Kann man sich über etwas so dermaßen freuen, dass man so viele Glückshormone ausschüttet, dass man danach einen Kater hat oder in Depressionen verfällt?

moin,

ich hätte mal eine Frage. Hat jemand schonmal dxm probiert? Ich interessiere mich immer mehr für psychedelische Drogen (über die Gefahren bin ich mir bewusst). Ich habe öfter schon Cannabis und Lachgas konsumiert. Während meine Freunde trotz der gleichen Menge wortwörtlich abgekackt sind, hatte ich nie Probleme. Jetzt zu meiner Frage. Glaubt ihr dass die Substant mal konsumieren könnte oder ob mich das komplett weghaut und ich Probleme damit habe (hab einige Erfahrungen mit starken Cannabis und-Lachgasräuschen?

Schonmal danke im Vorraus

Ab wann sollte man eurer Meinung nach ins Fitnessstudio? Und ab wann mit Krafttraining anfangen? Lohnt sich das Fitnessstudio überhaupt?

Kann man durch Rad fahren stark die Beine trainieren. Und damit meine ich das man da starke Beine aufbauen kann? Wie im gym

Wie viel Zucker soll Ich mir geben am Tag für Muskelaufbau? Laut Google sind 25g zucker das höchste

Kennt ihr irgendwelche Produkte und Tipps um schnell Eiweiß also Proteine zu sich zu nehmen. Außer Rührei denn des schmeckt mir nicht so. Und kennt ihr vielleicht ein Rezept oder wie soll ich am schnellsten Speise Quark essen

Ist das nicht aus Pflanzen gemacht? ist das überhaupt gesund?

Die Coronakrise ist fast vorbei und ich bin immer noch in der Massephase mit 61 Kilogramm. Ich wollte eigentlich schon 75 Kilogramm wiegen und in der Definitionsphase sein. Ich wollte eigentlich Frauen klären, aber wie es scheint dauert es noch ein wenig. Wie beschleunige ich meinen Muskelaufbau?

Hallo,

ich mache seit einigen Wochen bestimmte Workouts und Sportübungen und kombiniere zwei bestimmte Workouts seit c.a einer Woche, wobei ich mich manchmal nicht daran halte und das zweite Workout weglasse.

Gestern habe ich nur ein Workout gemacht und anschließend ein paar Dehnübungen. Beim Dehnen bin ich am Fußboden ausgerutscht und in eine Spagatposition gefallen, wobei ich anfangs keine Schmerzen hatte (Ich kann und konnte noch nie einen Spagat machen). Aber nach einer Stunde fing sowohl mein linker Oberschenkel im Beckenbereich als auch meine linke Po Seite weh zu tun. Heute morgen war der Schmerz nicht so stark und weil ich mir nichts dabei gedacht habe, habe ich erneut Sport gemacht. Ich hatte währenddessen keine Schmerzen, jedoch traten nach dem Sport Schmerzen im selben Bereich auf.

Ich war vorhin duschen und habe für einige Minuten warmes Wasser an den Stellen, die schmerzen, strahlen lassen. Nun sind die Schmerzen weg, aber ich befürchte, dass sie wieder kommen, sobald ich erneut Sport mache.

Ich erwarte keine Ferndiagnose, aber vielleicht weiß der eine oder andere wodurch die Schmerzen verursacht wurden. Sollte ich vorerst auf Sport verzichten?

Was kann man so machen, um zb stärker zu sein.

Also es geht halt jetzt darum körperlich einen überlegen zu sein, als ein anderer z.b damit der andere gar keine Chance hat gehen den zu kämpfen oder sowas.

Hallo zusammen

Wie viele Kalorien hat es in einem Fertig-Cappuccino z.B. von Aldi drin pro 250ml?

gibt es ein Star Wars spiel wo man sich ein eigenes Lichtschwert bauen kann (auch das man den griff bearbeiten kann)

Hey ich verstehe die Aufgabe in Mathe nicht und stehe ziemlich auf dem Schlauch. Wäre echt nett wenn mir jmd helfen könnte :)

Also ich hab einen großen Hintern aber ein Flachen Po und ich weiß nicht ob ich dann weiter trainieren soll(mach ja Po Training oder nicht:(

Hallo ein Freund versucht seit einigen Wochen mich zu ärgern, indem er mich mit realitätsfernen Aussagen konfrontiert. Einige Beispielaussagen:

• Wenn er Gewicht verliere, spiele ich er Real Madrid, obwohl er mit 28 Jahren seit 10 Jahren kein Fußball mehr gespielt hat und aktuell 30 KG Übergewicht hat
• Er würde nächste Woche im Lotto gewinnen. Auf die Aussage, dass seine Gewinnwahrscheinlichkeit 1:96 Mio ist, reagiert er nicht, sondern macht weiter damit, dass er gewinnen werde
• Trump habe Recht/Wissenschaftler seien im Unrecht(Er schickt mir Verschwörungstheorie Videos dazu)
• Jeder Mensch könne so gut Fußball spielen wie Lionel Messi/Ronaldo
• Haaland und Mbappe hätten kein Talent

Jedes unserer Gespräche sieht folgendermaßen aus: Er kommt mit einer Behauptung, die sich zu denen von oben ähnelt und ich versuche seine Aussagen stundenlang zu widerlegen. Jeder Versuch, ernsthaft zu diskutieren, scheitert bei ihm. Heute Morgen schreibt er mir über WhatsApp: Ich verarsche dich seit Wochen mit meinen Aussagen, um dich zu ärgern, dann bombt er mich weiter mit Verschwörungstheorie Videos. Habe ihn auf stumm geschaltet. Meine Fragen:

(1) Warum handelt er die ganze Zeit so?

(2) Was hättet ihr gemacht, wenn ihr sehen würdet, dass er sich seit fast 2 Monaten nicht mehr auf ernsthafte Gespräche einlässt?

Hi

also ich hab seit 2 Wochen angefangen jede Woche 4 mal zu trainieren und da ich weis das die Ernährung auch eine Rolle spielt ist meine Frage: Was ist wenn ich mich so normal ernähre, also ab und zu nicht so gesundes esse und auch gesunde Sachen esse?
Sieht man dann eine Wirkung oder muss man nur noch gesunde Sachen essen?

und gibt es ne Website bei der man Rezepte findet die gesund sind?

LG

Mein Brustworkout besteht hauptsächlich aus vielen Varianten von Liegestützen, aber ich habe das Gefühl, dass ich nur die äußere Brust trainiere (in Nähe der Achseln) in zwischen meinen Beiden Brustmuskeln ist ein großer Abstand, wo man nur das Brustbein sieht. Hat jemand Tipps, wie ich den Bereich trainieren kann?