Klingt jetzt komisch, aber meine Wahl wäre: Europa Park Rust und Boston.
Im EPR ist einfach die Halloween Stimmung unschlagbar. Absolut schöne Atmosphäre für jedermann, Paare, Familie, Single, Freunde.
In Boston war ich vor einigen Jahren zu Halloween. Dort ist die Stimmung genau so, wie man sich Halloween in den Staaten vorstellt. Kinder laufen verkleidet um die Häuser, Kürbisse stehen überall und Laub liegt auf dem Boden

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Am einfachsten: Kaloriendefizit, sprich weniger Kcal essen, als man verbraucht. Reicht schon aus, wenn du 200-300 kcal im Defizit bist.
Das kombiniert mit Sport (3mal die Woche 45min) sollte zu einer Abnahme an Gewicht (besonders Fett) führen.
Um ein Sixpack zu bekommen ist aber um einiges mehr nötig. Eine 'Nulldiät' macht da keinen Sinn, denn Du braucht Muskeln.

Muskeltraining (Hanteln, Boxen) + viel Eiweiß + Kaloriendefizit können dazu führen, dass Du Ansätze von einem Sixpack sehen kannst. Ist aber sehr schwer

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Am Besten umgeht man den Jojo Effekt -aus eigener Erfahrung - wenn man sich ganz normal weiter ernährt, nur weniger isst. Denn stellst Du deine Errnährung grundlegend um für eine gewisse Zeit, wird der Körper extrem drauf reagieren, solltest Du wieder in normale Ernährungsmuster zurück gehen. Also: Kcal senken (so ca. 200-500 weniger als Durchschnitt) und normale Ernährung beibehalten

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Habe selbst ein 6er, aber finde, dass der Akku recht lange hält. Hast Du schonmal über diese Iphone Akku-Hülle nachgedacht? Die ist klein und kostet wahrscheinlich weniger als ein kompletter Akkuaustausch.
LG

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Naja das kommt nicht auf die Azoren drauf an, sondern auf das Hotel in dem ihr absteigt. Die Azoren haben sehr viele Regentage und es kann auch im Sommer mal kühl werden, somit würde ich alle Art von Kleidung einpacken. Ist das Hotel edel, dann empfehle ich festes Schuhwerk (keine FlipFlops) und lange Hose. Selbst die edelsten Hotels haben sich in den Jahren so gewandelt, dass legere Kleidung angesagt ist.
Habt eine schöne Reise

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Die oberitalienischen Seen sind wunderschön, besonders im Frühjahr und Sommer. Sind zwar nicht billig, aber man findet dort sehr viele preiswerte "Albergo's", also kleine Pensionen, die aber super am See gelegen sind und leckeres italienisches Essen anbieten. Kann man auch ganz einfach mit dem Auto hinfahren und die Seen umrunden

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Europa: Cote' azur, Sardinien, Portugal (aber nur im Hochsommer), Ober-italienische-seen, Barcelona, Mallorca

Weiter weg: Marokko, Gran Canaria, Emirate, Rotes Meer

Ganz weit weg: Thailand (Koh Samui, Koh Phangan), Südafrika (indischer Ozean), Malediven, Mauritius, Karibik (egal wo. Überall super), Mexico (besonders Cancun), Südsee (Tahiti)

Gibt so viel

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Klar. Hast gute omega fette (leinsamen, cocos), vitamine und ein paar kohlenhydrate. Wobei die kohlenhydrate hauptsächlich der milchzucker sind, der nicht absolut optimal ist, aber nicht so schlimm. Besser als weißbrot, bacon und marmelade zum frühstück

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Nachbarn (Kinder) haben Auto zerkratzt. Eltern bestreiten das und ich habe keine Beweise. Wer kennt sich aus?

Guten Tag,

und zwar hatte ein kleiner Junge (Kind/Nachbar) mit seinem Roller vor einiger Zeit mein Auto zerkratzt, was mir seine Bekannte (ebenfalls Kind) gebeichtet hatte, als ich sie darauf ansprach. Da seine Eltern das aber bestritten, rief ich auch die Polizei. Die haben sich den Roller des kleinen Jungen angeguckt und mit der Stelle des Kratzer's an meinem Auto verglichen und sagten, es sei eig. eindeutig durch den Roller entstanden. Nur weil die Eltern es weiterhin bestritten, kam es zu keiner Einigung und die Zeugin war durch ihre Eltern so unter Druck gesetzt worden, dass auch sie plötzlich behauptete nichts gesehen zu haben. Die Polizei konnte also nichts für mich tun, da es Aussage gegen Aussage stand und ich den Vorfall selber nicht gesehen hab.

Jetzt meine Frage, die Kinder spielen ständig um mein Auto herum (ständig!) und die Eltern stehen auch immer fröhlich und munter daneben und machen sich nicht einmal die Mühe, deren Kinder von meinem Auto wegzubringen, obwohl ich es denen schon mehrfach gesagt habe, sie sollen bitte etwas besser aufpassen. Und immer wieder tauchen irgendwelche Kratzer an meinem Auto auf, welche ich mir einfach nicht erklären kann und diese eindeutig von meinen Nachbarn kommen müssen! Wie wär es z .B., wenn ich das ganze mal fotogarafiere, wie die Eltern dabei stehen und überhaupt nicht eingreifen, wenn dessen Kinder mein Auto förmlich umzingeln?! Hätte ich dann was in der Hand?! Könnte ich dann endlich mal gegen sie vorgehen?! Das kann doch nicht sein, dass ich immer auf die Kosten sitzen bleibe?! Für die Repataturarbeiten beim 1ten Vorfall hatte ich in einer freien Werkstatt 400,00 Eur zahlen müssen, die Fachwerkstatt wollte 1.000,00 Eur.

Ich bitte um Antworten. Danke im Voraus.

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Auf jeden Fall bringt es was, wenn du die Familie fotografierst. Das ist zwar kein 100%iger Beweis, doch kann es deine Aussage nur stärken.
Ich würde mich noch einmal ganz ruhig und nüchtern mit den Eltern auseinander setzen und ihnen sagen, dass Du einen Anwalt einschalten wirst, falls das offensichtliche Problem nicht anders geklärt werden kann.
Wenn sie weiterhin zu dem Vorfall schweigen, würde ich einen Anwalt fragen.
Ich bin mir sicher, dass man sie zu Rechenschaft ziehen kann.

Viel Glück

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Sind es eher nostalgisch positive erinnerungen, oder gehen sie richtung alptraum?
Wenn es positive erinnerungen sind ist es doch schön. Genieße sie, werde melancholisch, aber lebe im hier und jetzt mit blick in die zukunft, denn sie wird zu deiner erinnerung.

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Um die einzelnen Muskelfasern zu sehen, muss das Körperfett reduziert werden, denn das liegt auf den Muskeln drauf. Mache weiter Sport und versuche durch ein Kaloriendefizit abzunehmen. Aber das ist ein langer Prozess, nichts für zwischen durch

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Durch muskelraining wirst du nicht unbedingt zu nehemn, aber deine musleln wachsen und deine fettzellen schrumpfen. Ernähre dich ausreichend und ausgewogen und dann kannst du deine form halten.

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Ich trinke gerne einen großen smoothie mit beeren, spinat, zitronen, karotten und besonders INGWER. Das ist für mich das absolut beste Lebensmittel in sacen krankheitsbekämpfung. Und ansonsten natürlich auch viel wasser trinken

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Nein. Es müssen schon wirkliche Mängel am Produkt vorliegen, damit eine Reklamation möglich ist. Der Kunde hat bei Myprotein die möglichkeit eine Probe von jedem Supplement zu kaufen, daher ist der Reklamationsgrund 'schlechter Geschmack' invalid

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Das können Anzeichen für alles mögliche sein. Es kann auch nur an einer falschen Ernährung und dem aktuell warmen Wetter liegen. Ruh dich eine Weile aus und wenn es dir dann nicht besser geht ist eine Grippeerkrankung wahrscheinlich

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