Ich mach mir oft gebraten Reis mit Kidney Bohnen. 

-Reis vorab kochen (am besten Parboiled, da das ein lockerer eher fester Reis ist, den man gut "braten" kann.), dann am besten für eine halbe Stunde stehen lassen.

- Kidney Bohnen aus der Dose in ein Sieb, die Flüssigkeit abtropfen lassen und Bohnen abspülen

- Öl in die Pfanne, Oregano, Chiliflocken, TK Knoblauch und TK Zwiebeln etwas andünsten

- Reis hinzugeben und etwas braten, dann Bohnen hineingeben

-Salz, Pfeffer, Tomatenmark und Siriacha-Soße(optional) mit in die Pfanne 

-solange umrühren und braten bis die Tomatenmark und Siriacha-Soße mit dem Reis verbunden sind 

:)

denn's 

-ist meist stark unterbesetzt, da an Geld gespart werden möchte. 

-sehr leichte und schnelle Aufstiegsmöglichkeiten.

-nach der Ausbildung Übernahme wahrscheinlich, jedoch fast nie Vollzeit.

-legt viel Wert auf Kunden.

-kommt oft vor, dass der Kunde "alles besser weiß"(du brauchst definitive Geduld!)

-hat so manch penibel Regeln...

Lidl 

-übertarifliches Gehalt.

-sehr stressig.

-samstags kommst du kaum von der Kasse weg...

-weniger Kundenorientiert.

-hauptsache alles wird schnell gemacht, der rest ist egal.

Über Rewe weiß ich leider kaum was, jedoch haben die die schlimmste Öffnungszeit. Manche haben bis 24Uhr offen...

Überleg's dir echt zweimal, ob du eine Ausbildung als Verkäufer machen möchtest. Das ist ein Knochenjob sollte man echt nicht unterschätzen. Auch sehr eintönig. Außerdem werden oft Stellen mit billigen ungelernten Teilzeitkräften besetzt. Mach lieber den Einzelhandelskaufmann, kannst dann wenigstens Marktleiter werden. Vielleicht solltest du auch mal Teegut in Betracht ziehen. Hab' ziemlich viel gutes über die Ausbildung bei denen gehört. :)

1. Such dir eine(n) Therapeut/in, am besten Gruppentherapie.

Ich leide leider auch an Schlafstörungen, aber es gibt so'n paar Tricks die man machen kann. Du solltest definitive ein Zubettgehen-Ritual einführen. Zünde ne Duftkerze an, mach dir einen Tee, mach das Fenster für 10-15 min auf, schau auch vielleicht solange dabei raus und kriege ein bisschen frische Luft, gegebenenfalls nimmst du noch eine Baldrian Tablette (die sind homöopathisch, kannst die beim Rossmann oder DM für 3-5€ kaufen). Außerdem würde ich dir vorschlagen ein Hörbuch oder einen Broadcast, während du im Bett liegst, laufen zu lassen (hilft zumindest mir).

Um auch anderweitig zu entspannen, außer beim Schlafen empfehle ich ein basisches Bad (aber nur einmal in der Woche)!!! 

1kg Salz, 50g Natron, 3 Tropfen Lavendelöl in das heiße Bad schütten und 40min drin bleiben, danach nur mit Wasser(KEINE SEIFE BENUTZEN!!!) den Köper abbrausen und schnell was bequemes anziehen und für ne halbe Stunde warm im Bett oder auf dem Sofa entspannen. Ich sag dir, du fühlst dich nach so einem Bad so im Entspannungsmodus, dass du dich hinlegen musst. 

Ah, was auch wichtig ist! Mach 3h vor'm Schlafengehen KEINEN Sport, iss nix super schweres, aber iss auf jeden Fall Abends was! Auf hungrigem Magen lässt's sich nur al zu schwer schlafen legen. ;)

Nix, bei dir? 

brauche mehr Infos! Willst du abnehmen oder zunehmen? Cuttest du oder Bulkst du? Isst du genug Carbs oder machst du sogar Low-Carb? Trinkst du genug?

Kennst du "Autonomous Sensory Meridian Response"- kurz ASMR? 

Da gibts ne menge YouTube Videos. Die helfen beim schlafen und erholen. Die meisten reden tief, leise und in einem angenehmen Tempo. Tiefe Stimmen sind einfach angenehmer durch die niedrigeren Frequenzen. Man kann auch besser zu denen abschalten.

Ich würde sogar soweit gehen und sagen, dass nicht alles Subjektiv ist, was Stimmen anbelangt. Es gibt ja Instinkte, wie z.B. das Frauen bei höheren Stimmen schneller aufwachen als bei tieferen, da der Mutterinstinkt  eingeschaltet wird, selbst wenn man (noch) keine ist. Außerdem wird ein hoher Ton schnell als Warnsignal aufgenommen. 

Währen so meine Theorien, ob die nun wirklich Stimmen weiß ich nicht, hahaha. :p

Bist du nicht eine Frau? Ich bin ja für Gleichberechtigung der Geschlechter, aber wenn ich du wäre würde ich den Mann deswegen rumgrübeln lassen, hahaha. Außer natürlich du bist lesbisch, gender fluid/queer oder doch ein Mann. 

Mhhh, ist euch das alles zu langweilig geworden? Muss doch nicht immer spektakulär sein? Ein Spaziergang im Park oder zusammen Videogames spielen und essen nachhause bestellen ist doch cute! :) Könnt ja auch in die Kletterhalle, hab mal gelesen, dass das den Zusammenhalt stärkt oder so. 

Geh auf diese Seite http://www.brutto-netto-rechner.info trag dein gewünschtes Bruttoeinkommen ein und der zeigt dir ungefähr für was alles abgezogen wird und was übrig bleibt. :)

Die Alliierten....

Also entweder benutzt du ein Zigzachs oder du Angels dir ein Karpador und entwickelst es zu einem Garados.

Ich finde die sind reine abzocke, außerdem ist eine zu hohe Eiweißzufuhr schlecht für die Nieren. Gleichzeitig gibt's schon schädliches Zeugs auf dem Markt. 

Carbs sind besser für'n Muskelaufbau nicht Proteine! Die Carbs liefern dir Energie, die du brauchst um schwerere Gewichte zu stemmen. Nicht umsonst fühlt man sich schlapper beim Cutten, wenn man Low-Carb macht und aufeinmal weniger Gewicht als sonst hinbekommt. 

Aber is nur meine Meinung, ich finde jeder soll's selbst ausprobieren und entscheiden, was sich besser anfühlt und die besten Results geliefert bekommt. :)

Meiner Meinung nach sind Protein Shakes nur die reinste abzocke... Wenn du bulken musst, dann iss einfach hoch kalorisch und trainier regelmäßig(lass die pausen aber zwischen den Tagen nicht, damit die Muskeln ruhen können!). 

Also es ist so, wenn du mehr als 1/3 des Halbjahresunterrichts unentschuldigt versäumt hast, darf dir die Lehrerin Mündlich Null Punkte eintragen, dass gilt aber nicht für "schriftlich" - in deinem Fall Leistungsüberprüfung. 

Wenn du nun 3 pkt. für diese Leistungsprüfung bekommen hättest, wären das 1pkt. für's Zeugnis, da diese nur ein Drittel zählt. 

Leider in deinem Fall: "Mündlich" 2/3  0pkt. Leistungsprüfung 1/3 0pkt. 

--> (0+0+0) : 3= 0 Tut mir leid für dich, ist leider berechtigt... :/

Bist du in der E-Phase oder schon in der Q-Phase? Wenn in der Q, dann ist das blöd, aber du hättest vllt noch Glück, da nicht alle Quartale in Sport zählen. Ich glaube sogar in den meisten fällen nur ein einziges. 

Erstens solltest du dich nicht schlecht fühlen deswegen! 

Wenn du noch nicht bereit bist, dann ist das nunmal so, aber sei nicht so hart zu dir. Hab' auch keine Angst alles an Gefühle und Trauer rauszulassen, du wirst dich danach um einiges besser fühlen. :) 

Der Tod kann nunmal was sehr beängstigendes sein. Der Kontakt in irgendeiner Form macht vielen einfach Angst. 

Und du glaubst durch das Bild kann man das feststellen? Wie wäre es mit einer Waage die gleichzeitig Körperfett messen kann? Haben heutzutage fast alle elektrischen Waagen. Lass mich dir aber eins sagen, du siehst nicht obese oder wirklich übergewichtig aus, also chill....

Naja ich würde sagen average. Meiner Meinung nach sieht der nicht aus wie ein massives Tier. 

Mhh, ich finde die von Zayn besser. Sieht nicht so schmierig aus (just my opinion).

Warum willst du die überhaupt lernen? 

Was bei mir oft hilft ist selbstgemachter Ingwer Tee. Kleingehackt mit dem Saft einer ganzen Zitrone und am besten etwas Zitrusschale mit heißem Wasser übergossen. Literweiße trinken! Verzichte lieber auf tierische Produkte (Milch, Joghurt, Käse, rotes Fleisch...) und Gluten, da der Darm das größte Immunsystem unseres Körpers ist oder so hahaha und diese Lebensmittel ihn nur unnötig arbeiten lassen. Gute Besserung!

Donald Trump ist eine Lachnummer und der Untergang für die USA, leider ist Bernie Sanders nicht besser - zu linksorientiert( Naja, man sollte nehmen was man kriegt).... Leider kriegt Trump viel Aufmerksamkeit durch seine Shows die er da abzieht und hat gar nicht so schlechte Karten zu gewinnen -.-"