Durchzug. Der wind bleibt ja nicht stehen und sucht alle offenen Stellen in dem er durch kann. Ist die Zimmertür offen und Das Fenster zieht der Wind die Türe zu.

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Alles Spontan machen trefft euch erstmal dann geht ein bisschen rum. Sie wird dir schon sagen wenn sie lust hat mal in paar läden Schnuppern. Nach ein paar Stunden könnt ihr was essen und wieder rumlaufen und Nachtisch Eis oder Crepes essen. Am Besten klappt es wenn alles Spontan ist.

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Was sollen seine Blicke in letzter Zeit?

Hey, es gibt einen Jungen in meiner Stufe, den kenne ich seit 2 Jahren. Anfangs kamen wir freundschaftlich gut klar und hatten mal viel und mal weniger Kontakt . Zwischendurch hatte ich teilweise das Gefühl dass ich in ihn verliebt bin, war aber nur Schwärmerei. Nach  einem Jahr kamen wir in unterschiedliche Klassen und sahen wir uns nicht mehr so oft. Wir hatten dann zu gut wie keinen Kontakt mehr . Jetzt erst vor 2 Monaten hatten wir unsere Studienfahrt und waren dort in der selben Gruppe und haben eine Woche zusammen verbracht. In dieser Woche haben wir viel geredet , gelacht, er kam oft zu mir und hat mich angelächelt und wollte auch dass ich mich zu ihm setze. Ich glaube er hat sich mir gegenüber anders verhalten, als bei den andern Mädchen. Auf jeden Fall herrschte danach ein mega Gefühlschaos in mir und ich hab lange nachgedacht was ich jetzt von ihm will und hab festgestellt, dass ich mich ihn verliebt habe . Vor der Klassenfahrt waren wir alle zuvor mit einer Gruppe (er war auch dabei ) ein bisschen feiern. Ich saß zunächst an einem Tisch mit 3 andern. Er saß am Tisch nebenan , plötzlich steht er dort auf , kommt zu mir und fragt ob neben mir noch frei ist und wir haben ein bisschen gequatscht. Ich bring ihn nicht mehr aus den Kopf und muss ständig an ihn denken. Inzwischen sind die Ferien vorbei und wie auch schon in dem letzten Jahr , seh ich ihn nur noch selten. Und wenn dann schaut er mich meist mit einem komischen , starrenden Blick an, sagt aber nichts . Ich weis nicht was ich machen soll . Ich weis auch nicht was er denkt, ob er mich überhaupt mag. Könnt ihr mir helfen ? Bin übrigens 17

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Wenn du es ihm so nicht sagen kannst, versuch es über Whatsapp indem ihr öfters schreibt. Wenn irgendwie sichere Anzeichen kommen dann kannst du es ja mit Privat treffen versuchen und wenn ihr soweit seid darüber reden.

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Normalen Tonkopf, locker reinfüllen Doppelschicht Alu und Lochung kommt auf den Kopf an. Für 50 Euro bekommst du mittlerweile gute Shisha Sets komplett mit Silikonschlauch, Kopf Sieb. 

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Einfach rausziehen bzw drehen und neue Ohrringe entweder Silber oder Chirurgenstahl einsetzen. Am besten ist es noch das Mittel das dir dein Piercer gegeben hat aufzutragen.Nach 6 Wochen solange dein Ohr nicht mehr entzündet ist kannst du es Unbedenkt rausmachen

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kommt drauf an ein uprade ist meistens sinnvoll, wenn deine Skins gleich wert sind. Guck auf dem Markt wieviele Damascus Steel vorhanden sind wenn es viele sind kannst du vom Durchschnittspreis bisschen runter gehen dann müsste das Knife schnell weg sein.

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Hallo, Ja du kannst eine mini sim-Karte und gleichzeitig eine micro sd karte verwenden. Wenn du zwei sim-Karten gleichzeitig benutzt kannst du leider keine weitere micro sd benutzen. Entweder eine Sim und Speichererweiterung oder zwei Sim-Karten.

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gutes aussehen, witzig sein bzw. guten Humor haben und Ehrlichkeit finde ich als Junge sehr wichtig :)

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Fast 4 Jahre training und immernoch schlecht?

Hi Leute

Ich bin jetzt 14 und habe mich vor fast 4 Jahren bei einer tanzschule für Breakdance angemeldet.Das ist immer eine Stunde und nur einmal in der woche. So ich hab zwar c.a n Halbes jahr wegen nem gebrochenen Arm ausgesetzt aber sonnst bin ich so gut wie immer Hingegangen.

So jetzt zum Problem.Ich gucke nähmlich oft Videos , wo die dann immer richtig gut sind halt z.B. aus ner Windmill in Flaire rein und dan Headspin oder sowas.

Ich kann nämlich grad mal halt Basics klar aber sonst nur:

Air Freeze,2-bis höchstens 3 Windmills Hinereinander,Flaire noch nicht mal ganz in die Hocke,Headspin(hab ich aber auch kaum geübt) so 1-2 Runden nur,Turtle und Baby freeze,Drehen im Turtle,Handstand überschlag,Backspin,Radschlag auf einer Hand Und auf einem Ellenbogen Freeze weiß nicht wie das heißt.

Für leute die sich nicht mit Breakdance so auskennen sieht das villeicht viel aus aber für die die sich auskennen und auch für mich ist das für 4 Jahre training echt ernüchternd.Auserdem kann ich das meiste davon nur auf so dünnen Matten die wir beim Training haben.

Ich hätte momentan auch nicht so die "Möglichkeiten" öfter zu trainieren.Garten oder so haben wir leider keinen und unsere Wohnung ist echt viel zu klein.Das einzigste was mir so einfällt ist das man vor der einen Stunde die ich habe noch eine dazu buchen kann aber am gleichen tag.

Was würdet ihr Vorschlagen?

Wenn ihr auch Breakdance macht, wo Trainiert ihr so ausser in der Tanzschule?

Findet ihr , das ich noch ziemlich schlecht bin?

Danke im Vorraus für Hilfreiche Antworten :)

LG Bboy Niko

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Hi, wie alle unten schreiben, dass du nicht begabt bist. Der Hauptpunkt ist, dass du einfach zu wenig trainierst eine Stunde die Woche fürs breaken ist viel zu wenig. Die guten bboys trainieren fast jeden Tag mehrere stunden, um gut zu werden musst du deine Moves drillen und so oft trainieren wie möglich um schnell Esser zu werden. Natürlich gibt es ein oder anderen der schneller lernt aber setze dir ein Ziel und trainiere härter. Suche hallen und Leute in der Umgebung die auch breaken. Du bist grade mal 14 also kannst du locker noch krass Werden, zuhause kannst du an deinen toprocks freezes und footworks arbeiten. Es kommt halt drauf an worauf du dich spezialisieren möchtest Footworks oder eher powermoves. Bleib dran und Versuch viel mehr zu trainieren dann klappt das.

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Hallo, 

Breakdance lernt man am besten alleine oder untereinander. Suche dir Leute in deiner Umgebung die breaken, diese werden an bestimmten Orten trainieren die wahrscheinlich offen sind an denen jeder kommen kann der Breakdance lernen will. Falls du genug platz hast such im Internet nach Tutorials und trainiere für dich. 

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Massephase - Optimieren von Training und Ernährung

Moin Moin!

Ich bin seit 5 Monaten bei einem Fitnessclub angemeldet, konnte jedoch in den letzten 2 kaum trainieren wegen div. Problemen. Jedoch habe ich mein Training und meine Ernährung notiert. Als ich heute diese Notizen aufgefunden habe, dachte ich mir, dass ich kompletten Mist gegessen habe und mein Training war jetzt auch nicht das Non plus Ultra xD. Jedoch bin ich wieder aktiv am trainieren seit 3 Wochen und es läuft meiner Meinung nach gut.

Körperliche Daten:

16 Jahre alt Meso-Typ 1,78 m groß 69 kg.

trainiere 3 mal die Woche:

Montag: Bizeps, Trizeps, Unterarm

Mittwoch: Beine und Schultern

Samstag: Rücken und Brust, Bauchtraining

Sonntag: zuhause Boxen, Fußball oder Laufen

Versuche so komplex wie möglich zu trainieren..

Ernährung:

Starte in den Tagit Haferflocken, Milch und ne Banane

In der Schule oft zwei Vollkorn-Brote à zwei Scheiben Käse

Angekommen zuhause: Bohnen, Fisch,Fleisch,Huhn mit Reis oder Nudeln+Joghurt

30-40 min vor dem Training eine Banane

Nach dem Training eine Banane

Angekommen zuhause vom training einen Gainer mit quark, haferflocken, Honig, Milch, kokosraspeln und eine Banane

Danach entweder ne Suppe (Linsensuppe oder Nudelsuppe) mit vollkornbrot

Abend: Thunfisch, Joghurt oder Magerquark..

Ich habe mir überlegt nun noch einen guten Whey Protein zuzulegen, um meinen übrigen proteinbedarf und die Kcal vollzukriegen

Jo nun zu den Fragen:

  1. Da ich schneller Masse zulegen will, brauche ich den Whey, doch muss es sein? Will eig. Ohne irgednwelche Pillen oder pulvern trainen

  2. Was kann ich an meiner/m Ernährung/Training ändern? (Ja ich weiß, ich habe nicht genaueres zum Training angegeben, aber die Faulheit siegt mal wieder xD) ich will nur einen Trainingsplan, an dem ich mich orientieren kann und selber variieren kann.

  3. Kennt ihr gute "Tipps und Tricks" für dickere Oberarme? Bin eig eh zufrieden.. Doch wenn ich meinen Kollegen, sehe der nur 2 Wochen trainiert, sieht mein Oberarm eher kleiner aus. Ich weiß Genetik hin und her aber es kann liegt auch bestimmt daran, dass er dunklere Hautfarbe hat und mehr auf der wage anlegt, jedoch will ich nicht wie ein Milchbubi da erscheinen :D

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iss mehr, vorallem Kohlenhydrate.

Achte auf deine Kalorien zufuhr, Kolorien plus = Masseaufbau Kalorien defizit = Masseabbau bzw Fettabbau 

Versuche möglichst mehrmals über den Tag verteilt Nahrung zu dir zu nehmen. Zwischendurch mal ne Handvoll Studentenfutter und Obst und Gemüse.

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schreib ihn einfach an und schreib ihm das, dass eine kinder Beziehung war er wird dir wohl antworten. Durch das ständige schreiben werdet ihr sowieso wieder Freunde.

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hi,

kauf ihm eine Tasse die aussieht wie ein objektiv bzw. eine kamera Tasse, kannst ja mal Googlen, Ich denke es ist ein relativ gutes Geschenk unter 20 Euro :)

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Ich habe meinem Bruder seine Kindheit kaputt gemacht, wie mach ich das wieder gut?

Hallo Leute, mir ist heute richtig bewusst geworden, was ich doch immer für eine grauenvolle Schwester war, wie mein Bruder immer unter mir gelitten hat, ich möchte ihm als zur Wiedergutmachung ein Geschenk machen. Mir ist klar, dass seine Kindheit vorbei ist und ich da nichts mehr dran drehen kann, aber ich möchte versuchen wenigstens ein bisschen wieder gut zu machen. Ich bin ihm immer auf die Nerven gegangen, immer wollte ich in seinem Zimmer übernachten, immer wollte ich mit ihm und seinen Freunden mit, immer wollte ich das bessere haben, oder das haben, was er auch hat, ich hab ihn immer provoziert. Als Kind ist mir das nie aufgefallen. Und bis heute bin ich ein Egoist bzw. ich würde mich eher als egozentrisch bezeichnen, da ich das ganze meistens nicht merke und ein Dickkopf, wenn ich etwas haben möchte, lasse ich nicht locker. Ich habe zwar auf Grund unseres Geldmangels viele Sachen nicht, die für andere Jugendliche in meinem Alter normal sind, aber ich habe schon wesentlich mehr Dinge als mein Bruder.

Mir tut das ganze wirklich Leid, ich wünschte ich wäre nicht so eine widerliche Schwester gewesen. Mein Bruder ist bis heute genervt von mir, wir verstehen uns zwar gut, aber man sieht ihm das ganze noch total an.

Was könnte man einem 20 Jährigen Computerfreak schenken? jetzt zu Weihnachten, bietet sich das Schenken doch total an. Er macht momentan eine Ausbildung zum informationstechnischen Assistenten, lernt C#, kennt sich also gut mit Computern aus. Was er sich momentan wünscht ist eine gute Grafikkarte und Kopfhörer.

Könnt ihr mir da etwas empfehlen? Es darf bis zum 300 Euro kosten, das würde ich schon hinkriegen, wenn ich mich ranhalte. (Bin 15, da findet man sicherlich irgendeinen Job)

Ich möchte nicht mehr, dass er immer zurück stecken muss, ich muss lernen zufrieden mit dem zu sein, was ich besitze und trotzdem strebsam zu sein und ich muss lernen anderen etwas zu gönnen, besonders denen, die es wirklich verdient haben. In dem Falle mein Bruder.

Danke im Vorraus.

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würde sagen wenn er oft online spiele spielt eine paysafe card kaufen, oder richtig gute Bose Kopfhörer.

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