Ich glaube es ist das beste, wenn du Therapie nimmst. Für mich klingt das sehr nach emotionaler Abhängigkeit.

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Sonstiges

Auf dem Treppengeländer

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Ich find du bist nicht gemein, wenn sie sich dir gegenüber so verhält musst du ihr auch nix geben.

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Ich komme gar nicht klar (auch früher nicht wirklich verstanden)

Mache auch dieses Jahr meinen Realschulabschluss und ich verstehe diese Prüfungsaufgaben auch nicht. Bin grade total verzweifelt in Mathe 👍🏼

Ich hoffe einfach, dass es leichter wird wenn man mehr davon macht.

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Ich weiß nicht mehr weiter.?

Hallo zusammen. Ich heiße Jana bin 13,w und hab Depressionen seit einem Jahr. Diagnostiziert wurden sie aber erst letztens.

Es ist richtig komisch und langsam wirds gefährlich. Mit der Depressionen kommen auch Attacken. Und diese ändern sich geschätzt jeden Monat. Vor 4 Monaten oder so waren es noch Panikattacken und jetzt sind es "nur" Attacken die ich wirklich jeden Tag habe.

Meine Attacken spielen sich so ab:

  1. Meine Hände werden schweißig und ich fange an mich mehr zu bewegen
  2. Ab dem Moment weiß ich schon das ich eine Attacke bekomme. Wenn ich alleine bin lege ich mich dann auf den Boden und räume so gut es geht alles aus dem Weg. Wenn ich z.B bei der Feuerwehr o. in der Schule bin mach ich gar nichts und versuche mir nichts an merken zu lassen bzw. Gehe aufs Klo oder so.
  3. Wenn ich dann liege fange ich heftig an zu krampfen und zu zittern, atme unregelmäßiger und bekomme schlechter Luft. Deswegen mach ich mir davor auch etwas platz das ich mich nicht wie letztes mal verletze. (bin da beim krampfen mit dem Kopf gehen n Stuhl geknallt)
  4. Ich krampfe dann meist so 20sek lang und dann gibt es ca. 4sek Pause und ich fange wieder an zu krampfen. Und das wiederholt sich immer wieder ungefähr dauert das dann 10-20min lang. Bin während all dem voll bei Bewusstsein und kippe nur ab und zu kurz weg. Nach der Attacke bin ich völlig platt und außer Atem als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen. Bin aber bei Bewusstsein.

Wenn ich aber nicht alleine bin und jemand bei mir ist fange ich auch an zu zittern (versuche es immer so gut es geht zu unterdrücken) und meine Hände verkrampfen meist. Kann dann auch nicht soooo gut atmen. Das ist das auch nach ca 20min vorbei.

Und kommt immer ziemlich plötzlich ohne Grund. Ich war damit schon beim Hausarzt bzw Kinderarzt aber die konnten mir nicht weiterhelfen und meine Therapeutin nimmt mich nicht ernst. Ich weiß auch nicht ob es überhaupt oke wäre da den Rettungsdienst zu rufen. Weil eigentlich weiß ich ja so ungefähr was ich machen muss wenn ich die bekomme.

Vielleicht kann mir ja irgendjemand helfen und weiß was das ist oder kennt das vielleicht selber.

Lg JFeuerwehrGirl

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Geh dringend zum Arzt oder ruf beim nächsten mal zumindest den Krankenwagen, könnte eine ernsthafte Krankheit sein

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Versuch einfach Smalltalk zu führen, über das Wetter und so

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Such das Gespräch mit ihm oder frag nach einem Date

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