Ich kann leider nur 3 Mal die Woche zum Krafttraining ins Fitnessstudio und Versuche immer 2 Bereiche pro Training zu trainieren Bizeps,Rücken bzw. Schultern,Brust oder. Beine, Trizeps. Bauch Versuche ich in jedem Training mitzutrainieren. Trainiere jeweils 12-15 Sätze für einen Körperbereich und Versuche täglich mindestens 140 Gramm Eiweiß zu mir zu nehmen. Werde ich mit 3 Mal die Woche überhaupt Erfolg haben, oder bringt es bei so wenig nichts und müsste mindestens 4 mal gehen?

Hey ich bin Marie und meine Freundin wurde mit 16 Schwanger vor 3 Wochen.

Ihr Freund war 27.

Sie hat sich für eine Abtreibung entschieden!

Was kann ich machen um sie wieder aufzumuntern

Sich selbst schlagen, zwicken, mit Fußsohlen auf kantige Gegenstände stellen, aber alles Dinge, wo keine Narben/Schäden bleiben. Wenn man das in der Jugend gemacht hat, zählt das als selbstverletzendes Verhalten? Immerhin blieben keine Schäden und es wurde immer nachgedacht: Niemand darf bemerken, dass ich das tue.

Hallo gutefrage community,

seit kurzem habe ich einen crush auf einen jungen aus meiner stufe doch er mobbt mich. Immer wenn er sich lustig macht über mich möchte ich ihn schon fast küssen und reagiere freundlich. Deshalb macht er sich nochmehr über mich lustig und inzwischen hasse ich ihn aber hab einen crush auf ihn

Ich geh ans Maximum, voll als Limet, drück an dern Beinpresse bis mir fasst schlecht wird wiel ich schon fasst keien Luft mehr gekomme und es mein Kreislauft so zerstört das ich mal 20 min so KO bin, ohe scheiß, gestern nach der Beinpresse hab ich locker 20 min gebraucht bis mir nicht mehr schwidlich war, ich war so kaputt das ich beim Schulterdücken nur die 18 statt die 22 oder 24 nah.

Das komisch ich hab aber nie ein muskelkater, das kenn ich nicht, weder bei der Brust, bizeps oder trizeps , Rüceken.......ich hab nie ein muskelkater, den hatte ich ganz ganz an Anfagn wo ich mit den training anfing, aber nach 1 Monat hatte ich kein muskelkater mehr, egal welche Übung, es kann sein das wenn ich die Übung wahl wechsel das ich dann am nächsten Tag kurz mal was spüre, aber das geht gleich wieder mal weg.

WARUM.........ich hab nie ein muskelkater????

PS...............nein meine Aufüungen sind nicht falsch wiel ich mein ttrainer was auch mein Kumpel ist immer wieder frage (hey du passt die Ausfüung eh) und er jedesmal (ja pssst super)

Hi hab heute ein Foto von meiner aktuellen Form gemacht und das Bild wurde echt gut nur leider wirkt mein Bizeps darauf leider sehr sehr klein und mein Bizeps ist eigentlich am ausgeprägtesten von allen bei mir

Gibt es eine App mit der ich das bearbeiten kann um ihn größer wirken zu lassen

Hallo ihr lieben, ich bin schwul und im Moment auf der Suche nach einem Freund. Leider sehe ich nicht aus wie der typische schwule Stereotyp, und deswegen denke ich, dass andere schwule Männer nicht wissen, ob sie mich ansprechen sollten. Vielen dank für eure Antworten :)

Und wie alt seid ihr?

Wenn jemand ständig den Drang verspührt , sämtliche Regeln zu brechen und einen Hang zu extremen Entscheidungen hat, ist das eine psychische Erkrankung und falls ja, wie nennt man das ?

Ich hoffe man erkennt es

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und möchte ins Gym...jedoch erlaubt es mir meine Mutter nicht , weil sie das Gym als unnötig ansieht. Sie meint ich kann auch Zuhause Sport machen und mich hier erstmal bewegen...Aber man kann das eine net mit dem anderen vergleichen. Habt ihr Tipps welche Argumente meine Mutter umstimmen Könmem???

Ich bin kein Deutscher also diese Frage kann ich nicht selber beantworten. Ich hoffe, das Video wurde nur scherzhaft aufgenommen.

https://youtube.com/shorts/x7pb_Jdw34s?feature=share

Früher hat jeder im Dorf eine aus dem Dorf abbekommen, heute reisen einige Leute viele Kilometer nur um eine Olle zu treffen. Und das schlimmste ist, das die meisten Millionen von Beziehungen haben bevor sie Heiraten, das bezeichnen die dann auchnoch als rumexperimentieren.

Wieso hat sich das sexualverhalten der Bürger in diesen Lande in den letzten Jahren so sehr zurückentwickelt.

Frage steht oben.

was würdet ihr vorschlagen?

Hallo, ich würde gerne Geld verdienen habe aber keinen Bock auf Zeitung austragen oder mit Hunden Gassi gehen. Hat jemand Ideen?

Als es noch kalt war wollte ich die ganze Zeit das es warm wird jetzt ist es warm und es ist unangenehm die Luft fühlt sich auch so trocken an wie findet ihr das wetter?

Ich habe vorhin eine Polizei Doku gesehen, wo ein Mann gegenüber der Polizei äußerte, er seie angeblich selber auch Polizist. Der Mann der sagte er seie selbst Polizist, bildete sich aufgrund einer Psychose ein, das er Polizist wäre und gerade auf dem Weg zur Arbeit seie.

Die Polizei hatte ihn auf der Landstraße kontrolliert, und musste ihm sogar mehrere Kilometer hinterher fahren, weil er nicht angehalten hatte. Er fuhr mit einem Moped über die Landstraße.

Als die Polizei ihn angehalten hatte, sagte er zur Polizei, er seie selbst auch Polizist und gerade auf dem Weg zur Arbeit.

Die Polizei rief einen RTW und ein NEF hinzu und der Mann kam in die Psychiatrie. Er kam in die Psychiatrie, weil er sich einbildete das er Polizist seie und auf den Weg zur Arbeit.

Aber wieso wurde er nur deshalb zwangseingewiesen? Für eine Zwangseinweisung muss ja neben der Psychischen Störung zusätzlich auch eine Eigen- und/oder Fremdgefährdung vorliegen. Sich nur einzubilden man seie Polizist ist ja weder Eigengefährdung noch Fremdgefährdung.

Hallo,

Ich bin 22 Jahre alt mache momentan eine Ausbildung und wohne noch zuhause.

Schon seit mehreren Jahren gehe ich durch die Hölle. Ich lebe in einem sehr toxischen Haushalt und weiß nicht wie ich hier weg kommen soll.

Meine Mutter arbeitet nicht und ruht sich so gesehen auf ihrer Erkrankung die sie hatte und jetzt nicht mehr hat seit Ewigkeiten aus. Mein Bruder wird ins bessere Licht gestellt obwohl er nicht mal eine Arbeit hat und darf sich alles erlauben.

Wenn ich eine Kleinigkeit falsch mache bin ich direkt die blöde. Irgendwann kam es so weit das ich sogar von meiner Mutter mit Glas beworfen wurde. Die Narbe habe ich bis heute..

Ich habe keine Privatsphäre selbst meine Post wird geöffnet und es wird direkt gefragt was denn dort drinne sei. Bei jeglichen Erfolg den ich habe ist man Eifersüchtig auf mich und versucht alles schlecht zu reden.

Ich werde auf übelste beleidigt und angeschrien.

Ich weiß das ich alt genug bin für mich selbst zu sorgen aber ich bin diejenige die das meiste Geld für Lebensmittel ausgeben muss die ich dann meist nicht mal selbst esse sondern mir alles weggenommen wird. Momentan habe ich ziemliche Geldprobleme deswegen und es nimmt auch keiner Rücksicht. Klar kann man es auch einfach lassen und nichts mehr für sie einkaufen,aber das wird dann wieder ausarten.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Durch meine Ausbildung habe ich 650€ zu Verfügung. Ich weiß nicht wie weit das für eine Wohnung reichen würde aber ich halte es hier einfach nicht mehr aus. Seit Jahren ist es hier die Hölle für mich. Ich habe keine Freiheiten und auch das Gefühl das ich mich nicht ausleben kann.
Ich weiß nicht in wiefern man Wohngeld kriegt aber das ist bereits meine 2te Ausbildung davor habe ich schon eine schulische Ausbildung gemacht.

Wer hat einen Rat für mich?