Man sagt für den Mukelaufbau besucht man ca 1,4g Protein pro Kilo Gewicht und pro Tag
Also bei dir dann iwas zwischen 110g und 120g protein pro Tag
Sag dass du schon alt genug bist in ein freigeben tv in deinem Zimmer zu haben. Und dass du auch alt genug bist in zu entscheiden wie viel tv gut für dich ist und so. Außerdem kannst du sagen dass du genauso viel für die Schule machst wie ohne tv. Wenn sie etwas dagegen haben kannst du auch sagen dass ihr feste Zeiten ausmacht also zb dass du 1 Std pro Tag tv schauen darfst oder nach den Hausaufgaben oder iwie sowas.
Du kannst dmauch noch sagen dass du und deine Eltern euch nicht mehr in die Quere kommen werden wenn sie zb was anderes schauen wollen als du und das zur gleichen Zeit
Mehr fällt mich nicht ein
Lg
Hey mach dir doch jetzt noch keine Sorgen darüber:) du bist doch erst 13 Jahre alt, in deinem Alter hab ich mir noch nicht den Kopf darüber zerbrochen. Ich hatte auch noch keinen Freund und bin schon volljährig.
Wenn du einen netten Jungen kennengelernt hast, dann kannst du auch erstmam Weng mit ihm schreiben dann bist du vllt nicht so schüchtern wenn es persönlich ist. Und Rede mit deinen Eltern einfach mal offen über das Thema. Es ist besser die davor damit zu konfrontieren weil nicht dass du ihnen dann iwas verheimlicht oder sie anlügst. Deine Eltern werfen bestimmt Verständnis dafür haben, schließlich lieben sie dich und dein Glück ist auch ihr Glück
Also viel Glück und liebe grüße:)
Nein mach das nicht
Sonst kann das Mädchen dich gar nicht so kennen lernen wie du normal bist
Versuch einfach ein bisschen selbstbewusster und offener zu sein:)
Viel glück
Vllt war sie ja mit ihren Eltern drin dann geht das ja:)
Bei uns im Kino ist es auch so, dass die nur an der Kasse die Ausweise kontrollieren bei solchen Filmen,aber wenn man die Karten im Internet bestellt und dann direkt in den kinosaal geht dann muss man seinen Ausweis nicht zeigen. Vllt ist sie ja auch so reingekommen
Lg:)
Vampire Diaries. Wenn du auf Action und Romantik stehst fesselt sie Serie dich
Pretty little liars. Auch was für Action und horrorliebhaber
Tote Mädchen Lügen nicht. Auch eine gute Serie aber wenn man sehr emotional ist würde ich sie nicht empfehlen weil sie einen echt sehr mitnehmen kann
Orange is the nee black. Auch eine echt gute serie
Hund als beschützer eenn man mal alleine unterwegs ist (Kommt auf die Größe des Hunde an )
Wenn man einen Hund zuhause hat fühl man sich sicherer
Evtl Schutz vor Einbrecher wenn sie wissen dass ein Hund im Haus ist wollen die da nicht rein
Man ist nie alleine
Hund ist ein Freund fürs Leben
Tägl spaziergänge mit Hund und evtl familie halten einen fit und gesund
Unterschiedlich, kommt drauf an wo du dein email konto hast
Zb
MaxM@gmx.de
MM@t-online.de
Also immer mit .de hinten wenn es ein deutsch Anbieter ist, sonst .com oder so
Zb
MM@gnail.com
Es kommt drauf an was dein Freund für eine Version hat. Bei nur einen Gerät geht das nicht aber bei der Version für 2 oder 4 geräte würde es gehen:)
Lg
Ich hätt gesagt die Anleitung ist 2g aber bin mir auch nicht ganz sicher
2x•g
Hierfür musst du die produktregel verwenden
Wenn du nach x ableitetest ...
(2•g)+(2x•0)
2g+0
2g
Hey vllt solltest du dich nicht so sehr damit beschäftigen😂 und stellst dir doch auch nicht die Frage warum man "pi" für den flächeninhalt eines Kreises benutzt oder? Oder warum "pi" iwas mit 3.1....ist😂😂
Also würd ich die Formel einfach so akzeptieren und nicht weiter drüber nachdenken 😊
Liebe grüße
Setze auf ausdauertrainig also joggen Crosstrainer etc.
Und informier dich mal über die 16:8 Diät die ist optimal um fett zu verbrennen. Du darfst 8 Stunden essen und 16 std gar nichts essen nur Wasser trinken. Google das doch mal😎
Setzt viel auf Gemüse
2 Liter Wasser mind tägl trinken
Und keine süßigkeiten
Lg
Vampire diarys
Pretty little liars
Gibt's beide auf netflix und haben beide 6 Staffeln also kannst die echt suchten😂😂
Beide haben Action mit drin
Lg
Hey. Nein das kann nicht sein dass sie 18 kg in einem Monat abnehmen kann.
Ich würde auch davon seeeehr abraten da es unglaublich ungesund für den Körper wäre.
Wenn Sie ihre Ernährung umstellt und gesund ist dann ist das schon mal der größte Schritt in die richtige Richtung.
Sie sollt drauf suchten dass sie zwischen 100-400kcal unter ihren grundunsatz ist dann kann sich gesund auf Dauer abnehmen.
Es kommt auch drauf an wie schwer deine Freundin überhaupt ist. Bei einem Gewicht von 60kg wären 0.5 kg in der Woche gut und gesund aber bei einem höheren Gewicht sind auch noch 1-2kilo pro Woche normal deswegen kann ich dir auch nicht genau helfen.
Also ich würde mal mit ca einem halben Jahr rechnen bis 18 Kilo unten sind
Lg😎
Hey. Tut mir echt leid für euch😔
Sag deinem papa vllt (wenn du es noch nicht getan hast) dass du immer für ihn da bist, das gibt ihm Kraft. Und wenn ihr gemeinsame Interessen habt wie zb einen gemeinsamen Sport, Fußball schauen, oder iwie sowas dann könnt ihr ja mal einen Ausflug machen das lenkt ihn ein bisschen ab. Und wenn dein Papa deine Oma besucht dann geh mit und unterstütz ihn. Sei immer für deinen Papa da wenn er jemanden zum Reden braucht oder jmd der ihn tröstet.
Kann dir leider auch nicht mehr helfen
Viel Kraft euch allen, vor allem deiner omi
Lg
Vw😎 also meiner Meinung nach
Neeeeeein! Geh zum Tierarzt
Aspirin ist für uns mensch gemacht und nicht für tiere
Ich finde nicht dass es nötig ist vor der ersten Fahrstunde schon mal gefahren zu sein. Du lernst alles bei der ersten Std. Und die erklären alles auch echt gut und üben erst im stehen das schalten und so. Und ich bin bei meiner ersten Std auch nur in einem Dorf rumgefahrwn und nicht sofort in net Stadt. Also keine Angst du lernst das dort alles😎
Informier dich mal bei deiner Fahrschule denn ich glaube wenn du mit 17 b und a1 zsm machst sparst du dir theoriestunden und viel geld☺ und das wär dann glaub ich am sinnvollsten
Schuuuule, lieblings Fächer etc
Geschwister Familie etc
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Ziele im Leben
Hobbys
Haustiere