Hallo 👋

Nein, das ist nicht schlimm.

Der Wirkstoff bzw. die Pille ist mit einem Schutzmantel überzogen. Dieser löst sich bei Kontakt mit Wasser, Spucke oder Magensäure auf. Das heißt, dass der Wirkstoff erst freigesetzt wird wenn der Schutzmantel sich aufgelöst hat.

Das Wasser hatte also die Farbe der Pille weil sich die oberste Schicht des Mantels bereits gelöst hat. Das bedeutet aber nicht, dass sie nicht gewirkt hat oder nicht wirken konnte. Da hättest du die Pille schon vollständig in deinem Mund auflösen lassen müssen und das Wasser dann ausspucken müssen, damit sich irgendwas an der Wirkung verändert.

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Wenn du so Probleme hast die Pille zu schlucken dann wäre vielleicht ein anderes Verhütungsmittel sinnvoll. In deinem Fall könnte der Verhütungsring eine Option sein.

Was ist ein Verhütungsring?

Ein Verhütungsring ist ein weicher elastischer Ring der in die Scheide eingeführt und um den Muttermund herum platziert wird. Er gibt Hormone ab die sowohl den Eisprung unterdrücken als auch den Zervixschleim verdicken und den Muttermund verschließen sodass Spermien es schwerer haben durch zu kommen.

Der Verhütungsring wird am ersten Tag der Periode eingesetzt. Er verbleibt 21 Tage im Körper wo er ständig Hormone ausschüttet die den oben genannten Effekt haben. Nach 21 Tagen holt man ihn raus und macht eine Pause von 7 Tagen wie bei der Pille auch, hierbei kommt es zu einer Abbruchblutung die schwächer als die Periode ausfallen sollte. Nach den 7 Tagen Pause wird ein neuer Ring eingesetzt. Dies wiederholt sich dann pro Zyklus.

Welche Vorteile hat der Ring gegenüber der Pille?

Der Verhütungsring hat den Vorteil, dass man nicht jeden Tag daran denken muss eine Tablette zu nehmen. Einnahmefehler werden so seltener und der Schutz bleibt aufrecht auch wenn man zum Beispiel Krank ist und sich häufig übergibt oder Durchfall hat. Auch bei Chronischen Darmerkrankungen geeignet. Natürlich sollte man trotzdem den 21/7 Rhythmus dabei nicht vergessen.

Man muss nicht ständig auf die richtige Lagerung eines Medikamentes achten. Die Pille darf nicht über einen längeren Zeitraum über 30°C gelagert werden was im Urlaub oft eine Herausforderung darstellt. Der Ring befindet sich ja im Körper weshalb man also nicht auf irgendwelche Lagerbedingungen achten muss.

Zudem setzt der Verhütungsring sehr gleichmäßig Hormone frei, sodass der Hormonspiegel relativ stabil bleibt.Die Hormone im Vaginalring sind im Vergleich zur Kombinationspille etwas niedriger dosiert, da sie nicht oral, sondern direkt über die Schleimhäute der Vagina aufgenommen werden.

Welche Nachteile hat der Verhütungsring?

Natürlich hat auch der Verhütungsring Nachteile die man bedenken muss.

Da im Verhütungsring genauso wie in der Pille Hormone sind können diese ähnliche bzw. viele Nebenwirkungen hervorrufen. Das muss man dann austesten und mit dem Gynäkologen absprechen.

Er könnte beim Sex mal verloren oder kaputt gehen aber man kann ihn bis zu 3 Stunden entfernen und für den Sex dann draußen lassen. Nur nicht vergessen wieder einzusetzen.

Wie auch bei der Pille kann es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen wie bestimmte Antibiotika, Antiepileptika, Johanniskraut etc. und den Empfängnisschutz reduzieren jenachdem sollte man das also mit dem Gynäkologen besprechen.

Das Thrombose Risiko steigt bei längerer Anwendung wie bei der Pille auch.

Der Pearl-Index ist etwas niedriger als bei der Kombipille. Dieser ist mit einem Pearl-Index von 0,4 bis 0,65 ähnlich hoch wie der Pearl-Index der Kombinationspille mit einem Index von 0,1 bis 0,9 aber eben etwa höher als minimal unsicherer.

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Es gibt noch viele Vor- und Nachteile jedoch finde ich gerade für die jüngeren das eine super Alternative zur Pille. Man hat eine gewisse Freiheit wenn man nicht jeden Tag an eine Tablette denken muss um zu Verhüten. Erbrechen und Durchfall machen dem Ring absolut nichts also ist auch mal der übermäßige Genuss von Alkohol oder ein Magen-Darm Infekt kein Risiko mehr.

Man muss eben abwägen was besser zu einem passt und das gründlich mit einem Gynäkologen besprechen.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Unterschiedliche Hersteller nutzen unterschiedliche Größensysteme. Vorallem wenn die Marke aus dem Ausland kommt.

Ein Beispiel: Die Marke VS (Victorias Secret) kommt aus Amerika während Hunkemöller aus den Niederlanden (EU) kommt. Wenn du einen BH in 75A vom Hunkemöller kaufst kann der exakt gleiche Schnitt bei VS eine ganz andere Größe sein.

Auch kommt es immer drauf an welche Größe das Unterbrustband hat. Der Buchstabe alleine kann niemals die tatsächliche Brustgröße Aussagen.

Das sieht man hier ganz gut:

Das nennt sich Kreuzgrößen. Wenn du mehr darüber wissen und verstehen willst dann schau gerne mal in meinen Blogbeitrag darüber: https://schlauer-blog.blogspot.com/2024/07/kreuzgroen.html

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Selbst bei einer Sterilisation bleibt die Periode nicht aus.

Du könntest allerdings die Pille nehmen. Es gibt einige Pillenpräparate die man durchgehend nimmt. Also jeden Tag eine Tablette. So unterdrückt man die Blutungen komplett allerdings kann es zu Zwischenblutungen kommen. Generell kann die Pille aber bei deinen Problemen helfen. Sie verringert die Schmerzen und verhindert starke Blutungen.

Du solltest dich aber vorher mal auf diverse Gynäkologische Erkrankungen testen lassen. Solche können zum Beispiel Endometriose oder Myome sein. Typisch bei diesen Erkrankungen sind eben extrem starke Schmerzen. Man kann, je nach Erkrankung, was dagegen machen. Bei Endometriose wird sogar oft nur die Pille empfohlen da diese den Fortschritt der Erkrankung etwas eindämmen kann.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Ja, es ist möglich, dass Wasser in die Menstruationstasse läuft. Das passiert wenn man entweder beim einführen der Tasse kein richtiges Vakuum erzeugt hat oder wenn man es versehentlich beim Stuhlgang oder bei sehr ungünstigen Positionen gelöst hat.

Das ist aber nicht schlimm. Es ist ja der letzte Tag deiner Periode deshalb wirst du nicht gleich eine Pilzinfektion o.ä. bekommen. Da musst du dir keine Sorgen machen :)

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Ja, das ist eine Verdunstungslinie.

Auch wenn ClearBlue einen guten Ruf und Bekanntheit hat sind sie echt nicht gut. Der Großteil der Fragen hier, bei denen eine seltsame, verschwommene oder unkenntliche Linie zu sehen war und gefragt wurde was das heißt, sind auf ClearBlue zurückzuführen.

So sieht er positiv aus:

Sieht er nicht so aus bist du nicht schwanger.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Nein, das stimmt nicht.

Es können zwar Blutungen in der Frühschwangerschaft auftreten aber das ist keine Periode. Diese Blutungen kommen auch nicht zur selben Zeit wie die Periode. Sie sind auch nicht so stark oder so lang anhaltend wie die Periode und meistens auch nicht mit den typischen Symptomen der Periode einhergehend.

Man kann diese Blutung definitiv von der normalen Periode unterscheiden. Es ist aber eben auch keine Periode sondern eine Schwangerschaftsblutung.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Das kommt entweder von Blähungen oder von Wassereinlagerungen. Auch schwillt die Gebärmutter minimal an was aber optisch normalerweise nicht den großen unterschied macht.

Gegen Blähungen kannst du Fencheltee trinken oder Lefax nehmen (bei Vorerkrankungen bitte Medikamente mit einem Arzt besprechen)

Gegen Wassereinlagerungen kannst du Brennesseltee trinken oder Brennesseltabletten aus der Drogerie nehmen. Auch hier: wenn du Vorerkrankungen hast bitte mit einem Arzt besprechen.

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Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

In diesem Ausmaß wie du es beschreibst also wie den Bauch aufschneiden und wie Nägel im Rücken ist es definitiv nicht mehr normal.

Du solltest zu einem Arzt und das so bald wie möglich. Wenn du Blutungen bemerkst dann dringend direkt in die Notaufnahme. In dem Zusammenhang kann das ein Abgang (Fehlgeburt) sein.

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Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Ist der Bauch nach unten gesenkt wird es ein Junge.

Das ist Quatsch. Der Bauch senkt sich vor der Geburt immer nach unten.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

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LG

Jojo

Hallo 👋

Wenn der BH sich beim Tragen unangenehm anfühlt dann hast du die falsche Größe. Bei der richtigen Größe und Passform spürt man einen BH normalerweise nicht.

Wenn du keinen BH tragen willst dann musst du das auch gar nicht. Es ist deine Entscheidung ob du einen trägst oder nicht. Was aber unbedingt empfehlenswert ist, ist, dass du beim Sport einen Sport-BH oder ein Sportbustier trägst. Das ist wichtig damit du keine Rückenschmerzen bekommst.

Du kannst ja mit deiner Mutter quasi verhandeln. Es muss nicht unbedingt ein Bügel-BH sein. Du kannst ja auch Bustiers oder Bügellose bhs tragen. Diese finden viele viel bequemer und so kann deine Mutter nicht mehr das Argument "sonst sieht man alles" nehmen. ++++++++++++++++++++++++++++++++

Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Natürlich ist das möglich.

Ich hab in meinem Umfeld eine Freundschaft zwischen einem Mann und einer Frau die bereits seit 5 Jahren besteht und keiner würde auch nur im Ansatz daran denken mit dem anderen irgendwas romantisches anzufangen. Die zwei sind wie Geschwister die sich höchstens mit einer Bratzange anfassen. Beide sind straight und in einer Beziehung mit einer anderen Person und dennoch befreundet. Selbst als beide Single waren lief da nichts und sie haben nicht mal dran gedacht irgendwas miteinander anzufangen.

Ich selbst hatte auch lange Freundschaften mit männlichen Individuen. Ein Freund von mir hat mich sogar meinem jetzigen Partner vorgestellt. Wir beide sind immer noch mit diesem gemeinsamen Freund befreundet und unternehmen Dinge zusammen.

Also ja es funktioniert, man muss nur die richtige Person treffen.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Nein, der Blister ist gut verpackt, dass ist kein Problem. Nein, du kannst nicht schwanger sein.

Wenn du so Angst hast vor einer Schwangerschaft dann wäre vielleicht ein anderes Verhütungsmittel sinnvoll. Ich empfehle da den Verhütungsring.

Was ist ein Verhütungsring?

Ein Verhütungsring ist ein weicher elastischer Ring der in die Scheide eingeführt und um den Muttermund herum platziert wird. Er gibt Hormone ab die sowohl den Eisprung unterdrücken als auch den Zervixschleim verdicken und den Muttermund verschließen sodass Spermien es schwerer haben durch zu kommen.

Der Verhütungsring wird am ersten Tag der Periode eingesetzt. Er verbleibt 21 Tage im Körper wo er ständig Hormone ausschüttet die den oben genannten Effekt haben. Nach 21 Tagen holt man ihn raus und macht eine Pause von 7 Tagen wie bei der Pille auch, hierbei kommt es zu einer Abbruchblutung die schwächer als die Periode ausfallen sollte. Nach den 7 Tagen Pause wird ein neuer Ring eingesetzt. Dies wiederholt sich dann pro Zyklus.

Welche Vorteile hat der Ring gegenüber der Pille?

Der Verhütungsring hat den Vorteil, dass man nicht jeden Tag daran denken muss eine Tablette zu nehmen. Einnahmefehler werden so seltener und der Schutz bleibt aufrecht auch wenn man zum Beispiel Krank ist und sich häufig übergibt oder Durchfall hat. Auch bei Chronischen Darmerkrankungen geeignet. Natürlich sollte man trotzdem den 21/7 Rhythmus dabei nicht vergessen.

Man muss nicht ständig auf die richtige Lagerung eines Medikamentes achten. Die Pille darf nicht über einen längeren Zeitraum über 30°C gelagert werden was im Urlaub oft eine Herausforderung darstellt. Der Ring befindet sich ja im Körper weshalb man also nicht auf irgendwelche Lagerbedingungen achten muss.

Zudem setzt der Verhütungsring sehr gleichmäßig Hormone frei, sodass der Hormonspiegel relativ stabil bleibt.Die Hormone im Vaginalring sind im Vergleich zur Kombinationspille etwas niedriger dosiert, da sie nicht oral, sondern direkt über die Schleimhäute der Vagina aufgenommen werden.

Welche Nachteile hat der Verhütungsring?

Natürlich hat auch der Verhütungsring Nachteile die man bedenken muss.

Da im Verhütungsring genauso wie in der Pille Hormone sind können diese ähnliche bzw. viele Nebenwirkungen hervorrufen. Das muss man dann austesten und mit dem Gynäkologen absprechen.

Er könnte beim Sex mal verloren oder kaputt gehen aber man kann ihn bis zu 3 Stunden entfernen und für den Sex dann draußen lassen. Nur nicht vergessen wieder einzusetzen.

Wie auch bei der Pille kann es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen wie bestimmte Antibiotika, Antiepileptika, Johanniskraut etc. und den Empfängnisschutz reduzieren jenachdem sollte man das also mit dem Gynäkologen besprechen.

Das Thrombose Risiko steigt bei längerer Anwendung wie bei der Pille auch.

Der Pearl-Index ist etwas niedriger als bei der Kombipille. Dieser ist mit einem Pearl-Index von 0,4 bis 0,65 ähnlich hoch wie der Pearl-Index der Kombinationspille mit einem Index von 0,1 bis 0,9 aber eben etwa höher als minimal unsicherer.

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Es gibt noch viele Vor- und Nachteile jedoch finde ich gerade für die jüngeren das eine super Alternative zur Pille. Man hat eine gewisse Freiheit wenn man nicht jeden Tag an eine Tablette denken muss um zu Verhüten. Erbrechen und Durchfall machen dem Ring absolut nichts also ist auch mal der übermäßige Genuss von Alkohol oder ein Magen-Darm Infekt kein Risiko mehr.

Man muss eben abwägen was besser zu einem passt und das gründlich mit einem Gynäkologen besprechen.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Kommt drauf an.

Fühlst du dich denn im allgemeinen Fit dafür? Bist du körperlich in der Lage dazu den Lauf mit zu machen?

Wenn ja dann mitmachen

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Hast du Kreislaufprobleme, (starke) Schmerzen und der Lauf würde dir mehr schaden als helfen? Bist du nicht so leistungs wie sonst?

Wenn ja dann zuhause bleiben.

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Ich würde die Periode nie als ausrede verwenden nur weil du keine "Lust" hast. Genau solche Aktionen lassen dann andere (insbesondere Männer) denken, dass die Periode gar nicht so schlimm ist und wir nur damit Vorteile bekommen und sie nur als ausrede verwenden um faul zu sein.

Dieses Klischee ist echt schlimm für diejenigen die tatsächlich wirklich darunter leiden und nichts mehr machen können außer zuhause rumliegen und sich quälen. Deswegen sollten diejenigen, die keine so starken Symptome haben zeigen, dass wir nicht einfach nur faul sind sondern es manchmal eben geht und manchmal nicht.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Die Frage ist hier wieso du Progesteron genommen hast. Was war die Ursache?

Eventuell könntest du einmal Mönchspfeffer (Agnus Castus) ausprobieren. Dieser senkt das Prolaktin und sorgt damit für einen besseren Hormonausgleich. Das regt auch die Produktion des Progesterons an.

Wenn das keine Wirkung zeigt dann versuche es mal mit der Yamswurzel. Die Yamswurzel enthält Diosgenin, eine Vorstufe von Progesteron.

Aufgrund deiner Vorgeschichte mit dem Krebs würde ich allerdings vorsichtig sein. Bespreche das lieber einmal mit einem Arzt bevor du es nimmst.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo

Hallo 👋

Probiere es mal mit Hirtentäschelkraut. Das ist eine Pflanze die ganz natürlich Blutungsstillend wirkt und deshalb oft bei starken Menstruationsblutungen eingesetzt wird. Ich empfehle dir die Marke Kade Zyklus https://www.kadefemina.de/produkte/kadezyklus/kadezyklus-starken-blutungen/

Die haben schon die richtige Dosis. Kann man in der Apotheke kaufen. Bitte Packungsbeilage beachten bezüglich der maximalen Einahmemenge und wenn du noch andere Medikamente nimmst dann spreche es mit einem Arzt ab!

Bei sehr starker Blutung ist auch ein Besuch beim Gynäkologen ratsam (egal wie "jung" du bist)

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Gegen Auslaufen gibt es extra große Nachtbinden. Hier mal die größten auf dem Markt:

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Gegen Auslaufen ist Menstruationsunterwäsche sehr gut geeignet! Ich benutze auch welche und es ist wirklich super!

Es gibt zwei verschiedene Arten von Menstruationsunterwäsche:

1. Art

Diese Art von Menstruationsunterwäsche ist recht simpel. In der Früh anziehen, Abends wieder ausziehen und dann in die Wäsche schmeißen. Du musst dafür keine Tampons, Binden oder andere Menstruationsartikel verwenden. Das Blut wird von dem speziellen Stoff der Unterhose aufgesaugt und eingeschlossen, auslaufen ist so gut wie unmöglich. Man kann sie natürlich zwischen drin auch mal tauschen (ist Hygienischer) aber man könnte auch eine Unterhose mit Ultra Stärke kaufen und sie den ganzen Tag tragen.

Vorteil: Waschbar, so gut wie unmöglich auszulaufen, Umweltfreundlich, gibt es in Ultra Stärke und sogar noch stärker für Inkontinenz.

Nachteil: relativ Teuer aber einmal gekauft halten diese bis zu 10 Jahre lang

Kaufen (anklicken):

Taynie (gibts auch in Ultra Stärke)

Femtis

ooia

2. Art

Diese Menstruationsunterwäsche dient eher als Tropfschutz. Das heißt das sie kleinere Blutmengen aufhalten z. B. Wenn Blut anstatt in die Binde daneben geht oder wenn die Binde "durchläuft,. Viele tragen diese auch als Slipeinlagen-Ersatz oder wenn sie kurz vor ihrer Periode stehen und nicht wollen, dass wenn sie zu früh kommt, alles durch geht. Die Unterhose kann dafür sorgen dass, das Blut nicht sofort in die Hose geht sondern erstmal "zwischengespeichert" wird aber bei großen Mengen an Blut kann sie auch auslaufen was jedoch bei "daneben gegangenes" nicht das Fall ist. Ich benutze sie auch und sie halten erstaunlich viel aus.

Vorteile: Waschbar, Günstiger als die oberen aber auch aus China

Nachteile: kann bei größeren Blutmengen auslaufen

Kaufen (anklicken):

Innersy (Kindergröße, Maße und Tabelle beachten)

Innersy (Damengröße)

Wegwerfprodukte:

Sicherlich hast du schonmal im Fernsehen und Werbungen solche Pants bei Blasenschwäche gesehen. Diese kannst du natürlich auch verwenden denn diese halten mehr Flüssigkeit auf als die für die Periode. Es gibt aber auch welche extra für die Periode, die haben einen 360° Rundum Schutz https://www.notino.de/always/secure-night-pants-periodenslip/

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Du könntest es auch mal mit Softtampons probieren.

Die können gar keine Schmerzen verursachen und sind super einfach einzuführen. Es gibt welche mit und ohne Schnur, die ohne Schnur sind aber schwerer zu entfernen jedoch haben sie den Vorteil, dass keine Schnur raus hängt.

Diese sind eher unbekannt. Sie sehen aus wie ein Schwamm und sind wie ein Pfeil oder eine Wolke geformt. Sie werden auch in die Scheide eingeführt wie Tampons jedoch müssen sie nicht so weit hoch geschoben werden oder irgendwie besonders Positioniert werden. Sie verursachen keine Schmerzen und egal wo sie sitzen bist du aufjedenfall vor Auslaufen geschützt. Es gibt zwei bekannte Marken.

Einmal diese hier:

Das waren so die ersten Softtampons in Deutschland. In einer Packung sind 3 Stück drinnen und sie sehen aus wie ein Pfeil. Sie sind recht teuer und haben keine beigelegte Schnur. Das ist bei Softtampons standart, man holt sie raus indem man mit den Fingern hoch greift und sie raus zieht. Du kannst sie beim Müller kaufen.

Es gibt aber noch eine andere Marke, nämlich Nevernot:

Diese sehen aus wie eine Wolke, sind viel diskreter verpackt und haben sogar eine Schnur mit dabei die man selbständig an den Softtampon dran binden kann, man kann sie aber auch weg lassen. Sie sind im Gegensatz zu den anderen Softtampons platt gedrückt sodass sie ganz klein und flach sind. Nachdem du sie eingeführt hast entfalten sie sich und das macht das einführen noch einfacher.

Ich habe beide Marken ausprobiert und Nevernot war am besten. Einfach zusammen drücken, rein 'stopfen' und dann später wieder rausholen ob mit oder ohne Schnur. Keine bestimmte Technik nötig, keine Schmerzen, kein Auslaufen und super einfache Anwendung (wenn man die Schnur dran macht). Wer den Softtampon ohne Schnur rausholen will muss ein bisschen üben, man darf aufjedenfall nicht in Panik verfallen wenn man ihn nicht sofort raus bekommt das braucht ein bisschen.

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Hast du schonmal von einer Menstruationstassen gehört?

Eine Menstruationstasse sieht aus wie ein kleiner Kelch und ist aus flexiblen medizinischen Silikon. Sie wird zuerst gefaltet, in die Scheide eingeführt, dort entfaltet sie sich von alleine und dann wird das Blut in dem Kelch aufgefangen. Sie halten zwischen 8-70ml Blut (je nach Größe und Marke) im Durchschnitt halten sie so 25-40ml Blut was eindeutig mehr ist als in einen Tampon oder Binde passt. Man kann sie bis zu 12 Stunden tragen. Sie erzeugt einen Unterdruck weshalb Auslaufen verhindert wird.

Man kann sie auch als Jungfrau ohne Probleme verwenden. Nach 12 Stunden holt man sie raus, leert sie und braust sie mit Wasser ab, danach kann man sie wieder einsetzen und wiederverwenden.

Ich habe darüber mal einen Blogartikel geschrieben, den kannst du dir gerne mal durchlesen, das steht alles zusammengefasst drinnen: https://schlauer-blog.blogspot.com/2022/01/alles-zur-menstruationstasse.html

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

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Jojo

Hallo 👋

Keine Sorge es geht natürlich auch mit Periode auf Klassenfahrt zu gehen, sich richtig vorbereiten ist das A und O

Der erste Tipp ist schonmal, dass du lieber zu viele Binden/Tampons mitnehemen solltest als zu wenige. Wenn du überhaupt keine Ahnung hast wie viele du sonst so benötigst dann nimm einfach eine ganze Monatspackung mit (meistens befinden sich darin 16-32 Stück) diese sollten ausreichen.

Nimm auch Nachtbinden mit damit du am Morgen keine Flecken an der Hose oder schlimmstenfalls sogar auf der Matratze hast. Du wirst wahrscheinlich auch noch mit anderen ein Zimmer teilen, da könnte so ein Vorfall eventuell etwas unangenehm werden.

Gute sind zum Beispiel diese hier (falls du noch keine Nachtbinden hast):

Gibt es auch als Pants für zum Beispiel die Busfahrt:

Hier noch ein paar Tipps für die Klassenfahrt:

• Nimm Tüten oder Hygienebeutel mit damit du dort deine benutzen Hygieneartikel hinein tun kannst falls kein Mülleimer vorhanden sein sollte.
• Habe immer welche in deinem Rucksack/Beutel und nimm welche für unterwegs mit.
• Wenn du auf Toilette bist und Angst hast das es jemand hört kannst du auch spülen oder den Wasserhahn aufdrehen (oder beides jenachdem ob das Waschbecken und das Klo in einem Raum sind) und dann die Geräusche nutzen um die Verpackung zu öffnen.
• Wenn du mal auf eine Art plumpsklo (ohne Spülung) kommst kannst du es auch ganz langsam öffnen, das ist nicht so laut aber dauert aber länger.
• Wenn ihr länger untwegs seid dann benutze am besten Binde und Softtampon (die sind einfacher und schmerzfreier als normale Tampons) in Kombination und falls ihr länger als 8 Stunden unterwegs sein solltet und nicht klar ist ob ihr an Toiletten vorbei kommt dann benutze keinen Softtampon sondern nur die großen Nacht Binden und nimm die Tüten mit.

Wenn du 100%igen Auslaufschutz haben willst dann bestelle dir diese Unterhose mit Auslaufschutz: https://amzn.eu/d/gzEpBHM mit denen ist es so gut wie unmöglich auszulaufen. Sie wurden so produziert, dass alles was daneben geht aufjedenfall gespeichert wird und nicht durch die Unterhose durch geht. Es steht zwar Menstruationsunterwäsche in der Beschreibung aber diese hier sind tatsächlich nur für das Auslaufen geeignet, du musst trotzdem eine Binde oder Tampon zusätzlich verwenden. Es gibt sie in zwei Stärken, die in dem link oben ist die mit der stärkeren saugstärke. https://amzn.eu/d/7dj4fRG diese hier hat eine etwas geringere saugstärke dafür geht sie aber mit dem Auslaufschutz vorne weiter nach oben (was man im Normalfall aber nicht braucht)

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Ich kann dir mal auflisten was alles allgemein gegen die Schmerzen helfen KÖNNTE:

• Entspannung (Yoga/Meditation)
• Sport (Z.B. Schwimmen)
• Warm baden oder duschen
• Generell Wärme (Wärmekissen/Wärmepflaster)
• Kamillen Tee
• Fenchel Tee
• Magnesium (wirkt entkrampfend)
• Massagen im Unterleib
• Schlaf
• TENS Gerät (Stromimpulse)
• (Orgasmen)
• CBD Öl (zum einnehmen und auf den Unterleib schmieren)
• Leichte Bewegung (Spaziergang, Dehnen)
• Entkrampfer wie Buscopan
• Dolormin für Frauen
• Kade Zyklus (sehr empfehlenswert! Natürlich!) https://www.kadefemina.de/produkte/kadezyklus/kadezyklus-kraempfen/

Hier noch ein paar Positionen in die du dich begeben könntest:

• Beine anwinkeln, gefaltete Decke zwischen den Körper und die Oberschenkel, Kopf auf die Knie und die Arme um die Schienbeine Schlingen. Jetzt nur noch Augen zu und ruhig Atmen, oft hilft es auch sich mal ruhig und direkt auf den Schmerz zu Konzentrieren und bei jedem Krampf die Beine stärker an den Körper drücken, sobald der Krampf sich gelöst hat wieder entspannen.
• Mit dem Bauch flach auf den kalten Boden legen kann auch helfen
• Auf dem Rücken liegend die Beine anwinkeln

Ich persönlich verwende Kade Zyklus bei Krämpfen (https://www.kadefemina.de/produkte/kadezyklus/kadezyklus-kraempfen/) und das TENS Gerät.

Ich empfehle sehr das Tens Gerät von Beurer. Das ist ein Gerät welches mit kaum spürbaren Strom Impulsen die Muskulatur lockert und somit Krämpfe lindert. Man spürt wirklich kaum was aber es hilft enorm, das Tens Gerät von Beurer kann auch Wärme erzeugen und somit zusätzlich die Schmerzen lindern.

Ich empfehle auch Dolormin für Frauen. Das ist ein Schmerzmittel was speziell für Regelschmerzen ist und auch 12 Stunden am Stück wirkt. Es ist richtig gut!

Hier noch eine Webseite die interessant sein könnte:

https://www.regelschmerzen.de/

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LG

Jojo

Hallo 👋

Wenn du nicht weißt wann dein Eisprung war/ist bzw. deine fruchtbaren Tage dann kannst du erst 19 Tage nach dem letzten ungeschützten Geschlechtsverkehr einen Schwangerschaftstest machen. In deinem Fall am 15 September.

Wenn du weißt wann dein Eisprung ist und wann deine fruchtbaren Tage ist dann kommt es drauf an ob deine Periode ausbleibt. Wenn deine Periode nicht kommt und sich so um die 3 Tage verspätet dann kannst du einen Test machen.

Bitte verwende nicht ClearBlue.

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Jojo

Hallo 👋

Ja, deine Brust wächst einfach nur.

Diese kleinen knötchen und Pünktchen auf deinem Warzenhof sind ganz normal. Das entsteht mit der Zeit einfach und sind Drüsen. Die nennen sich Glandulae areolares https://share.google/images/vPwcipJODTo23ElDt

Die sind oft zu sehen wenn der Nippel eben steif ist oder es zum Beispiel kalt wird. Manchmal auch wenn du deinen BH ausziehst und der Druck auf deine Brustwarze weg geht. Du kannst das auch selbst 'triggern' indem du eben deine Brustwarze reizt.

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LG

Jojo

Hallo 👋

Ohne Hygieneprodukt welches das Blut von innen auffängt (also eingeführt werden muss) sollte man nicht in öffentliche Gewässer gehen.

Nicht nur, dass es für dich peinlich sein könnte wenn jemand es bemerkt sondern auch weil man während der Periode anfälliger für Infekte im Genitalbereich ist. In einem See, Meer oder Schwimmbad schwirrt so einiges herum. In deiner Gebärmutter ist gerade eine Wunde (aus der auch die Blutung austritt) und wenn da was von diesem Wasser oder von den Bakterien hin kommt könnten diese eine Entzündung, einen Infekt, einen Pilz oder auch einen Parasitenbefall auslösen.

Deswegen sollte man während der Periode nicht ohne eine schutzbarriere (zum Beispiel durch einen Tampon oder einer Menstruationstasse die nach dem Schwimmen rausgeholt werden und somit einen Großteil der Bakterien und Parasiten mit raus holt) in einen See, Meer oder ins Schwimmbad gehen.

Das mit dem "Der Wasserdruck stoppt die Blutung" ist auch ein Aberglaube. Sobald man anfängt zu schwimmen, sich zu bewegen und dabei auch ungewollt dir Muskulatur im Beckenboden und der Scheide anspannt wird das Blut vom Wasser und von der Muskulatur raus gedrückt oder geschwemmt. Bei klarem Wasser sieht man dann eine Spur Blut hinter dir her ziehen. Wenn du aus dem Wasser gehst läuft dir Blut die Beine runter.

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Folgende Möglichkeiten:

• Softtampon verwenden
• Menstruationstasse verwenden
• Menstruationsschwämme verwenden
• Menstruationsscheibe verwenden
• Perioden Beachwear (Periodenunterwäsche fürs Schwimmen) verwenden

Wenn du Angst vor normalen Tampons hast (oder Probleme) dann probiere es mal mit Softtampons. Die sind aus einem Schwammartigen Material und ganz weich die können also keine schmerzen verursachen.

So sehen die aus:

Die oberen haben keine Schnur, die unteren haben eine Schnur die du aber selbst befestigen musst. Du stopfst sie einfach in deiner Scheide und schiebst sie nach oben. Die passen sich der Form deiner Scheide an und deshalb spürst du sie nicht und sie können auch nicht weh tun.

Sie sind aber relativ teuer also nicht für den dauerhaften Gebrauch wenn man geldlich nicht ganz so viel ausgeben will. Nur für einzelne Aktionen wie Schwimmen, Sex und Sauna zu empfehlen aufgrund des hohen Preises.

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Hast du schonmal von einer Menstruationstassen gehört?

Eine Menstruationstasse sieht aus wie ein kleiner Kelch und ist aus flexiblen medizinischen Silikon. Sie wird zuerst gefaltet, in die Scheide eingeführt, dort entfaltet sie sich von alleine und dann wird das Blut in dem Kelch aufgefangen. Sie halten zwischen 8-70ml Blut (je nach Größe und Marke) im Durchschnitt halten sie so 25-40ml Blut was eindeutig mehr ist als in einen Tampon oder Binde passt. Man kann sie bis zu 12 Stunden tragen. Sie erzeugt einen Unterdruck weshalb Auslaufen verhindert wird.

Man kann sie auch als Jungfrau ohne Probleme verwenden. Nach 12 Stunden holt man sie raus, leert sie und braust sie mit Wasser ab, danach kann man sie wieder einsetzen und wiederverwenden.

Ich habe darüber mal einen Blogartikel geschrieben, den kannst du dir gerne mal durchlesen, das steht alles zusammengefasst drinnen: https://schlauer-blog.blogspot.com/2022/01/alles-zur-menstruationstasse.html

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Es gibt auch Periodenunterwäsche fürs Schwimmen aber diese ist nur für leichte Blutungen geeignet, bei starken Blutungen können sie auch durchbrechen und dann eine blutspur im Wasser zeigen. Das kannst du dir für die Zukunft ja vielleicht besorgen.

Ich liste dir trotzdem mal ein paar Marken auf:

• https://mylily.eu/collections/beachwear
• https://gotyu-underwear.com/collections/perioden-beachwear
• https://taynie.de/products/taynie-beach-bikinihose

Die Marke aus dem letzten link empfehle ich sehr. Die normale Periodenunterwäsche von denen ist super!

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Viel Glück 🍀

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Jojo

Hallo 👋

Ja, da besteht bereits die Möglichkeit, dass sie davon schwanger wird.

Lusttropfen müssen nicht mal sichtbar sein um da zu sein. Man kann sich im allgemeinen merken: "Sobald der Penis ohne Verhütung (auch wenn nur kurz) in die Frau eingeführt wurde besteht die Gefahr einer Schwangerschaft"

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Jetzt gilt erstmal herauszufinden ob sie sich gerade in ihrer fruchtbaren Phase befindet. Diese kann man berechnen.

Dafür braucht ihr einen Kalender, den Beginn ihrer letzten Periode und ihre Zykluslänge (wie viele Tage sie von einer Periode bis zur nächsten braucht). Ihr rechnet jetzt erstmal mithilfe der Zykluslänge wann ihre nächste Periode kommen sollte. Ein Beispiel wie das funktioniert: Eine Frau hat ihre Periode am 1. Mai bekommen. Das war der Tag an dem sie zum ersten Mal Blut gesehen hat also der erste Zyklustag. Diese Frau hat jetzt eine Zykluslänge von 29 Tagen. Also Zählt man zum Periodenbeginn 30 Tage hinzu. Dieses Datum ist der erste Tag ihrer nächsten Periode. In dem Fall bekommt sie ihre nächste Periode am 30 Mai. Diesen Tag bitte mit X Markieren.

Nun berechnen wir ihren Eisprung. Der Eisprung findet 14 Tage vor der nächsten Periode statt. Also zieht ihr jetzt von diesem 30 Mai 14 Tage weg. Da landen wir am 16 Mai. Das ist der Tag Ihres Eisprunges. Diesen Tag jetzt mit einem Herz oder einem anderen Symbol Markieren.

Jetzt ist es so, dass Spermien 5 Tage im Körper einer Frau überleben können also malt ihr die 5 Tage vor dem Eisprung an. Jetzt ist der 11te bis 16te Mai Markiert. Eine Eizelle kann nach dem Eisprung 24 Stunden überleben deswegen malen wir den 17ten Mai auch noch an.

Alles was jetzt angemalt ist, ist ihre fruchtbare Phase. In dieser Phase ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie schwanger wird am höchsten.

Das ganze berechnet ihr jetzt noch mit ihren Daten und dem aktuellen Datum.

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Wenn sie sich zu den Zeitpunkt, zu dem ihr diesen Vorfall hattet in ihrer fruchtbaren Phase befand und der Eisprung noch die nächsten Tage stattfindet dann sollte sie die Pille danach nehmen. ACHTUNG: Wenn sie die Pille danach nimmt dann wird ihre Periode zu spät kommen!! Das liegt nicht daran, dass sie schwanger ist sondern an der Pille danach also bitte keine Panik schieben.

Wenn der Eisprung bereits stattgefunden hat dann braucht sie diese Pille danach nicht mehr nehmen, das bringt nichts und ist sehr anstrengend für den Körper und bringt ihn durcheinander.

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Wenn ihr unsicher sein solltet ob alles gewirkt hat und ob alles tatsächlich so gelaufen ist wie es soll dann könnt ihr 19 Tage nach dem Vorfall einen Schwangerschaftstest machen.

VORHER MACHT EIN SCHWANGERSCHAFTSTEST KEINE SINN UND WIRD IMMER NEGATIV ANZEIGEN

Deshalb: auch wenn es schwer fällt bitte abwarten, zu früh testen bringt nichts und ihr verschwendet nur einen Test der euch keine Beruhigung oder Sicherheit bringt.

Ich empfehle nicht die Marke ClearBlue zu verwenden! Diese Tests, so bekannt und beliebt sie auch sind, sind total fehleranfällig und auch sehr oft mit Schatten, Flecken, halben, verschwommene und seltsamen Strichen belegt was einen in einer solchen Situation nur Unsicherheit und Angst bringt und dazu führt, dass man 10000 Tests macht und sich an diesen einen Fehlerhaften Test aufhängt und Panik schiebt.

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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃

Viel Glück 🍀

LG

Jojo