Hi, Mein bester Freund ist leider wie man sieht ein kleines bisschen übergewichtig, wenn es nur um das Äußerliche ginge wäre ich auch nicht sein bester Freund, denn wir verstehen uns und halten zusammen. Traurigerweise hat er Probleme neue Freundschaften zu schließen, gerade bei Mädchen. Uns würde es interessieren was ihr auf dem ersten Blick denken würdet und ob ihr ihm vorschlagen würdet sich körperlich zu ändern.

Keine Angst vor der Ehrlichkeit, nur raus mit der Sprache! :-) Wir hoffen auf interessante Antworten. Danke

Ich bin grad im Urlaub und esse pro Tag im Schnitt 2000 - 2500 kcal bei 84kg und 1,89. wird mich das zurückwerfen was Training angeht? Also auch sichtbar?

Danke :)

Hallo Leute und zwar ich bin ein Mädchen 1,75-1,77 Gros und wiege 68 kg ich finde das sehr sehr viel ... ich weis nicht was denkt ihr ist das zu viel ? Wie viel sollte ich wiegen ?was wäre das perfekte Gewicht bei der Größe?

Ein Duschraum und ich habe meine Periode was soll ich tun, ich benutze keine Tampons.

Da mein Freund und ich beide im Urlaub sind ( unterschiedliche urlaubsorte) habe ich für 2 Wochen mein make up komplett abgesetzt weil ich dachte das ich dann in 2 Wochen richtig " Schöne " bzw bessere haut habe ... auch weil ich jeden Tag im Meer gebadet hatte und gedacht hatte das es meiner Haut zu gute kommt... meine Haut hat sich so verschlimmert und ich verstehe es nicht ! In 5 Tagen kommt mein Freund aus dem Urlaub und ich möchte gerne meine Haut wieder einigermaßen hinbeommen! Habt ihr ideen?

Ja, es klingt vielleicht komisch, aber irgendwie würde ich das gerne wissen. Nehmen wir an: ich bin 50, männlich, 175cm groß, 73kg schwer. Somit kein wirkliches Problem zu erkennen. Mittlerer, verträglicher Kalorienbedarf liegt laut Statistik bei etwa 2500 kcal. Was passiert jetzt, wenn ich morgen 1000 kcal mehr zu mir nehme. Werde ich dann sofort ein Pfund schwerer oder nur 100gr oder gar nur 10gr oder vielleicht gar nicht? Und wieso dann nicht? Muss ich tagelang 1000kcal mehr zu mir nehmen, um in die ungewollte Gewichtszunahme Region zu rutschen? Und wie viel Tage in Folge? Gibt es unterschiedliche Gewichtung bei der "Art" der "zu viel Kalorien"?

Oder klarer formuliert: Wie oft muss ich wie viel kcal mehr zu mir nehmen als der Grundbedarf erfordert, um 500gr (Fett, Masse) zuzunehmen?

Guten Tag,

vor ca. 2 Jahren wog ich noch ca. 120 KG, heute 88 KG (20 Jahre, 185cm groß) und ich habe schon immer sehr breite Schenkel und dafür einen eher dünnen Oberkörper gehabt, auch nach dem ich abgenommen habe, da ich viel durch das Fahrradfahren, Schwimmen und ein bisschen, nicht so viel, Krafttraining abgenommen habe. Nun habe ich immer noch breite Schenkel, ein breites Becken und eher einen dünnen Oberkörper. Mein Lieblingssport ist das Fahrradfahren, da ich durch meine breiten Schenkel eine Vorteil sehe.

Ich bin schon länger unzufrieden, da ich immer größere Hosen brauche, Oberteile M oder L, schaut dann oft sehr komisch aus, gerade wegen meinen breiten Schenkel, das Fahrradfahren möchte ich aber trotzdem nicht vernachlässigen.

Was kann ich machen, um wieder einen schönen Körper zu bekommen und ist Fahrradfahren ein Beintraining (Muskelaufbau) oder eher Cardio (z.B. gut um Fett zu verlieren) ?

Die Serie kommt nicht mehr im Tv ,hat es Gargamehl und sein Kater geschafft?

Ist Gargamehl´+Kater dann auch gestorben ,weil sie wohl Giftig sind?

hallo, ich habe mich jahrelang sehr einseitig ernährt, morgens mittags abends ein paar stullen mit salami oder käse, ab und zu toppas kornflakes mit milch und sehr unregelmäßig eine warme mahlzeit, vieleicht einmal pro woche, das kann alles mögliche sein, ein döner, pomme frittes kartoffeln mit spinat etc. ich habe keine mangelerscheinungen bemerkt aber wurde mit der zeit übergewichtig also habe ich meine ernährung umgestellt und esse jetzt zwar nicht unbedingt einseitig aber doch ohne abwechslung.

zur zeit esse ich über den tag verteilt 2 orangen, 2 bananen, 1 kiwi, 1 halbe rote paprika, 1 roten apfel, 1e birne und eine hand voll wallnüsse. ab und zu esse ich noch toppas oder süssigkeiten und ca jedes 2te wochenende eine warme malzeit. ich habe gut abgenommen und fühle mich wohl (sogar besser als vorher) aber ich bin besorgt dass mir vieleicht etwas in der ernährung fehlt?

also meine frage lautet: sollte ich vielleicht noch etwas auf die einkaufsliste setzen?

Ich bin gestern mit meinem bmx gefahren und wollte einen wheelie machen. Danach bin ich falsch mit dem rad aufgekommen und bin mit dem bmx umgefallen und habe den lenker ca 1cm unter meinen rippen in den bauch gerammt bekommen. Ich habe bis jetzt bauchschmerzen. Ist da was kaputt? Ich habe weder blut im kot noch im urin und musste auch noch nicht erbrechen desswegen. Ich hoffe auf eine schnelle antwort

Das gespräch war echt furchtbar die hat mich lauter sachen gefragt die ich nicht wusste.

Hallo Leute, Habe heute Mittag Bauchschmerzen bekommen die ziemlich mittig waren und jetzt eher rechts unten sind. Mir ist ziemlich übel und es tut weh wenn ich rechts auf meinen Bauch drücke. So langsam bekomme ich auch Fieber, aber noch nicht hoch (38.1). Das ich meine Tage bekomme kann ich ausschließen. Da es schon so spät ist möchte ich auch eigentlich nicht mehr zum Arzt.

Hat jemand eine Idee woher das kommt und was ich jetzt dagegen tun kann?

Liebe Grüße

Ich musste mich gestern beeilen, weil ich sonst zu spät zu einem Termin kommen würde. Ich bin da ziemlich schnell und lange gerannt das mir leicht schwarz vor Augen wurde, seitdem fing es an. Es fühlt sich so an wie als würde immer wieder ein Messer/Nadel oben links an meinem Kopf stechen, bis vor ein paar stunden war es noch nicht so schlimm aber jetzt zuck ich teilweise zusammen wegen dem schmerz. Ich wollte morgen in der früh gleich zum Arzt gehen aber wollte mal fragen was das sein könnte und sorry für Rechtschreibfehler oder so was ich will mir nicht alles noch mal durchlesen, auf den Monitor zu starren macht alles nur noch schlimmer.

Kann ich bei jeder lungenentzündung rein theoretisch sterben? Muss ich bei jeder Erkältung angst haben?

Hallo :) Kurz zu mir ich bin lena bin 18 und würde gerne so um die 5kg abnehmen. Habt ihr vl Tipps die man noch nicht so kennt? und gibts wen in einer ähnliche Situation der sich austauschen will? :) LG Lena

Wir schlafen seit ca. drei Jahren in einem ehemaligen Raucherraum. In diesem Raum wird seit ca. fünf Jahren nicht mehr geraucht. Ich habe diesen Raum vor drei Jahren mit Nikotinsperre gestrichen und bilde mir aber manchmal immer noch ein das es komisch riecht vorallem nach dem lüften wenn es kalt ist im Raum. Es ist kein Rauchgeruch. Riecht irgendwie anders. Muss aber dazu sagen dass ich vor dem Anstrich versucht habe die Wände zu reinigen und dadurch hat es dann richtig gestunken. Dann habe ich die Nikotinsperre drüber gestrichen und es hat dann nach Farbe gerochen aber der Gestank war weg. Jetzt riecht es zwar fast nicht mehr aber wie gesagt irgendwie komisch halt immer noch. Jetzt ist meine Frage was ihr meint wieviele Schadstoffe noch in diesem Raum sich befinden und ob sich evtl. ein luftreiniger rentieren täte? Ich habe Angst das ich meiner Lunge geschadet habe und jetzt krank bin. 😢

hallo :) wie ihr oben schon lesen konntet habe ich am po schmerzen ist mir auch unangenehm .....aber ...also wenn ich die po backen zu kneife dann tut dass schon richtig weh und wenn ich vom sitzen aufstehe tut es auch sehr weh was kann das sein und ist ein arzt nötig ?Danke im vorraus ;)

meine Haare sind von natur her mittel Braun (siehe bild) , würde jedoch gerne die Haare färben , hab da vor allem eher an ausgefallene Farben gedacht ( ein dunkles Türkis , Grün , Blau , ggf Lila und so ) muss ich mir dafür die Haare bleichen oder nicht ?

und ist Bleichen wirklich so schädlich wie manche sagen ? (hab eher dünneres Haar ) hellere farben würden eventuell auch gut aussehen

Hey Leute, Ich bin heute mit dem Fuß ganz schön umgeknickt. Ich war dann im Krankenhaus aber die Ärztin hat sich den nur kurz angeschaut und gesagt: "Ja das ist eine Bänderzerrung" und das ohne richtige Behandlung! Dann hat mir eine Krankenschwester einen Verband dran getan! Gehört da nicht eine Schiene ran?? Oder Krücken? Ich mein er ist jetzt nicht blau oder extrem geschwollen aber ich kann halt schlecht bis gar nicht auftreten und ich muss morgen in die Schule! Was soll ich denn jetzt machen???