Grundsätzlich gilt, auf der sicheren Seite bist du mit Krankmeldung vom Arzt, die du rechtzeitig bei deinem Arbeitgeber vorlegt.

Wenn du dich mit der rechtlichen Regelung nicht immer auseinandersetzen kannst oder willst, so geh einfach zu "Verdie" Gewerkschaft.

Die helfen dir bei solchen Fragen.

Natürlich darfst du Teufelskreis als Wort nutzen... Zumindest glaube ihc das.

Wie sonst willst du dich über etwas unterhalten das als Teufelskreis bezeichnet werden könnte.

Wobei das ein ziehmlich negativ angehaftetes Wort sein kann, je nach Zusammenhang.