Hi, Mein bester Freund ist leider wie man sieht ein kleines bisschen übergewichtig, wenn es nur um das Äußerliche ginge wäre ich auch nicht sein bester Freund, denn wir verstehen uns und halten zusammen. Traurigerweise hat er Probleme neue Freundschaften zu schließen, gerade bei Mädchen. Uns würde es interessieren was ihr auf dem ersten Blick denken würdet und ob ihr ihm vorschlagen würdet sich körperlich zu ändern.

Keine Angst vor der Ehrlichkeit, nur raus mit der Sprache! :-) Wir hoffen auf interessante Antworten. Danke

Seitdem ich mich vom Krafttraining verabschiedet habe, da ich meiner Meinung nach genügend Muskelmasse an mir hatte, fing ich an wieder wie ein durchschnittlicher Jugendlicher mit 16 zu essen; Ohne den ganzen Protein Schnikschnak. Mir hat das Training nicht besonders spaß gemacht und besser bzw. selbstbewusster habe ich mich auch nicht gefühlt. Das Problem ist nun, dass ich möglicherweise etwas zu viel wiege und nicht sonderlich ansprechend aussehe. Was kann ich unternehmen um ohne Trainingsplan und besonderer Ernährung gesund zu bleiben? Sehe ich heutzutage denn nicht gesund aus? Was würdet ihr an meiner Stelle tun und würdet ihr euch in meinem Körper wohlfühlen?

Danke für eure Antworten! :-)

Hier sind Bilder während (l) und nach(r) meinem Muskeltraining :

Hi, Seit etwa zweieinhalb Jahren trainiere ich meinen Körper duch Calisthenics und habe versucht mich entsprechend zu ernähren. Nun hat jeder seine eigene Meinung zur Calisthenics Methode, jedoch ist meine Frage, ob ich trotz dem Training mit meinem Eigengewicht muskulös aussehe. Sollte ich zu anderen Mitteln greifen oder ist meine Methode in Ordnung? ( Alter: 16, Gewicht: 95kg, Größe: 186cm)