Hallo leute, habe leider diese woche sehr viel kaffee getrunken, halt 2 tassen jeden tag fast, weil ich sehr oft müde war und die woche jeden tag Klasuren hatte und 1 tag nur zeit hatte dazwischen zu lernen, weil ich leider krank war und nichts davon wusste das ich klasuren schreiben werde bzw. Spät mitbekommen habe, nun die folgen grad dafür sind wie bei meiner letzten frage, ich kann nicht mehr einfach einschlafen und die innere ruhe finden, bin gestern mit 4-5 stunden schlaf um 6:25 morgens aufgewacht und wieder kaffee trinken müssen 10:00Uhr, aber habe diesmal nur ein viertel der tasse getrunken und danach kam ich heim war um 16Uhr sehr müde, habe mich dann nur 45min! Schlafen hingelegt und plötzlich wach und jetzt um 1:00 Uhr dann wieder schlafen gelegt weil meine augen sehr schwer wurden und dann 40min. Lang, nichts passiert und ich mache die augen dann auf und ich spüre immernoch diese schwere in den augen, die mich zwing einzuschlafen die sagt du bist müde aber ich schlafe nicht ein bis ich dann sehr verwirrt war und aufgegeben habe jetzt zu schlafen, jetzt habe ich angst das das nicht mehr wird und mein schlaf nicht mehr statt findet.

Viel kaffe getrunken, hilfe?
schlafen,
Gesundheit und Medizin,
Nacht,
Schlafstörung