Oh ja, obwohl ich erst anfang 20 bin nervt mich der Gedanke wenn Leute sagen “ab 30 vergeht die Zeit noch schneller” und dass man dir irgendwelche Hautcremes andrehen will weil “Falten sind schlecht”. Irgendwann ist man nicht mehr so frei wie sonst und alles.. aber gegen das mit zb schlechter bewegen hat mir Fitness mega geholfen. Bei uns im Gym ist sogar eine Oma am squatten mit schweren Gewichten und ihr gehts top. Sie is topfit. Alter ist irgendwann wirklich nur eine Zahl, aber das wissen wir erst wenn wir es selbst erlebt haben

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