Hi, ich dehne mich in letzter Zeit immer regelmäßiger, um flexibler zu werden. Das mache ich immer nach dem Sport. Nur dusche ich danach natürlich auch und das am liebsten kalt und warm abwechselnd. Meine Befürchtung ist jedoch, dass das kalte Duschen einen rückwirkenden Effekt beim Dehnen verursacht, da sich die Muskeln ja wieder zusammenziehen und sie verkürzt. Ich freu mich sehr über Antworten von Leuten, die sich da auskennen! Danke schonmal im Voraus!

Heyyyy,

Also, ich bin 14 und habe (bestimmt schon seit 1-2 Jahren) Besenreiser an den Beinen. Ich bin mir ziemlich sich, dass das vererbt ist, da meine Oma und meine Mum das auch haben.

Irgendwie hat das in meinem Alter sonst so gut wie niemand und ich habe schon komische Kommentare dafür bekommen von Freundinnen.

Mich würde nur interessieren, ob das "unschön" oder nicht sexy wirkt (jz Mal vom Alter unabhängig). Mein Freund sagt er hat damit gar kein Problem und das ist normal, aber ich habe Angst, dass er es sagt, weil er mein Freund ist...

Außerdem wollte ich fragen, ob ich die wegbekommen kann oder wie ich "vorbeugen" kann...?

Das mit Wechselduschen, was ich im Internet gelesen hab, hilft irgendwie nicht...

So sieht es jetzt im Moment aus... Und umso mehr ich mich Bräune, umso mehr wird es gefühlt...

Es ist bekannt, dass Termine für Sprechstunden bei Psychologen/Psychotherapeuten öfters eine Wartezeit bis zu 20 Wochen beanspruchen.

Wenn man psychisch so labil ist, dass ein normaler Alltag und Sozialleben unmöglich ist, sollte man trotzdem einen Termin vereinbaren?

Wie verhält es sich mit dem Krankschreibung von Ärzten? Wer ist bis zum Termin zuständig für die psychisch kranke Person?

Was sollte man tun, wenn der psychische Zustand in dem Zeitraum wesentlich schlimmer oder besser wird? Durchs Absagen eines Termins (im Fall B) hat man schließlich einer anderen Person einen möglichen Termin verwehrt?

Ich sagte zwar nein aber es tat ein wenig weh ist es schlimm ??

Hallo,

ich komme einfach gmeich zum Punkt.

Bin bei einem Verhaltenstherapeuten, seit etwas mehr als eine Jahr. Wegen einer spezifischen Phobie. Ich habe mein privat Leben dazu nicht auf die Reihe bekommen, also hatte einfach keine Struktur und war total un zu frieden.

Seit ca. einem Monat läuft alles wider. Also mein Leben ist strukturiert und alles. Die letzte Stunde hatte ich vor einem Monat, und habe nächste Woche die nächste Stunde beim Therapeuten.

In der letzten Stunde wurde mir mit der Einweisung gedroht, das hat gesessen. Ich will definitiv nicht in die Klinik und naja es ist mir irgendwie unangenehm, dass er mir erst damit drohen musste.

Irgendwie freue ich mich auf die nächste Stunde, habe aber auch irgendwie Angst, dass er ernst macht, ich will die Kontrolle über mein Leben behalten, auch wenn mich die Angst einschränkt.

Auch, wenn ich täglich an die Konfrontation denke, bin ich entspannter bei der sache geworden, und habe für mich irgendwie festgelegt, dass ich das nicht will. Aber irgendwie ist es besser, wenn ich mich der Angst stelle. Ich bin etwas gespalten.

Aber, da noch kein Termin für die Konfrontation steht, bin ich etwas entspannter. Ich habe Angst, dass in der nächsten Stunde wider alles hoch kommt und ich dann wider neben der Spur bin, wie nach der letzten Stunde. Es läuft grade relativ gut.

Er einte aber auch, weil wir so einen langen Zeitraum zwischen den Stunden hatten, dass ich ihn notfalls in der Praxis anrufen kann für einen Kurzfristigen Termin.

Naja egal. Ich weiß grade nicht weiter. Bin ich auf einen guten weg? Was meint ihr?

Hallo Community,

ich komme mit einem schlimmen Anliegen. Ich bin seit gut 8-9 Jahre Depressiv (bin aktuell 21 Jahre alt) und offiziell wurde es vor 4 1/2 Jahren. Ich habe in meinem Leben bisher nichts erreichen können und dass zieht mich wie in einem Teufelskreis herunter. Aktuell stehe ich vor der Beantragung der Erwerbsminderungsrente, allerdings habe ich nur ein halbes Jahr Ausbildung geschafft eher mich meine Psychische Erkrankung erneut einholte. Ich gehe zwar zu dem Termin (15.10) aber viel Hoffnung habe ich nicht, wie so oft. Ich lebe mit meiner Freundin zusammen die ein Kind aus einer anderen Beziehung mitbrachte (stand jetzt 2 Jahre Alt) und im Februar erwarten wir unser erstes gemeinsames Kind. Sie hat eine gute abgeschlossene Ausbildung und hätte keine Probleme eine Arbeit zu finden nach der Geburt. Ich will nicht von ihr alleine leben und eigentlich auch nicht vom Staat weil was habe ich dem normalen Steuerzahler bisher gebracht? Ich erhalte momentan Arbeitslosengeld 2 was eigentlich auch nicht mein Ziel war. Ich werde immer Depressiver je mehr ich dem 15ten näher komme. Was noch wichtig ist, ich war bereits zwei mal in einer Psychischen Klinik und ja, es hat in dem Sinne geholfen dass ich keine Selbstmordgedanken oder ähnliches habe aber das löst mein FInanzielles Problem auch nicht. Ich habe mich seit bekanntgabe des zweiten Kindes mehr oder weniger um Ausbildungsplätze bemüht, sogar um Ausbildungen die rein gar nichts mit meiner Richtung haben. (Die letzte Ausbildung war der Technischer Produktdesigner). Alle abgelehnt oder nicht geantwortet. Ich kann da einfach nicht mehr! Ich werde mein Kind und meinem Stiefsohn niemals ein normales leben bieten können. Seit einem Jahr fühle ich mich nicht mehr ausgeschlafen, ich kann die ganzen tage durchgehend schlafen. Heute wieder, bin gegen 10 Uhr erst aufgewacht (gehe immer um 22 Uhr ins bett) und hab um 14 Uhr wieder bis 18 Uhr geschlafen. Wäre dann nicht mein Cousin aufgetaucht hätte ich weiter geschlafen. Was soll ich tun? Was kann man tun?

Das hier richtet sich auch sehr gerne an die die da rechtlich etc arbeiten und dementsprechend bescheid wissen aber im allgemeinen bin ich froh über jeden Kommentar.

Mit Freundlichen Grüßen

ICH

Habe das seit paar Wochen... ist das nur ein Pickel oder was schlimmes? Da in der mitte ist ein kleines Loch

Meine Eltern wollen sich trennen deshalb ritze ich mich seit kurzem.

habe aber grade bemerkt das die klinge etwas rostig war

und meine Tetanus Impfung ist fast (oder ganz) abgelaufen

HILFE ich habe Angst