Es kommt immer darauf an was du damit vor hast für den einen reicht es für den anderen nicht. Bei meinem Eigengewicht würde das Rad nicht lange halten, mal ganz davon abgesehen von den Trails die ich fahre.

Schön ist das es schon mal vorne eine Scheibenbremse hat. Ich würde aber echt noch 200-300€ drauf legen. Das sollte dann schon etwas mehr aushalten als nur City crusen.

...zur Antwort

Moin,

erstmal zu deinem Budget du solltest mindesten 1000 € investieren dann sind auch gescheite Komponenten verbaut.

Ob Fully oder Hardtail - wenn du nur Straße oder Forstautobahnen fährst würde ich dir auf den Fall ein Hardtail empfehlen die sind leichter und absorbiert nicht soviel Energie. Kleine Sprünge kann man auch mit einem Hardtail meistern.

Die neuen Alurahme halten sehr viel aus natürlich kein 3m Drop im Bikepark da ist dann irgendwann ende. Aber besser Alu als Carbon, Carbon ist auch zu teuer für dich.

Die Online Marke Radon hat immer ein sehr gutes Preisleistungsverhältnis. Beim Online kauf musst du natürlich schon ein bißchen Ahnung von der ganzen Materie haben.

Mit freundlichem Gruß

NomdePlume 

...zur Antwort

Was die Eifersucht angeht, erkenne dich selbst was ist die Ursache für die Eifersucht.  Meistens ist es das Selbstwert Gefühl, warum er und nicht ich.

Was das vergessen angeht das ist nicht so einfach jeder reagiert anders auf Ablenkung oder man setzt sich gewollt solchen Situationen aus wo sie ist als Art Schock Therapie (dafür musst du dich aber unter Kontrolle haben und am besten keinen Alkohol trinken).

Aber mal eine gegen Frage weis sie über deine Gefühle für Sie Bescheid?

...zur Antwort

Manchmal ist die Motivation einfach weg besonders wenn man keine Ergebnisse sieht, leg deinen Fokus mal auf andere Bereiche nicht nur auf das Gewicht. Du fühlst dich bestimmt fiter und gesünder deine Ausdauer wird auch zugenommen haben das sind alles Positive Effekte. Du kannst auch mal probieren deine Streckenlänge zu erhöhen oder die gewohnte Strecke schneller zurück zulegen das sind alles Positive Sachen die deine Motivation steigern können. Es gibt auch schon mal Zeiten da muss man sich einfach durchbeißen.

Wenn du schon schlank bist ist ist es natürlich schwieriger einen Effekt fest zustellen, da du durch das Training an Muskelmasse zulässt und Muskeln sind immer schwerer als Fettgewebe.

...zur Antwort

Es kommt immer darauf an.

Eine Ehemalige Freundin von mir war hinterher mit meinem beten Kumpel zusammen ich habe mich für die beiden echt gefreut die Trennung war aber auch entspannt wir wussten einfach das wir nicht zusammen passen.

Es gibt aber auch eine Ehemalige da würde ich vollkommen ausrasten wenn mein Kumpel mit Ihr zusammen käm weil irgendwie sind da immer noch Gefühle.

...zur Antwort

Ich mag auch kurze Haare muss aber zum Typ passen.

...zur Antwort

Regt denn Stoffwechsel an soll bei Diäten auch helfen

...zur Antwort

Moin,

1 und 2 sind soweit richtig, 3 kann ich nicht beurteilen ich denke aber es ist eher irrelevant. 

Zu 4: Wenn die Seite Google Anayltics verwendet (tun die meisten) tauchst du trotzdem in den Zugriffsstatistiken auf.

...zur Antwort
Flachen bauch ohne abzunehmen oder Kraft zu verlieren?

Hey Leute ; also ich bin 1.82 m groß und wiege 72 kg (ich wog vor ramadan 63 und nach ramadan 59) hab mich durch harte arbeit an die 72 kg gewagt (viel essen nehme aber jetzt auch seid einem monat täglich ein glass whegh masse gainer) man sieht mir das allerdings nicht sehr an (was auch gut ist) also ich bin jetzt nicht dick oder so bin auch schlank gebaut doch was mir aufgefallen ist (ist ja auch normal) , dass ich einen dicken bauch bekommen habe . ich gehe 3x die woche seid einem monat zum fitness und trainiere meinen ganzen körper, jedoch ist freitag schluss damit , da ich ab dann ein splitt training machen möchte . ich möchte aber nun einen etwas flacheren bauch (also hoffentlich auch ein six pack :D ) bekommen (man sieht mir schon an dass ich meinen bauch trainiere allerdings ist da eine ^^Fettschicht^^ , wodurch man meine bauchmuskeln nicht sehr gut sehen kann . ist ja auch soweit normal also nun meine frage : wie nehme ich am bauch also NUR am bauch ab ohne meine Kraft in den armen also am körper oder gewicht zu verlieren (also ein paar kilo weniger sind kein problem aber bei 68 kg möchte ich nicht noch weiter sinken) ach ja und sollte ich mein weigh masse gainer noch nehmen ? (trinke 1x täglich) und worauf sollte ich beim essen acht geben sry für einige rechtschreib- oder grammatikfehler (biite nicht meckern:))

ach ja : bin hardgainer

ich esse wirklich sehr sehr viel

sollte ich ungesunde sachen ganz vermeiden und nur gesundes essen ?

bitte gibt mir tips zur ernährung ; wäre nett :)

Vielen Dank für eure zeit

...zum Beitrag

Gezielt an einer Körperstelle kannst du nicht abnehmen. Du musst deinen ganzen Körperfett Anteil senken und das geht nur mit der richtigen Ernährung. 

Es gibt Nahrungsmittel die deinen Stoffwechsel anregen das ist immer gut. 

Ich bin kein Freund von einseitigen Diäten, ausgewogen sollte die Nahrung sein. 

Was natürlich auch immer schlecht ist sind Softdrinks. Viel Wasser trinken ist immer gut aber natürlich auch sehr Fade das kann man aber umgehen wenn man mal nen bißchen Tee untermischt.

...zur Antwort

Vielleicht wollte Sie dich einfach etwas aufziehen. Da sie selbst nicht zu gut drauf ist. Das passiert und es gehört zu einer Beziehung dazu.

...zur Antwort
The Last of Us

The Last of Us - Ein absolutes Must-Have darf in keiner Spielsammlung fehlen.

Es gibt doch auch im Moment die Uncharted Reihe für PS4 3 super Spiele für 70€ da kann man eigentlich auch nichts mit Falsch machen.

...zur Antwort