Wenn es LED Stripes sind die einen Stromanschluss benötigen, musst du den übrigen Streifen irgendwie mit dem anderen verbinden. Müsste ein Verbindungskabel dabei sein.

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hi, 

funktioniert auf jeden fall !

So gut wie alle Monitore haben einen HDMI Anschluss und den hat deine PS4 auch :) 

Der Monitor muss dann nur noch an eine Steckdose und fertig. 

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Hi,

hatte das selbe Problem, bei mir ist das Problem verschwunden, als ich ein Gamepad angeschlossen habe. Als ich das GP wieder entfernt habe, war alles in Ordnung. :)

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Hab das selbe Problem.. ich schätze es liegt an Steam, da Origin, GOG und alles andere auf anhieb funktioniert.

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hi,

bei einer sehr krassen Umstellung kann ich mir gut vorstellen das du ein paar Verdauungsprobleme hast. Allerdings müssten die natürlich schnell verschwinden, wenn du deine Ernährung zum positiven (also ausgewogen, vitaminreich und gesund) änderst.

Versuchs nochmal, aber geh vorsichtshalber mal zum Arzt ! :)

Viel Glück !!

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Wenn ich du wäre würde ich viel wert auf Kohlenhydrate legen. Viel Reis, Nudeln, Kartoffeln und Haferflocken als Basis. Protein ist zwar wichtig für den Aufbau der Muskulatur, aber du benötigst auch Energieträger wie Fett und Kohlenhydrate. Iss lieber etwas zu viel, aber nicht maßlos. Mit einem kontrolliertem kcal Überschuss kann beim Aufbau fast nichts schief gehen (jetzt mal vom Training abgesehen).

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Hi, 

Fett ist Fett und Muskeln sind Muskel, da kann nichts umgewandelt werden. 

Ich würde dir empfehlen beides gleichzeitig zu machen. Kraftsport, Cardio und natürlich die passende Ernährung ! Somit nimmst du Fett ab und das Muskelgewebe wird gestärkt. Da du noch recht unerfahren bist und deine Muskeln untrainiert sind, wirst du trotz Kcal Defiziet Muskeln aufbauen. 

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Würd mir keine Gedanken machen, du bist selber noch jund und musst dich erst entwickeln ! Zu 99% regelt sich das alles von allein. Zerbeich dir nicht den Kopf 

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hi,

als erstes musst du die Technik gut bis sehr gut beherrschen. 

Sobald dies der Fall ist, kannst du das Gewicht erhöhen.

Versuche zu Beginn progressiv zu trainieren, also z.B. 5x5 oder 4x8 und dabei nicht unter der Stange zu sterben :D 

Es ist wichtig das jede Wiederholung der anderen gleicht. Somit kannst du dein Trainingsgewicht finden und dich gut steigern. 

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Casein ist ein Abfallprodukt und reine Geldmacherei.

Meiner Meinung nach total unnötig. Whey hat im Grunde die gleiche Funktion. Der Fakt das Casein langsamer abgebaut wird ist absolut nicht ausschlaggebend.

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Hi,

ich würde mindestens 1 Monat warten und dann höfflich telefonisch nachfragen. Meiner Meinung nach ist das nicht ungeduldig, sondern zeigt Interesse am Betrieb und dem Arbeitsplatz ! :)

Viel Glück und Erfolg !!

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