Louis512 11.11.2020, 08:04 , Mit Bildern Auf wieviel Prozent schätzt ihr mein Körperfettanteil (kfa%)? Sollte ich lieber bis zum Sommer ein Aufbau oder jetzt schon eine Diät anfangen? Muskelaufbau, Sport und Fitness 4 Antworten
Louis512 21.09.2020, 13:42 Trotz Muskelkater im Lat Brust bzw. Push trainieren? Ich habe Freitag mein Rücken stark trainiert und heute ist Montag und habe immernoch Muskelkater im Lat . Sollte ich noch weiter pausieren oder kann ich weiter trainieren? Fitness, Sport und Fitness 7 Antworten