Also ganz klar ist beim Kampfsport die Kraft und Masse wichtig weil wenn ein 80kg Kämpfer gegen einen 50kg Kämpfer antritt ist das ein großer Unterschied. Wenn du wirklich nicht zunehmen willst dann ist wahrscheinlich Technik deine einzige Möglichkeit aber unvermeidbar ist das Muskelwachstum bei körperlicher Anstrengung nicht. Dehnen hilft eigentlich nicht beim Wachsen aber ist sehr gut beim kämpfen da du dich besser bewegst. Abnehmen empfehle ich keinesfalls, da das beim kämpfen eben Nachteile hat. Aber es ist natürlich gut 2 Kampfsport Arten zu machen da ist auch egal welche. Ich mache auch zwei parallel.

*Also grob zusammengefasst: abnehmen ist nd empfehlenswert, kleiner Muskelaufbau unvermeidbar (nicht sehr auffällig), Zwei Kampfsportarten parallel klar warum nd, Bauchmuskeln trainieren für Abs

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Nach nem Schlag gegen den Kopf kann das schonmal weh tun. Falls es schlimmer wird und anhaltend ist Trzd mal zum Arzt;)

Ändern kannst du das in denn du die Schläge mit dem Kopf wegdrehst also wenn der Schlag von rechts kommt dass du deinen Kopf mit dem Schlag nach links drehst aber klappt nur selten - also - selber angreifen und Kopf gut schützen

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Für 140€ habe ich alle 10 Sachen bekommen also kostet schon viel... Muss man sich davor überlegen

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Polizei ist eig das einzige

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Am Ende musst natürlich du es entscheiden wie du mit deinen Gefühlen umgehst. Ich persönlich sehe in der Liebe keinen Sinn mehr und würde aufgeben aber tu das nicht! Ich an *deiner* Stelle würde wirklich nur aufgeben wenn du dir sicher bist sie hat jmd anderen

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Also ich kenne wirklich viele Fälle wo Araber (ich meine nicht alle, es sind NICHT alle so) andere, wie heute, abstechen ohne Grund... Heute waren es 2 Mädchen 13 und 14. Grundlos, und da denkt man schon was bei denen falsch ist. Und sowas passiert leider oft. Ich habe auch Freunde aus den Kreisen die auch wirklich nett sind und so. Deshalb ist es wahrscheinlich für viele so. Ich hoffe es wird verstanden was ich hier meine

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Ich bin auch bei einem Schulturnier nächstes Jahr auch Volleyball. Ist mittlerweile Landesfinale, klar bin ich da auch nervös, aber beim spielen und üben wächst man als Team und wird immer als Team besser. Wichtig ist wirklich die Einstellung und der Teamgeist. Was falsches wirst du nicht gemacht haben! Da bin ich sicher. Und egal wie ihr abgeschnitten habt, wenn ihr als Team gespielt habt ist alles gut! Wo habt ihr eigentlich gespielt?

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Ja, kam mal vor

Ich habe dann tatsächlich nachdem ich aufgewacht bin auch etwas geweint war dann aber iwie verwirrt und hab mich geftagt warum ich Weine weil's ja nur ein Traum war

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