Weiß jemand, welche Veganen Ernährungspläne Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan und die ganzen Amerikanischen Football & Basketball Spieler haben?

Die Berichten immer von extremen Kraft- und Ausdauer boosts durch Vegane Ernährung.

Kann man Online auf deren diet zugreifen? Bzw. wo findet man ähnliche Ernährungsberater?

Die Frage mag paradox klingen, aber ich merke das jedes Mal, wenn ich anfange regelmäßig schwimmen zu gehen, dass ich nach einer Weile immer langsamer werde, und auch das mich das mehr anstrengt, selbst wenn ich nur die gleiche Strecke unter gleichen Bedingungen schwimme. Das es so ist, ist Fakt.

Jetzt meine Frage: kann man durch Fehler beim Training tatsächlich körperlich weniger fit als am Anfang werden? Oder ist das eher ein reines Kopfding (das mein Kopf mich bei sowas zum Teil sehr stark beeinflusst, weiß ich).

Wenn es körperlich wäre - was müsste ich ändern?

Frage an Schlanke und Fitte, die kaum Körperfett haben.

Wie ernährt man sich gesund?

Ich bin ziemlich schlank und doch habe ich es verlernt, mich gesund zu ernähren.

Ich möchte nicht abnehmen, sondern wieder anfangen, mich gesund zu ernähren. Um mich besser zu fühlen und keine Krankheiten zu bekommen.

Wie gesagt, bin ziemlich schlank, aber ernähre mich auch ziemlich ungesund.

Was isst ihr zum Mittag? Was zum Abend?

Habt ihr Rezepte? Ideen?

Am Besten Rezepte, mit nicht besonders viel Gemüse. Salate usw esse ich (als Beilage). Aber oft sieht man im Internet Gerichte mit 1kg Gemüse drin... sowas ekelt mich eher ziemlich an.

Wie kann ich mich gesund und ausgewogen ernähren? Was soll ich zur Arbeit nehmen? Was soll ich zum Mittag essen? Und was zum Abend?

Ich bin ein Genießer, deshalb esse ich nur das, was mir auch schmeckt. Soll also auch etwas sein, was man nicht mit 4 Bissen weg hat, sondern länger damit "beschäftigt" ist.

Kann mir wer weiterhelfen?

Limos usw trinke ich nicht so häufig. Ab und zu mal in der Woche. Meist eher Zero Eistee (mit c.a 20kcal pro Liter und 0g Zucker) oder Mineralwasser.

Kennt wer ähnliche Serien wie Family Guy oder Paradise PD auf Netflix?

(Und bitte nicht Bojack Horseman oder F is for Family)

Mögt ihr lieber Tee, Wasser oder Kaffee

Mich würde interessieren welchen Teil der Trilogie ihr für am besten haltet. Mein persönlicher Favorit ist ja der erste Teil, aber wie steht ihr dazu?

Über eine Begründung würde ich mich auch freuen: 😄

ich habe schon haus des geldes gesehen

danke für antworten :D

Ich liebe diesen Film. Gibt es noch weitere Filme wie diesen? Mit Star Besetzung, und wo es um amerikanische Geldgeschäfte geht. Ich kenne die Wall Street Teile auch schon.

Der Anime Regisseur Makoto Shinkai, der für Filme wie Your Name, Garden Of Words und den demnächst erscheinenden Film Weathering With You bekannt ist, hat einmal gesagt, dass viele Teenager Jungs einen Speichelfetisch haben. Hat er damit Recht? Wenn ja, woher entzieht er diese Aussage? Ich habe noch nie gehört, dass Teenager Jungs einen Speichelfetisch haben.

Der Film ist eigentlich gelobt worden. Von Zuschauern sowie von Filmkritikern. Nur hat er im/der Box Office/Kinokasse Recht wenig Geld eingenommen. Ich glaube nur 900.000 USD. Ziemlich schade weil ich den Film schön finde.

So ich habe viel recherchiert und oft mitbekommen, dass man nur abnehmen kann, wenn man sich geusnd ernährt, weil Ernährung ja zu 80% zählt und Sport nur zu 20% und jetzt frage ich mich, ob das wirklich stimmt.

Dankeschonmal im Voraus

Ich mache immer 10-20 Wiederholungen Hammer Curls mit je 20 Kilo pro Hantel, ist das gay, sollte ich mehr benutzen?

Schaut ihr euch gerade die WM Spiele an?