Ich habe jetzt schon einmal Probetraining bei FitX gemacht. Trotzdem schwanke ich noch vor der Anmeldung. Viele Bekannte, die viel Fitness machen haben mir davon abgeraten da sie mir gesagt haben das die FitX-Ketten keine gut ausgebildetes und mangeldes Personal haben. Ausserdem haben sie mir gesagt das man sich im "besten" Fall seine Knochen kaputt macht, da man nur kurz die Geräte erklärt bekommt und nicht darauf geachtet wird wie man trainiert. Ich will sowieso primär nur dahin um die Ausdauer-Geräte zu benutzen da ich nicht nach der Schule im Stock-dunkeln zu laufen / fahren (ich möchte abnehmen, wer dafür ein Paar tipps hat bitte Schreiben da mich so langsam der Jo-Jo Effekt erwischt. Danke im Voraus

Hallo, ich möchte mir demnächst Hanteln bestellen, ich bin 16 Jahre alt und 175 cm groß. Nun möchte ich wissen, welches Gewicht der Hanteln ideal zum Einsteigen ist. Ich möchte mehr Muskulatur aufbauen, jedoch nur so viel dass es schön aussieht. (Ich kann das nicht genau beschreiben) ;D Also es sollten dann keine Berge sichtbar sein, nur leichte Andeutungen. Würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen.

Liebe Grüße, nighto15

Also ich wollte bei McFit einen Probetraining absolvieren. Meine Fragen : 1. Kann man mit 14 schon PROBETRAINING machen (da es normalerweise ab 15 ist) 2. Beim Probetraining müsste man seine Daten eingeben. Kann man da jetzt einfach nicht wenn dein Probetraining abgelaufen ist sich dort nochmal als Probetraining anmelden ? (Hoffe ihr versteht was ich meine) Danke im Voraus

Ich habe zurzeit schlechten schlaf bin aber so halbsweg fit.. und habe mir gedacht wenn ich ein trainingsbooster nehme und dann zum training fahre ob das auf dauer geht ? Weil ich das training nicht vernachlässigen will und sowieso fast jede nacht durch mache und manchmal mich 4stunden nur hinlege und das wars. (Kurz gesagt kann ich wenn ich eine nacht nich geschlafen habe dann mit ein booster trainieren ohne irgendwelche schäden ?)