Hallo, ich kann nicht schlafen und habe morgen aber einen wichtigen Test.
Ich alles probiert: Schafe zählen, Geschichten ausdenken, Hörbuch etc.
ich besitze keine Schlaf-Medikamente oder sowas.
Was soll ich tun?
Lg bin verzweifelt
ps: ich kann öfters bis um 1-3 Uhr nachts nicht einschlafen und normalerweise ist das auch kein Problem, aber ich habe halt morgen den Test.