Ich bin meinem Partner fremd gegangen, weil ich auch Gefühle für den anderen Mann entwickelt hatte. Dieser ist weg gezogen, ich habe also meinem Partner alles gesagt. Ich denke wir sind nur noch zusammen, weil ich ehrlich war und er wusste wie es bei mir aussieht. Ich hätte mit dem Gewissen nicht leben können. Allerdings ist auch viel kaputt gegangen.. es ist anders als vorher auch für den der betrogen hat. Ich neige oft dazu es nochmal zu tun, aber habe es nicht. Beziehung = am arsch. Nun sitze ich 2 Jahre nach der Sache immernoch bei ihm.
Hey, wie gehts dir? Wie war denn dein Tag?
Am besten eben Fragen stellen, damit sie Interesse bekommt darauf zu antworten. Kommt immer drauf an, aber persönliche Fragen sind gern gesehen bei Frauen. Wie zb. Wenn ihr über Filme redet, welcher denn ihr Lieblingsfilm ist, oder wenn ihr über das Wetter redet, was denn Ihre Lieblings Jahreszeit ist..
Ich habe einfach mitten drin gesagt: ich hab mir weh getan. Und daraufhin kommen von dem Therapeuten selbst genügend fragen in denen du Zeit hast alles zu erklären. Wenn das auch nicht geht, dann ziehe deinen Ärmel hoch das er es sieht. Oder du schreibst ihm einen Zettel/Brief.
Braucht eventuell Bestätigung, bzw. Aufmerksamkeit von außen. Vielleicht auch geringes Selbstwertgefühl. Und um dieses positiv zu beeinflussen tut Beachtung von außen gut.
Sich selbst zu verlieren definiere ich so: Wenn ich Angst habe mich selbst zu verlieren, dann habe ich Angst die Kontrolle über mein handeln zu verlieren. Bezüglich Depression: mich zu Ritzen, mich umzubringen, und einfach nichts mehr auf die Reihe zu bekommen. Keine Kraft mehr zu haben, und nicht mehr zu wissen wer man ist, was man will.
Ja ich habe das öfters. Damals dachte ich immer ich habe es schon mal erlebt. Mittlerweile fühlt es sich so an, als hätte ich das was passiert bereits geträumt.
Wenn sie glücklich ist, lass sie. Wenn es ihr nicht gut geht in der Beziehung würde ich langsame Andeutungen machen.
Das Leben in schwarz und weiß.
Und übrigens, du solltest deine Medis nicht einfach absetzen. Ging bei mir auch schief (nach einem halben Jahr). Vor allem nicht in den Monaten zum Winter hin. Anfang Frühling wäre gut.
Ich hatte auch eine Zeit lang Angst vor dem Winter aufgrund meiner Depressionen. Obwohl die erst im Sommer richtig raus kamen. Mir hat es geholfen, an den schönen Duft der Kerzen des Ofens und die anderen gemütlichen Dinge im Winter zu denken. Man kann Plätzchen backen, malen, singen, Musik hören, Fernsehen gucken, Schlitten fahren, was trinken gehen, in Thermen gehen (was ich sehr liebe wenn es eiskalt drausen ist). Und eine schöne warme Badewanne tut auch gut. Versuche für dich Interessen zu finden, etwas für dich zu tun, was nur dir gut tut. Und das mit deinen Freunden würde sich regeln, wenn du versuchst dich NICHT zurück zu ziehen wenn es dir schlecht geht.
Alles gute. 😘 habe den Sommer auch überlebt, trotz Ängsten! Es wird alles gut.
Hey, damit bist du nicht alleine. Ich denke man sollte es als Gabe ansehen. Man ist auf diese Welt gekommen, um anderen helfen zu können. Und um damit wiederum sich glücklich zu machen. Du solltest aber auch auf dich achten. Auf dein Wohlergehen. Das kann im Erwachsenen alter auch sehr anstrengend werden, wenn du nichts lernst, auch nach deinen Gefühlen und Gedanken zu gehen. Hör in dich rein, und sei mit dir im reinen. Erst dann kannst du anderen helfen.
Was eine Aussage. Will man gar nichts drauf antworten ehrlich!!
Um dir auch eine Antwort zu geben.. Abhängigkeit, Angst vor dem alleine sein. Manche Menschen haben Angst, vor dem was ohne diesen Partner auf sie zu kommt. Vielleicht sogar direkt vor der Reaktion des Partners. Es kann sehr anstrengend sein, in einer Beziehung Fest zu sitzen, während man Gefühle für andere Menschen entwickelt.
Ich denke diese Frau ist mit sich selbst einfach überfordert. Sicherlich möchte sie sich trennen, doch bekommt es vielleicht aus Verlust Ängsten einfach nicht hin. Sie ist gebrochen innerlich, vielleicht verspürt sie einen starken Schmerz, den sie nicht anders abbauen kann. Zusätzlich kommt es mir so vor, als würde sie das tun um Aufmerksamkeit zu bekommen. Wenn sie dir das schon in dieser Art mitteilt, reißt sie dich doch mit da rein. Du fühlst dich verantwortlich. Und sie will keine Hilfe. Ich würde ihr anbieten das sie zu einem Psychologen geht. Immer wieder. Mehr kannst du leider nicht tun..
Ich habe es fast 4 Jahre gemacht. War zwischen durch auch in Behandlung. Doch anfangs sah es meine Lehrerin. Diese hat meinen Eltern Bescheid gegeben. Meine Mama war erschrocken und traurig. Sie hatte viel geweint deswegen. Aber genau das schlechte Gewissen das ich ihr gegenüber hatte, hat es letztenendes soweit gebracht das ich aufhören konnte. Ich wollte ihr nicht mehr weh tun.
Emily - Lea - Sara
Hör auf damit. Auch wenn du das jetzt wahrscheinlich nutzt, um damit weiter zu machen. Es kann dich in ein unglaubliches Loch stürzten. Vor allem macht es psychisch abhängig, und du weißt irgendwann nicht mehr anders mit Problemen umzugehen, als dich zu Ritzen. Du kannst den Schmerz verhindern, wenn du es lässt. Früher oder später wird es jemand sehen. Und am Ende bereust du es, deinen Körper so verunstaltet zu haben.
Hey, oh nein das tut mir sehr leid für dich 😕 ich kenne das alles nur zu gut. Ich möchte dir gerne deine Angst nehmen! Allerdings kann dieses rein steigern auch zu einer Panikstörung werden. Wie bei mir. Am besten wäre es wenn du dir Psychologische Hilfe suchst, bevor es schlimmer wird. Du könntest ein Trauma durch den tot erlitten haben. Vielleicht ist deine Verlustangst nun auch sehr aktiv. Aber sowas kann dir auch nur ein Arzt sagen. Traue dich, geh zum Arzt und sprich es an. Und nein, du bist nicht bescheuert! Das alles was passiert, sind nur deine Gedanken. Das ist nur dein Kopf, sonst nichts. Und du bist der einzige Mensch, der diese lernen kann zu lenken.
Viel Erfolg ❤️