Um Fett abzunehmen musst du ein Kalorien Defizit starten. Das heißt mehr Kalorien verbrauchen als zuzunehmen und im täglichen Kalorienbedarf bleiben (täglich). In der Yazio App kannst du kostenlos tracken wie viele Kalorien du am Tag benötigst, wie viele du gegessen hast, wie viel du verbrannt hast und auch ob du genug Wasser zu dir genommen hast. Sport zu machen ist natürlich trotzdem wichtig um die Kalorien zu verbrennen. Hoffe ich konnte die helfen :)
schneid ihn ab
Sags dem Lehrer und schenk ihm ein deo
Duschen sollte man täglich oder zumindest alle 2 Tage, Unterwäsche sollte täglich wechseln, Klopapier sollte man doch schon verwenden sonst klebt dass doch alles daran und wenn man dann nur einmal die woche duschen geht, krittisch. Rasieren kann man für sich entscheiden, Zähne putzen sollte man 1-2x täglich und deo solltest du dir zulegen und benutzen, tu deinen Mitmenschen was gutes
Kam bisschen schnell und bin null in Weihnachtsstimmung aber was soll man machen
Bruder das frag ich mich schon lange was denkt man sich bitte dabei sowas wie die hochzuladen 😭😭😭
1) Mit butter
2) Gelb oder blau
3) Englisch
4) nein
5) Australien
richtiger Löwe
verloren
bruder was ist das für ein Vergleich wie passiert so etwas
Hab auch eine XXL Flasche Asbach im Zimmer stehen 😂
katzen sind super
Für dich gleich 3 mal nicht.
Scheint einfacher mit zu leben
1 sieht sehr gut aus
Sieht sehr sympathisch und nett aus
Marie würde auch gut klingen
Bro alles gut ganz normales ding
junge was ist das für eine frage
renn einfach