Du musst zum Zahnarzt, auch wenn es dir nicht leicht fällt!
Je länger du wartest, umso schlimmer wird es und umso schlimmer wird auch die Behandlung. Ich kann dir nur raten jedes halbe Jahr zum Zahnarzt zu gehen, auch wenn du keine Probleme hast. Denn wenn dann etwas entdeckt wird, kann es gemacht werden, bevor du Schmerzen bekommst. Außerdem kommt dann eine "Routine" in dein Leben und der Gang zum Zahnarzt ist nicht mehr sooo schlimm, auch wenn du dann sicherlich auch noch ein mulmiges Gefühl hast. Das haben aber allerdings sehr sehr viele :)
Und nimm dir wirklich eine Bezugsperson mit. Jemand der dich gut kennt und weiß, wie er in sochen Situationen mit dir umgehen muss :)