Ja definitiv, habe sogar Spaß dabei und ich bereue es das nicht schon viel eher getan zu haben. Ein sehr interessantes Thema…
Mein Frühstück ist zwar meistens immer das selbe aber alles was der Körper braucht ist enthalten, "gute" Kohlenhydrate, viel Eiweiß und Obst steht auf dem Programm.
Gerne greife ich zu Fisch, Hülsenfrüchte, Gemüßepfannen ich meide Weizenprodukte und ziehe Vollkorn immer vor. Butter und Margarine benutze ich schon ewig nicht mehr, unnötige Kalorien…
Seit fast 2 Jahren verzichte ich außerdem komplett auf Süßigkeiten, Chips, Süßgetränke, Kuchen usw. und vermissen tu ich es eigentlich nicht.