Aus Fässern
Nicht wirklich.
Du hast da nur noch begrenzte Möglichkeiten der Fluchtwege.
Ausbauen kannst du auch nur bedingt.
Früher waren die Caves interessant, aber momentan völlig aus dem Spiel.
Aber probier es einfach mal aus.
Hier das BIld: http://static1.squarespace.com/static/5486b970e4b003a454991428/t/56e06bf5c6fc08396fcb84be/1457548341651/
Geh einfach ins Berghain. Bekommst du die 5 Tage schnell rum ;)
Beides ja. Wobei "normal" ein relativer Begriff ist.
Puh, geh lieber mal zum Arzt. Da könntest du dir einen Nerv abgeklemmt haben. Wenn dieser abstirbt, dann kann es zu folge schäden kommen. Das muss rechtzeitig behandelt werden.
Wenn du morgen immer noch Probleme hast, dann würde ich zum Arzt gehen.
Ist sie denn lesbisch?
Weils nur um Musikindustrie und verkaufen geht?
Da ist doch inhaltlich nichts von noch nicht mal kurzfristiger Relevanz.
Da gehts nur um Kohle und Zielgruppe bedienen.
Hi du,
ich kann dich sehr gut verstehen. Mir geht es ähnlich wenn ich mir die Welt anschaue. Und ja, es verstärkt sich, je näher / mehr man selbst betroffen ist.
Ich denke aber nicht, das du dich in diese Situation zu 100% einigeln solltest. Es kann ständig und immer etwas passieren. Auch in deinem Haus.
Angst ist eine gute Anzeige um Achtsam zu sein, sie darf nur nciht überhand nehmen. Es gibt gute Bücher dazu. Wenns dir ganz zu viel wird, dann rede doch mit jemanden darüber dem du vertraust oder der ähnlich fühlt. Hast du so jemanden? Wenn nicht, dann kannst du auch immer noch eine Therapie in Anspruch nehmen.
Generell: Versuch nicht ständig daran zu denken, dass ändert es nicht. Versuch dich abzulenken. Bastel was, schau ne Serie / Film, kochen?
Du musst nicht zwingend nach draußen, aber schau das du einen ausgleich findest.
Deine Schilderungen kommen mir bekannt vor.
Manchmal habe ich die gleichen Symptome und Frage mich wie und was und warum. Meist kommen sie in Zeiten körperlicher UND psychischer Belastung. Meist auch etwas später. Mein Körper will mir damit immer sagen: STOP , nun reichts. Das fühlt sich nicht gut an.
Ich hatte ein mal die Situation , in der ich mir klar geworden bin, dass zb diese Zustände noch dem Aufwachen oder im Halbschlaf sich zwar mist anfühlen aber nicht gefährlich sind. Seit dem habe ich einen guten Umgang damit gefunden. Manchmal kann mans aber auch nicht verhindern. Ich denke das hat jeder, nur der eine steigert sich mehr rein als ein anderer. Versuch mal nicht dagegen anzukämpfen. Steh auf, trink nen Tee (Baldrian vielleicht) und lenk dich ne Stunde ab. Danach gehts bei mir meist. Musst du für dich selber mal austesten.
Generell klingt es für mich nach viel Stress oder unverarbeiteten Ängsten. Wenn dem so ist, dann versuche die mal denen zu stellen. Fang klein an. SPort ist auch immer gut, aber nervt, ich weiß :)
Dafür bräuchten wir mal ein paar Werte.
Geh mal zu deinem Hausarzt oder in die Apotheke. Evtl. haben die auch was zum messen da. Ansonsten kann es viele Ursachen haben. Organisch, Psychisch, Dehydration usw.
Klar, dafür ist die Therapie doch da. Glückwunsch schon mal zu diesem Schritt. Er ist nicht einfach. Schau ob du dich wohlfühlst mit dem Therapeuten. Zur Not habe den Mut zu wechseln. Sprich alles offen an wenn du möchstest und wenn nicht dann nicht. Es geht da um dich. Das soll dir (positiv) bewusst sein.
Musst du am besten selber einschätzen. Durchmachen ist immer so ne Sachen. Wenn du jetzt noch mal bisschen schläfst, dann wirst du morgen sicher müde sein, aber du hast dann wenigstens etwas geschlafen. Selbst ne habe Stunde bringt was. Also ich rate dir: leg dich noch mal hin
Cool, und dann gibst de mir auch 50% ab vom Gewinn?
Ab zum Hunde Therapeuten. Schnell!
Alles ok würde ich sagen. Wart mal noch bis zum Sommer
Wie kommt man auf so nen Mist?
Alkohol
Ja, da kribbelts bei mir auch immer.
Ist schon verrückt. Aber zu lange darüber nachdenken macht mir meist Angst.
Bist du fremdbestimmt?