bis 3cm Höhe lässt sich in ein Rechteck zerlegen:

3cm*12cm = 36cm^2

Die zwei Dreiecke links und rechts lassen sich zu einem Quadrat zusammenfassen:

3cm*3cm = 9cm^2

Den Halbkreis berechnest du wie folgt:

0,5*pi*3cm*3cm = 14,14...cm^2

14,14cm^2 + 9cm^2 + 36cm^2 = 59,14 cm^2

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Sei gegrüßt luna200000!

Hast du es schonmal mit Kokosöl bzw. -fett für Haut und Haar probiert? Kokosöl spendet Feuchtigkeit, wirkt antibakteriell und erzeugt eine vor trockener Luft schützende Fettschicht.

Ansonsten empfehle ich bei empfindlicher Haut, nur mit lauwarmen Wasser dein Gesicht zu waschen...

Gute Besserung!

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Sei gegrüßt PLLemma!

Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern...

Freunde, das sind Menschen, die einen ohne Worte verstehen. Sie vertreten größtenteils die selben Werte und wenn nicht, dann können sie mit Respekt darüber reden. Man vertraut einander und würde einen niemals hintergehen. Im besten Falle ist man auch ehrlich zu einander und kann über alles hemmungslos reden!

Dahingegen sind gute Bekannte, würde ich so sagen, Menschen, mit denen man viel zutun hat, mit dem man sich aber nicht zwingend gut verstehen muss. Man kennt diese Person nur (sehr) gut, sei es durch eine gemeinsame Arbeitsstelle oder eine WG.

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Sei gegrüßt Sunshine975!

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, deine Haut mit einer feuchtigkeits- und fettspendenden Body Lotion einzugcremen. Wenn die Haut feucht und fettig ist, hat man in der Regel nicht das Bedürfnis, sich zu kratzen. Ist aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Gute Besserung und viel Erfolg noch!

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Sei gegrüßt ijljijl!

Es hat mich sehr verletzt und ich weiß nicht was ich jetzt machen soll da ich da die ganze Zeit nur darüber nachdenke.

Dann spreche mit deinem Freund genau darüber und sage ihm das. Kommunikation in Beziehungen ist wichtig. Wenn du es ihm nicht sagst, wird er sich nicht ändern und deine Gedanken liest er auch nicht.

Viel Erfolg noch!

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Sei gegrüßt wadliflo2!

Tatsächlich kenne ich nicht die politischen Richtungen aller Menschen, die mir an einem Tag über den Weg laufen. Deshalb ist eine Beurteilung und Verknüpfung mit deren Kleidungsstil schwierig...

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