Lass dir Levocetirizin verschreiben.

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Konvertitten?

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Hast du dein E-Mail Fach schon gechekt?

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Tipps zum Einschlafen bitte?

Hallo GuteFrage.net Community,

Ich hab zurzeit sehr grosse Probleme mit dem Einschlafen. Ich habe mir schon einiges im Internet durchgelesen und hab vieles versucht in den letzten Wochen. Ich mache immer etwas Sport um etwas erschöpfter zu sein und lüfte auch jeden Abend mein Zimmer gut durch. Ich lege mein Handy immer ans anderd Eck vom Zimmer und lege mich mit geschlossenen Augen ins Bett, aber kann nicht einschlafen und welze mich ganze Zeit hin und her. Ich lese auch etwas, weil ich gehört habe es hilft beim Einschlafen. Ich halte tagsüber kein kleines Schläfchenn oder so, um müde am Abend zu sein. Mit Medikamenten hab ich es noch nicht versucht, falls es dafür sowas gibt. Ich will aber erstmal zu anderen Dingen greifen bevor ich mir Medikamte dafür hole. Da ich immer erst nach 2-4 Stunden, nachdem ich mich ins Bett gelegt habe, einschlafe , fällt mir das Aufstehen aus dem Bett morgens immer sehr schwer und ich komme die letzte Zeit auch immer fast zu spät zur Schule, weil ich meinen Wecker verschlafe, obwohl ich ihn für 3 Uhrzeiten gestellt habe.

Ich habe die letzte Zeit nicht so tolle Dinge miterleben müssen und konnte anfangs nicht schlafen und hatte sehr sehr starke Depressionen. Ich weiss nicht, ob das vielleichf einen Einfluss darauf hat dass ich nicht so einfach einschlafen kann bzw. schwer einschlafen kann. Mir gehen langsam die ganzen Tipps aus die ich im Internet finde und hoffe ihr habt den ein oder anderen Tipp/ Ratschlag für mich. Vielen Dank im Vorraus

Gruss, Aaron

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Einfach mal auf YT schauen.

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Wenn du nur um die "Häuser ziehen" willst kannst du solange weg bleiben wie du willst.

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In AB kann man grundsätzlich am besten gründen. Dazu solltest du möglichst viele Kills bekommen und versuchen, nicht zu sterben. In Rang 5 ist es wirklich schwer Flugzeuge und Panzer freizuschalten, daher rate ich dir in hohen Rängen Golden Eagles zu benutzen.

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Oh Gott! Du könntest dich vielleicht mit deinen Eltern einigen z.B. dass du immer deine Sachen wegräumst und dafür dürfen deine Eltern kein Geld von dir kassieren.

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