Kann man bei einem startgewicht von 127 kg in 2 1/2 monaten (also bis ende des jahres) 17 kg mit sport und low carb abnehmen?

Wie nehme ich schnell 4kg ab?

Hey ich habe im Internet immer mehr abnehmen challenges gesehen in den gefastet wird. Also in Verbindung mit Sport natürlich. Es soll wohl sehr gesund sein. Hat jemand Tipps oder Erfahrungen? Ist es wirklich so gesund ? Wie lange sollte man das am längsten machen ?

Guten Tag , also bis jetzt bin ich noch nicht ganz zufrieden mit meinem Körper.Ich merke eine Verbesserung meiner Form. Nur seit gefühlt 3 Monaten will ich eine Diät machen bzw mein KFA senken und ich habe seit den 3 Monaten aller höchstens 3 % kfa gesenkt.Fett ist minimal runter und optisch sieht man zwar schon eine Veränderung allerdings auch nur leicht also das war mehr so ein Form halten bzw minimal verbessern ich muss aber auch sagen da hat leider der Ehrgeiz gefehlt und ich habe einfach nicht durchgezogen. Aber trotz allem konnte ich mein Gewicht meine Kraft usw immer halten und bin beim gleichen Gewicht mit gleichen Wiederholungsanzahlen geblieben lediglich bei Bizeps etwas runter gegangen vom Gewicht also nach ner Zeit konnte man einfach nicht mehr die gleiche Kraft bringen bei weniger Essen.Ich bin zur Zeit ca bei 18% kfa und ja bei meinem Bauch sieht man aktuell noch keinen Sixpack wenn ich halt anspanne hochziehe sieht man die oberen Bauchmuskeln minimal aber ich lauf ja auch nicht durchgehend eingezogen und angespannt durch die Gegend. Meint ihr wenn ich im Urlaub (übrigends Türkei) einfach (größenteils) auf Süßigkeiten verzichte und auch auf süße Getränke verzichte kann ich irgendwie mein KFA senken? dennoch etwas Sport treibe nebenbei (also kraftsport halt mit eigengewicht so oder so jeden 2ten tag trizepsdrücken, liegestütze, klimmzüge (sowohl für lat als auch für bizeps) decke ich ja schon fast den ganzen Oberkörper nur halt Schulter nicht aber ich denke da sind 3 Wochen Schulterpause nicht so schlimm. Ach ja für Beine halt langsame Kniebeuge und für Bauch gibts auch genug. Ich werde denke ich auch öfter joggen.Also ich fliege am 25 weg bis dahin werde ich low carb machen einfach für den gewichtsverlust auch wenn es nur wasser ist und fett genau so viel weggeht wie normales kaloriendefizit optisch sieht es nunmal mit weniger wasser anders aus :) Also ich will auf jeden fall nach den 3 Wochen in Türkei mindestens genau so aussehen wie vorher (also kein fettzuwachs) gut wäre noch 1 2 % weniger kfa danach zu haben.Meint ihr das ist im Ramen des möglichen? ohne irgendwie da eine diät zu machen ich mein irgendwie ist es uach etwas naja nicht peinlich aber ist schon komisch so man besucht da familie die man seit jahren nicht sieht macht nebenbei urlaub um sich zu entspannen und sagt dann ne diese suppe nicht ne kein zucker im tee oder kein brot sorry sowas fällt auf und ich will auch gar nicht da viel groß machen wenn ihr versteht wasi ch meine

Meine Freundin hat ihre Tage am 17.07 - 23.07 gehabt und sie hat ihre Tage immer nicht nicht bekommen und wir haben schon den 08.09 ist des normal das normal oder soll meine freund zum Arzt oder Schwangerschaft test? Ich hab mags sie drauf an zu sprechen 😐und was sind Schwangerschaft Anzeichen in der ersten paar schwngeschaftwochen

Hallo ihr lieben Ich bin völlig baff von der Sache was im Kindergarten meinem Sohn angetan wurde. Gestern hat die neue Erzieherin die Kinder bestraft unzwar so: Mein Sohn war zu laut und aus diesem Grund durfte kein Kind mehr das spielen was für den Nachmittag geplant war. Stattdessen mussten alle Kinder im Kreis sitzen und mein Sohn musste dann in der Mitte stehen. So. Nun mussten die Kinder meinem Sohn sagen dass wegen ihm nicht gespielt werden darf und was die an ihm nicht mögen. Anschliessend wurde er ausgelacht. Auf die Kinder ist hier keinerlei Schuld zuzuschieben bitte nicht falsch verstehen es sind Kinder. Es ist die Erzieherin die den Kindern eindeutige Anweisungen gegeben hat. Ich habe mit der Leiterin gesprochen sie war dabei jedoch tat sie nichts. Gehört hab ich das von einer Mutter dessen Kind von der Erzieherin unerwünscht ist da er geistig Behindert ist!!! Deswegen MUSSTE die Mutter im Kindergarten SELBST auf ihr Kind aufpassen. So hat sie das eben mitbekommen. Bestätigt wurde es von jedem der dort war. Sagt mir bitte was ich tun soll. Mein Kind ist fünf aber nicht so weit wie seine Altersgenossen. Wie vier eben.

Hi ihr,

vielleicht habt ihr einen Rat für mich (m, 16). Ich lebe bei meinem Vater und seiner Frau, weil meine Mutter ins Ausland gezogen ist. Meine Stiefmutter hasst mich und ignoriert mich oder wenn sie mit mir redet nur um mich zu quälen.

Ich tu immer so als würde es mir nichts ausmachen aber ich vermisse meine Mutter schon und verstehe auch nicht was ich falsch gemacht habe, dass sie sich gar nicht mehr meldet, geschweige denn dass ich noch bei ihr wohnen darf. Meine Stiefmutter hackt da immer darauf rum, z.B. sagt sie "wann holt deine Mutter dich endlich wieder" oder "Kein Wunder, dass sie dich nicht mehr haben wollte".

Solche Kommentare machen mich psychisch so fertig, dabei geht es mir sowieso schon schlecht. Aber wenn ich meiner Stiefmutter das sagen würde, würde sie sich erst recht über mich lustig machen und sagen, dass ich ein Weichei bin. Es gehört sich halt nicht für einen Mann in meinem Alter, dass man wegen so was traurig ist. Ich habe Angst mich ihr gegenüber verletzlich zu zeigen, halte aber auch diese Kommentare nicht mehr aus. Noch 2 Jahre bis ich fertig bin mit der Schule...:-(

Was würdet ihr mir raten?

Danke!

Hallo erstmal :-) ich bin 14 Jahre alt und besuche derzeit die 8 Klasse eines Gymnasiums.Ich fange am besten von vorne an...Also,vor ungefähr einem Jahr hatten wir einen Lehrerwechsel und meine beste Freundin und ich mussten uns halt von unserer Lieblingslehrerin trennen.Wir waren enttäuscht und etwas traurig darüber und haben irgendwie angefangen für diese Lehrerin zu schwärmen.Das ging irgendwann so weit,dass wir immer in den Pausen und nach der Schule irgendwo rumgelungert haben um sie zu sehen.Wir haben enfach nicht gemerkt,wie unangemessen es war, sie auf jeder Schulveranstaltung und in jeder freien Minute der Schulzeit zu belästigen.Noch dazu haben wir dann jedesmal gekichert,wenn sie vorbei gekommen ist oder ähnliches.Zu dieser Zeit hatte ich viele Probleme und sowohl meine Freunde haben sie darauf angesprochen,als auch eine Bekannte hat ohne mein Wissen bei ihr angerufen.Das kam mehrmals vor und immer wieder privat bei ihr zuhause , sodass sie sich große Sorgen gemacht hat ,weil sie mich sehr gern hatte.Wir haben dann auch darüber geredet , aber es wurde ihr irgendwann zuviel und sie wollte mich an den Vertrauenslehrer weiterleiten was ich abgelehnt habe.Danach habe ich mich wann immer wir uns begegnet sind komisch benommen (wegrennen, die wand anschauen ...)und natürlich haben meine Freundin und ich uns auch nicht gebessert.das mit den anrufen meiner Bekannten wurde aber irgendwann so viel ,dass ich dann mit meiner Lehrerin beim Direktor saß und ein Elterngespräch hatte.Seit dem grüßen wir uns nicht mehr und sie hasst mich glaube ich dafür ,dass wir sie so belästigt haben.Mir ist klar geworden wie ich mich benommen habe und wie das bestimmt für sie gewesen sein muss.Auch wenn meine Freundin meint ,dass das alles nicht schlimm war, habe ich ein sehr schlechtes Gewissen.Heute war das Elterngespräch und dadurch ,dass dort noch mal erwähnt wurde ,wie belastend das war ,ist mein schlechtes Gewissen noch größer .Ich hatte vor 3 Wochen dann auch schon eine schriftliche Entschuldigung in ihr Fach gelegt ,aber das schlechte Gewisssen ist immer noch so schlimm.ich würde mich gerne persönlich dafür entschuldigen auch wenn mir klar ist,dass das nicht wirklich zu entschuldigen ist.Das Problem ist nur ,dass ich mir unsicher bin ,ob das nicht auch belästigend für sie sein könnte wenn ich zu ihr hingehe und sie anspreche ,um mich zu entschuldigen.Es tut mir nur sooo unendlich leid. Ich würde dann soetwas sagen ,wie:Ich wollte Ihnen nochmal persömlich sagen,wie leid mir mein Verhalten Ihnen gegenüber das vergangene Jahr tut. Ich weiß, das ist nicht zu entschuldigen und es wird nicht mehr vorkommen. Jetzt zu meiner Frage: Soll ch mich entschuldigen oder ist das wieder belästigend?Wie soll ich sie ansprechen ,wenn wir uns nicht mehr grüßen und ist das ganze überhaupt entschuldbar? Danke an alle, die sich diesen etwas seehr lang gewordenen Text durchgelesen haben und vielleicht auch noch antworten und euch allen einen schönen Abend noch :-)

Ich habe schon ziemlich lange das Internet nach einer Perücke für einen Charakter, den ich cosplayen will durchsucht, kann aber einfach nichts finden. Ich habe jetzt zwar clip-in ponytails auf mycostumes.de gefunden, die sind aber noch nicht in Orange erhältlich. Ich habe keine Ahnung, wie lange es dauert, bis die endlich verfügbar sind. Kennt jemand eine seriöse Seite, auf der es so etwas gibt? (Mir fehlen auch noch solche Socken, wie sie auf dem Bild zu sehen sind. Hat jemand welche in der Art gesehen?)

Hallo, meine Tochter ist diese Woche von 09:00 bis 16:00 auf einer Farm und da war ich mir nicht so sicher was  man da wirklich braucht. Da wird geritten, gemistet, geputzt, gekocht (nicht jeder kocht), gebastelt und halt herumgetobt. Sie ist im Februar 10 geworden. Anziehsachen braucht sie da nicht, genau wie mehr als 1 paar Schuhe. Bis jetzt hat sie nur einen Helm zum Reiten mit. Sie hat mir gesagt dass wenn man fragt, dass man den Tieren auch leckeries geben darf.( also den Hunden und den Pferden). Putzzeug muss sie da auch nicht mit hinnehmen, die haben da auch eigenes. Wisst ihr vllt was sie braucht?

Danke schonmal im Voraus! 😇

Hey:)

Ich will eine WhatsApp Gruppe erstellen um über Probleme zu reden, weiß aber nicht wie ich Leute dafür finden soll.
Hier darf man das ja glaube ich nicht machen oder? Wo soll ich sonst suchen?

Vielen Dank für eure Hilfe, die Gruppe ist mir wichtig, da ich selber gerne viel schreibe und auch nicht so ein leichtes Leben habe...

Also ich werde in der Gruppe immer bloß gestellt.

Verlassen kann ich die Gruppe nicht .... hat einen Grund.

Hey Leute ich habe mich gefragt wie Bei Piunguinen die Kinder enstehen, weiß das jemand vielleicht :)

Ich höre Musik es Stopp ganze Zeit von alleine ich Kucke Videos die Videos stoppen von alleine was soll ich tun 😭 das regt auf ich habe ein Huawei P8 Lite und es ist erst 2 Monate alt 😭 am Anfang ging alles aber jetzt nicht mehr hab ich da was an den Einstellungen geändert !???

Hallo Leute Ich habe meine Ernährung umgestellt und zähle ab und zu Kalorien. Samstag esse ich wie vorher ganz normal wo rauf ich Lust habe übertreibe es natürlich nicht. Meint ihr ich kann dadurch abnehmen oder mache ich mir durch den Samstag alles kaputt? Danach zeigt die Waage ja wieder mehr an und es dauert ein paar Tage bis ich wieder auf dem Gewicht bin wo ich vorher war aber einen Tag brauche ich wo ich nicht übers essen nach denke :/

Frage steht schon oben, wüsste nicht was ich sonst noch schreiben sollte...

Hallo, meine Schwester ist seit ~1 Jahr FSJ-lerin in einer Behindertenwerkstatt. Vor ein paar Wochen ging sie mit zu einem Behinderten nachhause. Hintergrund zu ihm: Er hatte vor ~8 Jahren einen Autounfall, lag dann im Koma und kann jetzt nicht mehr laufen. Geistig hat er glaube ich nichts. Weiter gehts...: sie ging zu ihm nach Hause um ihn Laufen beizubringen. Dieses Wochende war sie ohne irgendwas zu sagen (wir kannten ihn nicht mal) bei ihm. Gestern kam sie wieder und hat kein Wort darüber verloren. Meine Mutter kam dann nur auf sie zu und sprach sie auf ihr Profilbild an, auf dem sie und ihn sieht. Meine Mutter meinte, wer er ist, meine Schwester dann nur: ,,Mein Freund." Meine Mutter konnte noch ein bisschen mehr aus ihr heraus quetschen, also die Tatsache, dass er 30 ist. Ich bin ihr 12-jähriger Bruder und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll... Ist das normal?

LG

Hey mein Freund und ich haben uns sehr stark gestritten weil andere sich auch immer wieder in unsere Beziehung eingemischt haben...😭 nun meint er er liebt mich und im nächsten Moment ist es wieder "ka" wir haben sehr lange Geredet und sind noch bzw wieder zusammen... Aber warum ist er jetzt so und wie schaffe ich das unsere Beziehung wieder gut läuft...?

Wie immer freu ich mich über jede Antwort und vielen Dank im Voraus ✌️