Ich möchte meine Gesundheit optimieren durch mittels Vitamintabletten. Welche Vitamine gut für den Körper sind. Da eine ausgewogene Ernährung nicht realisierbar wegen der wenigen Zeit. Ich esse tägliche morgens jeweils 1x Banane, Apfel, Orange und 2x El Bio Kokos Öl und Honig. Mittag: Fertigbackwaren wie Butterbrezel, Geflügelrolle

Gegen Abend: Pizza(Essen aus Teig)

Welchen Vitaminmangel seht ihr? Ich möchte es am besten mit Tabletten optimieren.

Hallo ich habe in 1 Woche meine Mündlicheprüfung über die vegetarische Ernährung und müsste dazu wissen wo Vitamin B12 vorkommt und welche Auswirkungen ein Mangel haben kann. Danke schon mal

MEine deutsch Lehrerin hat gesagt ich soll eine Geschichte schreiben mit dem rahmentext: ein folgenschwerer Irrtum. Was soll ich da schreiben? Danke im voraus.

Hallo

Ich gehe 5 mal in der Woche ins Fitness Studio, es macht rießen Spaß. Ich bin da ca 60-90 Minuten. Jetzt meinte einer, dass es zuviel wäre. Ist das zuviel oder noch vertretbar???

Ich habe eine Freundin die ich jetzt seit 3 Wochen kenne und letztens entwickelte sich ein Abend an dem wir uns privat getroffen haben zu mehr. Wir kuschelten und waren kurz davor uns zu küssen, wurden dann aber von einem freund gestört der laut meinen Namen rief und kamen danach auch nicht mehr dazu. Nun verhält sie sich abweisend zu mir.. warum? :(

Ich hab ein Problem und zwar weiß ich einfach nicht wie ich mit traurigen Menschen reden bzw. umgehen soll. Eine Freundin hat heute geweint und ich wusste einfach nicht was ich machen soll.

Ich sitz meistens nur daneben und bin total unsicher... Was sagt man denn am besten wenn jemand traurig ist? Versucht man ihn aufzumuntern oder lässt man die Person am besten einfach in ruhe?! Ich weiß es nicht :(

Der eine will ja reden, der andere einfach alleine sein. Ich find das sehr schwierig...

Lg, Melina

Hallo ich war heute beim arzt und er stellte fest das ich eine nasennebenhöhlen entzündung habe. Er hat mir Antibiotika verschrieben. Hilft es denn auch wirklich dagegen oder macht es einen noch kranker?

Hi Ich bin momentan ein wenig überfordert und zwar muss ich bald bewerbungen schreiben, aber ich habe keine ahnung was ich werden will. Ich habe jeden monat eine neue idee was ich werden will aber nicht was ich länger als 2 monate will. Ich hab ja nicht mal ne idee welches berufsfeld ich will:( Berufwahltest helfen mir auch nicht:( wie konntet ihr euch damals entscheiden? Habt ihr tipps für mich? Schon mal danke.lg

Guten Abend, ich hätte wieder eine Frage zum Thema Psychologe, etc. pp. Denn ich habe mich jetzt dazu entschieden einen Psychologen aufzusuchen. Vorher wollte ich zu einem Arzt gehen, da ich ggf. eine Krankschreibung bräuchte. Das Problem was ich habe ist nur, dass ich momentan keinen festen Hausarzt habe. Ich war vorher Jahre lang bei meiner Kinder/Jugendärztin, da ich nun 18 bin darf ich dort ja nicht mehr hin. Nun wollte ich fragen, ob mir irgendjemand sagen kann wie ich mich verhalten kann. Ich weiß nicht was ich sagen soll, wenn ich morgen zu einem normalen Hausarzt gehen sollte. Immerhin wäre ich dort ein neuer Patient und ich habe bedenken unglaubwürdig zu sein, wenn ich sage was mit mir ist. Bzw. habe ich selber keine Ahnung was mit mir genau ist, ich habe keine diagnostizierten Psychischenkrankheiten. Das was ich selber sagen kann ist, dass ich Ängste vor der Schule habe, Ängste vor Menschenmassen oder auch einzelnen unbekannten Personen, dass ich in Tiefphasen Stimmen höre, mich verletze, Suizidgedanken habe und mich selber nicht ausstehen kann. Ich würde mich freuen wenn mir jemand einen Rat geben kann, oder vielleicht auch eigene Erfahrungen gesammelt hat. Danke im voraus Mfg Lu.

Habe letztens meine Werte checken lassen. Alles ok, bis auf die Harnsäure, etwas zu hoch. ich esse gerne Fleisch. Ist es schlimm, wenn die etwas zu hoch ist??

Seit Monaten leide ich unter ungewöhnliche Kopfschmerzen, parallel bekomme ich ein Stich, der egal wo auftreten kann, ob hinten, seitlich, vorne links/rechts, gestern z.B. saß er zeitlang links hinten, bisschen seitlich, also dieser Stich. Meine Kopfschmerzen sind immer so mit Druck und Spannung. Heute habe ich z.B. Thomapyrin genommen, dann ging es mir nach 15 min besser, ein bissl Drück war noch da. Andere Symptome: Magenprobleme (ständiges Knurren), Durchfall (häufig bei Fleisch), Verstopfung, leichte Muskelschmerzen, manchmal bekomme ich auch so ein Stich im Gelenk, z.B. Bisschen unterm rechten Knie. Das andere ist, zweimal bekam ich morgens/nachts so ein Stich der in den Finger kommt, also an den Fingerspitzen, beim Zeigefinger-,Mittelfingerspitze. -Müdigkeit, Abgeschlagenheit. Schmerzen über den Backen( "runden Knochen"),Rücken morgens hart wie Stein, wohl eher wegen dem Bett. Besonders immer auffallend ist mein linker Fuß, also an der Sehne, wenn ich etwas laufe, kommt dort so ein ziehender Schmerz. Seit 3 Wochen habe ich Probleme mit den Augen bekommen, besonders links, da kann es auch mal echt weh tun, und das besorgt mich am meisten, Druckschmerz, sodass ich mein linkes Auge nicht mehr öffnen möchte. ich kann mit mein Finger auf mein Auge drücken, es tut gar nicht weh, mein Augenarzt meint dies sei eine Augenentzündung, komischerweise kommt dieser Druckschmerz auch im rechten Auge, aber nicht so häufig wie links immer, der Arzt gab mir für 10 Tage, Dexagent, Herba-Vision 3x Täglich, hat bis jetzt nicht geholfen, meine Augen sind besonders morgens rot. Mein Augenarzt fragte mich ob ich davor erkältet war, ich konnte mich an 2 Monate davor erinnern, dass ich so ein Husten hatte, ich immer so ein Druck im Kopf bekommen hatte, also jedes Mal als ich huste, war das eine Erkältung? Da hatte ich noch keine Kopfschmerzen gehabt, nix. Das andere ist, die Borreliose oder Fibro. Ich hatte vor 4 Jahren nen Zeckenbiss gehabt, an der rechten Hand, an der Ader. Sie saß fast 2h soweit ich das gesehen habe, bin damit zum Arzt gegangen und hat sie entfernt. Ich hatte da noch gar nix, trotzdem habe ich mich untersuchen lassen, mehrmals, sowie Heute, aber kein Verdacht auf Borreliose. 6Mal insgesamt Blut abgenommen, MRT, Ultraschall, Röntgen gemacht, war nix. Soll alles in Ordnung gewesen sein, Beschwerden, aber kann das wirklich so sein, ich würde schon mehrfach in mein Blut untersucht, da war alles in Ordnung, wird das auch so sein? Leute, was mich aber auch fragend macht ist, kennt ihr so ein Gefühl im Körper, kann auch so wandernd sein, also so ein schwammiges", blubberndes" Gefühl, manchmal hinter, Bein, Seitlich Bauch. Sogar überm Auge, kann überall auftauchen, was ist das? Kribbel? Noch was, ich habe häufig knackende Knochen, oft Rechter Arm, linker Fußgelenk, Knie, ob das auch damit zu tun hat? Aber Denkt ihr wirklich da ist alles bei mir in Ordnung, was es mit Borreliose angeht, ist das eher mit Fibromyalgie, wenn das jmd. Kennt? Ich bin 18 Jhr.

Ich mache momentan eine Diät und esse weit unter meinem Grundumsatz, der 1400 Kalorien beträgt. Ich weiß, dass man nicht zunimmt, solange man den Grundumsatz nicht überschreitet. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob der Körper Fett anbaut, wenn man die Kalorienzahl steigert, nachdem man den Grundumsatz über einen langen Zeitraum hinweg massiv unterschritten hat. Werde ich zunehmen, wenn ich eine Mahlzeit mit 1200 Kalorien esse, wenn mein Grundumsatz 1400 Kalorien beträgt? Oder nimmt man definitiv nicht zu, solange man den Grundumsatz nicht überschreitet? Hat jemand Erfahrung?

Kennt wer eine gute qualitativ hohe omega 3 tropfen vegan ? Danke

Sind die Leute da zur Arbeit gegangen? Wenn nein, wie haben sie ihr Geld für Nahrung bekommen und wenn ja, ist denen auf der Arbeit nichts passiert??

Ich bin ein Junge, 16 Jahre alt und pflege meinen Körper eigentlich sehr. Ich dusch jeden Tag und putz meine Zähne immer sehr lange und ordentlich. Wenn ich längere Zeit in meinem Zimmer bin, und Tür und Fenster geschlossen habe riecht das nach einer Zeit sehr unangenehm, auch wenn ich schlafe riecht mein Zimmer sehr unangenehm.
Wart ist das so? Ich glaube ich habe Mundgeruch aber warum ist das so?
Ich putze immer meine Zähne..
Bei Ratschlägen wäre ich sehr dankbar!

Hallo,

ich habe gerade übles Sodbrennen und da heute Feiertag ist und ich nichts passenderes zur Hand habe, dachte ich, man könnte die Magensäure evtl. mit ein klein wenig Natronlauge neutralisieren. So ca. ein kleines Körnchen Natriumhydroxid in einem Liter Wasser auflösen sollte doch nicht allzu dramatisch sein, wenn man einen kleinen Schluck davon nimmt, was meint Ihr?

Daniel

Darf ich als Privatperson mit Autos handeln? Also zb. so 3-4 gleich kaufen und versuchen so viel wie möglich Gewinn zu erziehlen.