Du braust Abstand und musst dich mit anderen beschäftigen. Am besten etwas ganz neues machen. Ich hatte das auch mal 3Jahre lang. Bin dann umgezogen (war schlimm) aber mit der Zeit ist es vorbei gegangen, weil ich halt mit allem neuen Beschäftigt war, natürlich habe ich viel an ihn gedacht, aber das wurde auch weniger mit der Zeit.

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Geh es langsam an damit dein Körper merkt das nichts schlimmes passieren wird. Du musst dich wieder daran zu gewöhnen. Entspannen dabei hilft und desto öfter du dabei Entspannst desto einfacher wird es.

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