Du musst rechnen π*(R1+b)^2-π*(R1)^2=130 und dann nach B auflösen. Das heißt du sagst, dass der gesamte Flächeninhalt minus den inneren Flascheninhalt der Fläche des Rings entspricht und kannst so B herausfinden B müsste dann also ca. 2,51 sein
Hallo Renate,
Da ihr Sohn schon 19 Jahre alt ist kann er natürlich tun und lasse was er möchte. Ihre Sorge ist jedoch nicht unberechtigte, da Sport ja wirklich wichtig. Da sie sagten, dass er in der Vergangenheit aber schon Sportlich aktiv war besteht ja noch Hoffnung. Als erstes sollten sie herausfinden worin die Ursache liegt, dass er nicht mehr zum Sport geht. Wenn es einfach nur die fehlende Motivation ist dann dürfen sie natürlich nicht immerwieder hingehen und ihm sagen er solle doch Mal wieder gehen. (Sehr ineffiziente!) Hier ein Beispiel: Wenn sie jemanden bewegen wollen etwas zu tun, glauben sie es ist besser ihn mit der Peitsche dort hin zu treiben oder ihm einen Köder zu werfen? Natürlich ist der Köder die bessere Wahl! Den ist immer einfacher wenn die Person von sich aus etwas möchte, als wenn sie sind die etwas wollen. Also geben sie ihm nicht das Gefühl als sei es ihr Wunsch. Was ich damit meine ist sie müssen die Motivation zum Sport ihn ihm selbst entfachen, nur so kann er von sich aus die Begeisterung zurück erlangen. Was war z.B früher sein Antrieb zum Sport zu gehen? Falls sie auf diesem Wege nicht weiterkommen hier ein paar Gründe anderer warum sie Sport treiben: Gesundheitliche Vorteile, Gefühl der Freiheit, Seine Grenzen kennenlernen und über sich hinaus wachsen, der beste in etwas werden, Spaß am Spiel und Teamkollegen (Zusammenhalt) und noch viele mehr! Ich hoffe ich konnte ihnen ein wenig helfen.
MfG Julian
Bei 1,80 und 55kg ist das ja normal das deine Extremitäten dünner sind. Wie hier bereits schon oft gesagt wurde nimmt die Körpermitte als erstes an Masse zu und dann erst Arme und Beine. Dazu kommt, dass du ja noch in der Wachstumsphase bist und dein Körper deine Energie auch in diese Prozesse steckt. Mit etwas Fitness Training und noch ein paar extra Kalorien kannst du dem jedoch entgegenzuwirken. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Also wenn der noch größer wird dann würde ich einfach zum Arzt gehen, der kann dir genaueres Sagen
Online oder Story, im Story Modus ja und online nein im Online Modus kannst du dir die Pegasus Modele holen für die du kein Hanger brauchst, du kannst sowieso nur die kaufen die keinen Hanger benötigen
Hallo Smithers70,
Zu deiner Frage ob Cardio Training und Muskelaufbau sich vereinen lassen, ja das ist beides ohne Probleme möglich der Unterschied ist nur das du wärend des Cardio Training schwächere Muskelreitze setzt im Gegensatz zum Hypertrophie Training. Aber in deiner Situation würde ich dir HIIT Training also High Intensive Intervall Training empfehlen dabei setzt du viele Muskelreitze und verbrennst gleichzeitig viel Fett mehr als bei normalen Cardio Training sogar. Dafür gibt es viele Videos im Internet z.b Sascha Huber bietet sehr gute Videos. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Calisthenics ist echt super für eine gute Qualitätsmuskulatur, du hast in deiner Auflistung kein Klettern, falls das was für dich ist kann ich dir das nur sehr empfehlen, kenne kaum was, dass deine Muskeln so beansprucht gerade wenn es an schräg Wände oder so geht, natürlich solltest du keine Höhenangst haben
JAZIO ist echt super gemacht du kannst viele Nährwerte sehen wie Fett(gesättigt), Fett(einfach ungesättigt) und Fett(mehrfach ungesättigt), Kohlenhydrate und wie viel davon Zucker und Mehrwertige Alkohole und auch Eiweiß für die genaue detailierte Auflistung, sprich Vitamine und Mineralstoffe muss man zusätzlich Geld bezahlen aber es sind auch so viele Features enthalten.
Es wird wahrscheinlich nicht das hochwertigste Pulver sein aber scheint auf den ersten Blick ganz okay vlt sind die Versandkosten was höher das musst du Mal schauen
