Hättest dich maximal mit Konditionstraining vorbereiten können.. und eine richtige/ gesunde Ernährung

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Du hast sicherlich Zeit fürs Training.. dann lieber 10-20 Minuten weniger Schlaf und dafür 10-20 Minuten täglich Bauchtraining. Dazu noch eine angepasste Ernährung und dann passt das schon

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Ich esse selber Fleisch, würde aber Tiere über (viele) Menschen stellen. Aber man muss auch zwischen verschiedenen Tieren differenzieren.. Mücken erweise ich keine Gnade, aber mich stört es, wenn ein Gorilla sein Leben hingeben muss, weil Eltern nicht auf ihre Kinder Acht geben können

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Mein Vater schlägt mich und spuckt mich an?

Hey, ich bin 19, w und hatte heute einen der schlimmsten Tage seit langem.

Mein Vater hat ziemliche Probleme seine Aggressionen zu kontrollieren, weswegen er schon oft handgreiflich geworden ist. Heute wars nicht anders.

Ich bin 19 (!) und eine Freundin hat mich gebeten für einen Tag auf ihre Haustiere aufzupassen. Ihr Hund ist sehr alt und braucht viel Auslauf und ich habe mich dazu bereit erklärt.

Als ich das dann meinem Vater erzählt habe, ist er komplett ausgerastet und meinte zu mir ich sollte Leuten nicht zu oft gefallen tun, weil ich dann in ihren Augen eine Selbstverständlichkeit wäre, was absoluter Schwachsinn ist, denn es gibt Menschen die schätzen gute Taten.

Als ich ihn dann gefragt habe mir seinen Gedankengang zu erklären ist er immer lauter geworden. Dann bin ich gegangen.

Als wir dann am Esstisch saßen hat ER das Thema wieder angeschnitten und wieder mit mir diskutiert. Da ist mein Geduldsfaden gerissen und ich hab ihm gesagt, dass es für ihn nur das wichtigste ist was andere denken. Was wir, seine Kinder, davon halten ist ihm vollkommen egal. Daraufhin hat er mich gefragt, warum ich denn so frech geworden sei. Ich war dabei den Tisch abzuräumen und er ist ausgerastet und hat den Teller mit dem Gemüse genommen und nach mir geworfen bevor er zu mir rüber gelaufen ist und mir zwei Ohrfeigen gegeben hat. Er hat mich beleidigt und ich bin hoch in mein Zimmer und konnte mir noch weiter 15 Minuten sein Geschrei anhören. Ich bin den ganzen Tag oben geblieben, hab weder was gegessen noch getrunken.

Als ich dann oben war, ist meine Schwester heim gekommen und mein Vater musste natürlich darüber reden und hat die Geschichte komplett erlogen.

Als ich dann runter bin um zu sagen, dass das überhaupt nicht stimmt, ist er wieder rüber zu mir hat mir eine Ohrfeige gegeben und mich geschubst und gesagt er will mein Gesicht nicht mehr sehen. Dann bin ich hoch und er ist hinterher und hat gefragt wer mir so ein Verhalten beigebracht hätte woraufhin ich geantwortet habe dass ich ihm einfach nur mal gesagt habe was ich wirklich denke.

Er hat wieder angefangen zu schreien und ich habe aufgehört ihm zu antworten. Dann hat er mich beleidigt weil ich ihn angeschaut habe und nicht geantwortet habe. Hätte ich aber geantwortet, hätte ich mir eh nur noch eine gefangen. Daraufhin hat er mich angespuckt und ist aus dem Zimmer mit dem Kommentar "Das passiert wenn man seine Kinder zu sehr liebt."

Ich war noch nie ein schlechtes Kind. Ich trinke nicht, rauche nicht, will nie feiern. Nichts. Ich habe mein Abi mit 1,2 bestanden und studiere ab Oktober. Und trotzdem ist er so. Ich bin es so leid. Ich will endlich mein eigenes Leben leben und endlich mal irgend etwas genießen können.

Ich war vor einem Jahr wegen einem ähnlichen Fall beim Jugendamt, aber man sieht ja dass daraus nicht viel geworden ist. Und ich traue mich nicht auszuziehen... Wie soll ich das finanzieren und was wenn meine Familie dann nichts mehr mit mir zu tun haben will? Ich bin ratlos. Wirklich.

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und wenn er dich so anfasst, warum drückst du ihm mal nicht eins rein und rufst die Polizei? Sowas wäre für mich kein Vater, da kann er ruhig mal die Gerechtigkeit schmecken

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Verurteilen ist eigentlich nie gesund. Aber ich sehe keinen Grund, einem Freund nicht zu sagen, was dir missfällt. Ich habe es bei meinem besten Freund gemacht, er dann ebenfalls und dadurch ist die Freundschaft nur besser geworden

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Was ist los mit ihr, da sie mir nicht immer antwortet?

Hallo

also ich habe ein Mädchen kennengelernt. Zuerst haben wir auf Instagram geschrieben, danach kurz auf snap bis Sie mich nach der Nummer gefragt hat. Danach haben wir eigentlich viel geschrieben sogar mal 1h telefoniert, da meinte Sie, dass Sie noch nie solange telefoniert habe.

Nach ein paar Tagen schreiben aber dazwischen auch mal 1-2Tage pause, haben wir durchs schreiben herausgefunden, dass wir am gleichen Ort sind. Wir haben uns getroffen ca 1h und hatten ein nettes Gespräch (meiner Meinung nach).

An diesem Tag haben wir bis abend ca 22:00 Uhr geschrieben. Ich wünschte Ihr ne gute Nacht usw. (sie hats gelesen) und nichts mehr kahm. (Bevor ich das schrieb, schrieb Sie mir, dass Sie evt einschlafen würde falls Sie nicht mehr schreibe) davon ging ich ja dann auch aus.

Ich dachte, sie würde sich am nächsten Tag melden.... doch nichts kam.

4Tage später hab ich ihr wieser geschrieben ob alles gut sei, da meinte Sie ja. Also haben wir wider bischen "normal" geschrieben. Jedoch nach 1 woche hat Sie mir dann auf 2 Fragen von mir nicht mal mehr geantwortet.

also schrieb ich ihr nicht mehr. Dies war im September.

nun im neuem Jahr, hab ich ihr folgendes geschrieben. Hallo .... als erstes noch einen guten Rutsch ect... und ob Sie irgend ein Problem mit lir hat, da Sie mir nicht mehr geantwortet hat.

Ihre antwort war: Keine Ahnung wir haben ja beide nicht mehr geschrieben.

dann 5 Tage später, sendete Sie mir einen snap. Nun ich wieder dann sie mir.

gestern hatten wir über Snap dann mal wieder so richtig geschrieben.

und heute fragte ich sie, was sie mache und antwortete mir sie sei zum Arzt. Ich natürlich ach was ist passiert etc. Sie hat meinen Snap gelesen aber nicht mehr geschrieben.

Sie war nun seit dem sicher schon 2 mal online.

ich weis echt nicht was ich machen soll? Ich denke seit September jeden Tag an Sie.. hat Sie überhaupt interesse? Denkes zwar eher nicht aber vielleicht will sie mich ja blos ärgern? Ich würde mal gerne euren Rat haben. Und sorry für den langen Text aber ich weis echt nicht mehr weiter...

liebe Grüsse

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Ich kann dir vielleicht echt keinen guten Tipp geben, aber glaub mir, das Problem kennen seeeeeeeeeehr viele Jungs. Da bsit du nicht alleine.. das ist sogar geläufig. Mir sind solche Mädchen dann egal, da ich es ihnen ebenfalls bin und verschwende keine Zeit an ihnen

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Ich bin kein Experte, aber ich bin mir zu 99% sicher, dass sich in 7 Tagen nicht viel verändern wird. Ich zum Beispiel habe wenigstens 2 Monate benötigt, damit sich meine Ausdauer markant verbessert hatte. Außerdem ist tägliches Ausdauertraining auch nicht gesund. Du benötigst dennoch Regenerationspausen. Aber vielleicht kannst du ja auch einfach mal ein Fahrtspiel machen oder generell einen Coopertest und dich an dessen Werte festhalten. Mir wurde zumindest gesagt, dass ich maximal 3-4x/ Woche laufen gehen sollte. Und noch: denk dir auch, dass du nur knapp über 10km/h laufen musst. In so einer Situation bekommst du das hin.

Außerdem meintest du ja, dass du deinen Einstellungstest in Berlin absolvieren würdest. Da bekommt man sowieso eine zweite Chance für den Sporttest, zumindest war es bei uns so. Wenn du ihn nicht schaffst, dann bekommst du einen zweiten Termin ( falls nicht, dann hatten meine Mitstreiter wohl Glück)

Viel Gerede, wenig Inhalt. Hoffentlich kann dir jemand anderes brauchbare Informationen geben

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Also ich muss sagen, dass man Frust/ Wut wirklich wirklich gut im Kraftsport umsetzen kann

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Laut den Themen gehe ich davon aus, du beziehst dich auf die Polizei:

spätestens beim Polizeiarzt musst du das sowieso angeben. Könnte aber, und da spreche ich nur mit Halbwissen, ein Ausschlusskriterium sein.

Vielleicht hilft dir ja Sirius oder ein anderer Experte weiter. Im Notfall einfach einen Berufsberater fragen. Die Nummer findest du sicherlich im Internet.

Ist halt echt blöd, wenn man dafür quasi nichts kann

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Jeder malt sich seine Gründe aus.

Manche "verabscheuen" Polizisten generell. Relativ geringer Gehalt für das, was man machen/ leisten muss. Die Gefahr und sinkender Respekt.

Einige meinen auch, dass Polizisten von unserer Regierung im Stich gelassen werden.

Wenn man sich nicht an Gesetze halten kann, nicht ehrlich oder loyal sein kann, dann sollte man es auch nicht werden.

Wenn man anderen nicht helfen möchte oder generell egoistisch und überheblich ist, dann sollte man es ebenfalls nicht werden.

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