man liest ja oft, dass man so und so lange pausieren sollte zwischen den sätzen. finde aber nichts darüber, was passiert wenn man gar keine pausen macht? einfach durch?

mir fällt das leicht, weil ich ZUM BEISPIEL einen satz bizeps-curls mach und der nächste satz is wieder eine komplett andere übung (also andere muskeln), was gleich auch meine nächste frage wär: is es besser lieber die sätze für eine muskelgruppe hintereinander durchzuziehen oder macht es nix, wenn ich eben einen satz curls, dann einen kniebeugen, dann später wieder curls mach.. ?

danke und lg

Habe nur so aus Interesse bei Google "kostenlose Kinder p0rn0s" eingegeben. Natürlich habe ich auf keine Seite geklickt! Wollte nur mehr darüber erfahren aber habe gelesen dass schon das googlen strafbar ist stimmt dass? Ich wollte nur mehr darüber erfahren finde es selbst ekelig bin erst 15! Aber habe Angst dass jetzt etwas passiert :( bitte schnell antworten :(

Hab nämlich letztens was gelesen und das hat mich zum nachdenken gebracht. Ich überlege die ganze Zeit, aber mir fällt kein Film ein. Fallen euch Filme ein, in denen Russen oder Chinesen nicht dumm, hinterhältig, böse, feige oder ähnlich dargestellt werden? Vorausgesetzt natürlich, Russen oder Chinesen gibt es überhaupt in dem Film.

Hallo zusammen hatte mir ein Playstation plus code gekauft und wollte ihn eben einlösen. Alles gut nun hab ich den Code eingegeben war auch alles richtig. Nun sollte sollte ich den Artikel bestätigen. Hab ich auch gemacht dann kam ich zur nächsten Seite wo stand: Wenn du diesen Service abonnierst, wird für(Guthaben automatisch aufladen) die Option [ja] eingestellt. Sollte dein Guthaben bei Fälligkeit einer automatischen Verlängerung des Abonennements nicht ausreichen, wird es automatisch über die hinterlegte Kreditkarte aufgeladen um die kosten der Verlängerung zu decken(der Mindestaufladebetrag wird hinzugefügt).... und so weiter und unten stand dann abbrechen oder fortfahren. Wenn ich Abbrechen gedrückt habe ging es nicht weiter also konnte ich den Code nicht einlösen also habe ich irgendwann einfach fortfahren gedrückt.. und hatte dann auch Playstation plus. Nun die frage.. wird mir wenn nächstes mal mein Playstation plus abläuft irgentwas abgebucht oder so? weil ich hab gar keine Credit karte... Oder kommen irgendwelche kosten auf mich zu? Oder steht das immer dort wenn man einen Playstation plus Code einlöst. lg

Hallo zusammen,

ich hatte vor ein Paar jahren eine 'freundin' die mich immer fühlen lassen hat, dass sie etwas besseres ist als ich. Da ich 2 Jahre älter bin als sie, und sie vom äußerlichen viel reifer aussieht, war das halt ihr Punkt mir immer indirekt mit dummen sprüchen eine reinzuwürgen. Neben ihr habe ich mich immer klein gefühlt, sie hat mir das gefühl gegeben das ich nicht gut bin so wie ich bin, und sie definitiv über mir steht. Allerdings hat sie mit solchen kommentaren und Sprüchen immer nur dann angefangen, als ich irgendetwas hatte worauf sie Neidisch war. Wenn ich etwas hatte womit ich mich gut gefühlt habe, kam direkt ein blödes kommentar damit ich mich irgendwie schlecht gefühlt hab, manchmal hab ich sogar gedacht das sie mir bestimmte dinge nicht gegönnt hat..

Ich hab mich dennoch fast täglich mit ihr getroffen weil mir unsere Freundschaft sehr wichtig war, und habe auch diese dummen kommentare einfach versucht zu überhören, bis es mir irgendwann gereicht hat und ich den Kontakt abgebrochen habe weil es einfach nicht mehr ging. Wir haben jetzt seit ca. 4-5 Monaten keinen kontakt mehr, und trotzdem hab ich folgendes problem: Immer wenn ich sie sehe, fühle ich mich schlecht, habe angst das sie mich immernoch so innerlich 'auslacht' und sich an mir aufbaut, auch wenn ich den ganzen Tag mega gut gelaunt bin, kommt sie, ist mein Tag gelaufen. Sobald ich sie sehe, fang ich an an mir selbst zu zweifeln, und vergleiche mich mit ihr und finde immer irgendetwas auf das ich neidisch bin (ich finde da die unnötigsten Gründe).. Und so etwas habe ich sonst wirklich bei niemandem! Zur info, Ich bin knapp 18 und sie ist 16 geworden vor ein paar monaten.....

Jetzt meine frage, wie kann ich das endlich abstellen? Weil ich mache das automatisch und bekomme das einfach nicht weg und ich habe schon hunderte male versucht da einfach garnicht dran zu denken, aber das hilft alles nichts..

Danke im Vorraus, lg

ich mache muskelaufbau deswegen wollte ich wissen wie viel suesses darf ich pro woche essen???

Hallo. Ich(weiblivh,17,bin eher klein) will mir ein paar hnteln bestelken. Ich weiß aber nicht wieviel ich gewicht nehmen soll. Ich mache immer workouts und da braucht man hanteln.. welche habt ihr?:)

Hallo liebe gutefrage.net-Gemeinde,

ich erlebe es immer wieder, dass sich dreiste Personen im Supermarkt, beim Bäcker, beim Metzger oder an der Tankstelle vordrängeln.

Manche sagen, dass sie es eilig hätten oder wenig Ware eingekauft haben. Andere stellen sich einfach dreist vorne in der Schlange an (was ich selbst auch schon 2mal erlebt habe)!

Das "Anstellen in einer Schlange" gehört ja eigentlich zum "guten Ton", doch es gibt immer wieder Leute, die diese Grundregel einfach ignorieren.

Meine Frage an die Community: Was kann man gegen einen Vordrängler machen? Gibts da irgendwelche Gesetze/Präzedensfälle oder muss man diese Personen einfach ertragen?

Sonst machen die immer weiter und alle anderen Personen haben das Nachsehn!

• Man kann dem Drängler ja nicht einfach eine Knallen, da man selbst sonst Körperverletzung begeht und gegen mündlichen Protest sind die meisten Drängler auch resistent.

• Beschimpfen funktioniert auch nicht, da man sich dann selbst strafbar macht.

• Die Polizei wird dagegen wohl auch nichts unternehmen.* (zu unwichtig, aber alle Personen in der Schlange werden verarsct!!)

Also gibt's einen effektiven Weg um Dränglern das Handwerk zu legen? Wie reagiert man richtig und v.a. wirkungsvoll gegen diese Leute?

Hallo, in unserer Klasse gibt es zwei Gruppen.Die,die denken, dass sie beliebt wären, obwohl sie es nicht sind.Nur die jungs interressieren sich für die "Zicken". Und es gibt die Seite der Klasse, die sich eigentlich mit allen verstehen, aber halt nicht so viel Wert auf ihr Aussehen und so ein Zeug legen.Ich gehöre zu denen.Wir werden von der anderen Seite als Looser bezeichnet, obwohl wir das überhaupt nicht sind.Bei den "Zicken" gibt es andauernd Streit, bei uns nur selten.Sie stehen deshalb dauernd im MIttelpunkt und wir kommen dadurch als unbeliebt rüber, weil wir auch mal still sein können.Wir sind eine furchtbare Klasse.Es haben sogar schon 5 wegen unserer Klassengemeinschaft gewechselt weil es furchtbar ist.Ein Mädchen wurde gemobbt und ist eine Woche deshalb nicht in die Schule gekommen.Ich will nicht,dass es so weiter geht.Bitte helft mir/uns, dass wir es schaffen mal 5 MInuten miteinander zu reden.Danke

Hallo, ich bin 16 Jahre und bekomme sehr schnell fettige Haare. Ich habe meine Haare vor 3 Stunden gewaschen und geföhnt und jetzt sehen sie schon wieder fettig aus und fühlen sich so an. Könnt ihr mir ein gutes Shampoo empfehlen oder irgendwelche anderen Tipps? Danke im voraus! :-)

Hi Leute Tut mir leid wenn ich jetzt eine Frage stelle die schon tausendmal gestellt wurde aber irgendwie fand ich nichts was auf meine Situation zupasst... ... Ich bin 15 geworden, bin für mein Alter ziemlich klein (1,72) und auch sehr schmal ( mit SEHR WENIG MUSKELMASSE). Ich hab eine Stunde im Fitnesscenter zum Ausprobieren gehabt und mein Coach meinte, dass Muskelaufbau Training nicht schlecht fürs Wachstum wäre. Aber er sagt das natürlich als Fitnessvertreter und ich möchte gerne eine endgültige Meinung von liberaler Seite haben, um nun entscheiden zu können ob ich ohne Bedenken bezüglich Wachstum mit Krafttraining anfangen kann. Das Wachstum ist mir aber SEHR WICHTIG, obwohl ich auch sehr gerne ENDLICH an MUSKELMASSE zulegen würde... Danke schon im voraus für eure Beiträge :)

hey leute hab mir soeben einen mega mass 2000 gekauft aber weiß nicht wie viel pulver ich rein tun soll ?

in der anleitung steht 90 gramm hab keine waage zuhause

Wie muss ich einen gespritzten Apfel incl. Schale waschen, damit er frei von Pestiziden ist?

Zu dem thema muss man erwähnen. Ich bin ein sehr eifersücjtiger mensch. Meine freundin geht mit so einem typen den ich nicht leiden kann weil ich weis dass er ein aufreiser ist feiern. Ich vertrau ihr ja. Zudem ist sie mir aber mal fremdgegangen. Ich hab ihr des verziehen und iwie abgeharkt. Aba. Wenn sie mit anderen typen feiern ist habe ich immer angst dass sie aus suff oder ka was diesen typen küsst :/. Helft mir. Was soll ich tun ?

Hallo :) Ich hab eine echt gutes Angebot bekommen für ein gebrauchtes iPhone 5 in schwarz. Ich selber habe keine witkiche Ahnung von iPhones... Vielleicht könnt ihr mir eure Erfahrungen mal schreiben. Es heißt ja auch oft dass das iPhone schlecht Empfang hat und sehr Kratzerempfindlich ist.

Danke schon mal im voraus!

Tachen :)

Zurzeit esse ich nicht sehr viel (ich weiß selber, dass das nicht gut ist), aber ich habe nie wirklich Lust auf etwas.

Heute hab ich nur eine Pfirsich, Milchschnitte, Kinder Pingui und ein kleines Kuchenstück gegessen. (Keine Sorge, getrunken hab ich bis jetzt schon ca. 1l und ich weiß ich hab nicht das gesündeste gegessen)

An was liegt das, dass ich nie Lust auf iwas richtig essen hab? Das geht schon seit so Montag so... Iwie isses ja auch doof, kp... ._.

Danke schon mal

Hallo zusammen. Ich wollte mal fragen, ob das Bild eine Anime ist, weil ich die dann gerne anschauen würde.

http://s53.photobucket.com/user/e23go1111/media/00560.jpg.html

Vielen Dank im Vorraus! LG =)

Hallo....Ich bin 15 Jahre alt und möchte gerne Muskeln aufbauen (auch Fett abnehmen!) Ich habe eine Frage und zwar:

Bringen Muskelaufbau-Dinks und Eiweißriegel etwas, oder ist das nur Geldverschwendung? Ich treibe jeden Tag Sport....(3km Joggen) Ich mache das jetzt seit knapp 3 Wochen und habe auch schon einen Effekt bemerkt...

Ich würde mir gerne von DM Eiweiß-Riegel und von Men's Health den Mukelaufbau-Drink holen... Bilder sind verlinkt....

Danke für die Hilfe!

LG Suffly

Hallo ich renne auf 100 meter ca. 14,7 als Mädchen mit 14 jahren außerdem bin ich eigentlich untrainiert, doch ich bin immer die schnellste aus meiner klasse und bei den Bundesjugendspiele war ich in meinem Jahrgang die zweit beste und ich soll auf so einem Wettkampf teilnehmen, aber ich lese nur dass die zeit eigentlich garnicht so gut ist soll ich mir jetzt sorgen machen dass ich auf dem Wettkampf letzte werde oder so, natürlich bin ich nicht der Meinung dass das ein Zuckerschlecken wird, wie schnell rennt ihr im durchschnitt so???

LGPunktxxx

Hallo

Ich esse zurzeit gewollt wenig.. Heute zum Beispiel habe ich weil ich einfach bock hatte vormittags ein stück Pizza von Gestern Abend gegessen. Am Nachmittag bin ich mit meiner Mutter weggefahren. Um ca. 18 Uhr sind wir in ein Restaurant essen gegangen. Ich hab mir einen Salat bestellt aber nur ca. 3/4 davon gegessen, da ich abnehmen will.Ich finde mich zu dick. Ich habe aber normalgewicht. Um 21 Uhr sah ich dann die Pizza, von der noch die Hälfte übrig war in der Speiekammer und hatte total Lust sie zu essen. Ich dachte "was solls" und schob sie in den Ofen. Als ich wartete, bis sie warm ist dachte ich aber schon nach, ob ich das jetzt tun soll, da ich heute ja nicht viel gegessen habe und es gut gelaufen ist. Während dem essen begann ich zu weinen und dachte "Du bist doch eh schon so fett" aß aber trotzdem weiter. Genau so war es gestern auch, als ich die erste Hälfte von der Pizza aß.. Könnte es vielleicht sein, dass ich gerade dabei bin, eine Essstörung zu entwickeln oder ist das nur so ne Phase?