Was kann ich jetzt noch machen?

Hallo, ich hatte diesen Monat extrem viel Mentalen Stress und das hatte folgen, ich bin jetzt auch nach meinem Koffein Entzug ruhiger geworden, allerdings bin ich jetzt so ruhig, das mich jeder zweite fragt, ob es mir gut geht, meine Lehrer meinen, ich soll mich melden, aber es ist so, als hätte ich auf einmal Angst davor, oder ich weis nicht, da sitzt irgendwas, das mich daran hindert etwas zu sagen, ich fühle mich auch immer so leer, sonst als ich immer Depressionen hatte, ging es mir sehr schlecht, jetzt habe ich diese Gleichgültigkeit und ich lebe vor mich hin. Wenn ich mit Freunden bin, bin ich immer Still, also ich kann Stunden lang nicht reden. Kann mir vielleicht jemand helfen?

Wisst ihr was mein Problem ist, ich war sehr Espresso süchtig, ich hatte 4 Starke Espressos am Tag beziehungsweise 2 Doppelte, irgendwann kam ich an meine grenzen. Wenn ich nichts nehme bin ich Depressiv und zweifle am Lebenssinn und wenn ich was nehme, möchte ich die Welt erobern, genauer gesagt, habe einen Dopamin kick, deshalb muss ich immer drauf sein um keine schlimmen Gedanken zu bekommen, irgendwann werde ich mehr benötigen und alles geht den bach runter. Wenn ich jetzt aber nichts nehme, bin ich was dazwischen, doch das problem ist, ich bin dann wie jeder andere Normal, wobei ich bin dann sehr ruhig, doch ich habe große Ziele und mit meiner Einstellung, komme ich nicht weiter, i mean, ich möchte denn ganzen Tag alleine Netflix gucken und sonst nichts, was ist das für ein Leben.

Wisst ihr, ich bin echt krass am verzweifeln. Im Kopf gehe ich langsam kaputt und meine Ziele scheinen dadurch unmöglich, ich habe kaum Zeit, stehe um 5 Uhr auf und komme um 17 Uhr nachhause. Soll ich mich jetzt etwa bei meiner Oma für einen Monat verstecken und mich Krank stellen? Ach, und einen Psychater werde ich sicher auch nicht bekommen da ich ein Jahr auf ein Termin warten muss. Das Leben ist echt scheiße

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Schuh' aufblasen!

Das müsste helfen.

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Interessant ist der große Bereich zwischen den 'Quarks'!

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Liebes lukas199sonstnochwas,

Mit Sport kommst Du dem leichter bei. Der Perfektionismus ist in Deinem Kopf. Also lerne Deinen Kopf zu gebrauchen und Nicht Dich, durch Deine Gier, nach einem eingebildeten perfektem Zustand. So wie man lernt die Sprache und das Schreiben zu verwenden, so kann man auch lernen, das Denken sinnvoll zu verwenden.

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Kenne den Text des Aristoteles nicht dazu. Wenn er aber, wovon ich ausgehe, Einsicht in die Erstellung der Geburtsradix hatte, würde ich raten, daß er dadurch zur Einsicht kam, welche ihn zu diesem Text geführt hat?

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Erstelle Dir Deine Geburtsradix !

Vorher brauchst Du ca. 10 Jahre Erfahrung damit !

Vielleicht läßt sich darüber etwas erkennen !

Wenn nicht, sind es bestimmt nur Sackläuse, die genau um diese Uhrzeit aus Gewohnheit Party machen. Das kann sich wie jucken anfühlen ?

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Als ehemaliger Lehrer (Bewegung und Wissen) , später an mir selber möchte ich behaupten, daß das von Individuum zu Individuum, von Situation zu Situation, von Lehrendem zu Lehrendem und Lehrenden zu Lehrenden verschieden ist, also keinen allgemein bekannten Regeln unterliegt !

Mal geht's besser Mal schlechter !

Mach lieber und mach Dir Gedanken darüber Deine Methoden zu verbessern, als Fragen darüber zu stellen !

Damit stellst Du nur Deinen Unmut unter Beweis !

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Na ja, Su meinst jetzt nicht, daß es mit Hanf besser läuft !?

Da hast Du dann andere Nachteile !

Wettkampf bezüglich Beziehungen brauchst Du nicht !?

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Wie kann ich mein Gewicht halten ohne abzunehmen?

Guten Tag,

Ich bin 17½ Jahre alt, 1,60m groß und 48,5kg schwer. Seitdem ich 16 bin und arbeite (Kellnerin), kämpfe ich damit, mein Gewicht zu halten. Das Lustige ist, ich esse so viel wie meine männlichen Arbeitskollegen, also fast doppelt so viel wie meine Kolleginnen.

Ich war mal Vegetarierin und habe meine Esskultur auf vegan zu Hause und vegetarisch auswärts ausgebaut. Da ich dann aber keine Kraft mehr hatte und stark abgenommen habe, habe ich wieder normal gegessen, also mit Fleisch. Aus meinem Kühlschrank zu Hause esse ich kaum etwas, weil ich die Zeit nicht habe. Darin sind kaum Milchprodukte außer gelegentlich Milch, auch Eier kann man dort schon mal finden. Zu Hause habe ich meistens keine Zeit zum Essen, weil ich teilweise 10 Tage durcharbeite mit einer Schicht von 14 bis 23 Uhr. Ich schlafe dann meistens bis 11 Uhr, komme so gegen Mitternacht heim, dusche und geh schlafen. Da ich eine Betreuung vom Jugendamt habe, essen wir immer gemeinsam, wenn die da ist. Hin und wieder esse ich noch etwas in der Arbeit. Um 16:30 gibt es Personalessen, welches immer die größte Mahlzeit des Tages ist. Bis 23 Uhr arbeite ich durch und schau, dass ich von der Küche möglichst noch ein paar Reste abbekomme, die sie zu viel gekocht haben. Wenn das nicht der Fall ist, habe ich ansonsten kein warmes Essen mehr. Wenn ich zu Hause bin und Hunger habe, esse ich hin und wieder etwas Leichtes wie Obst zum Übergang für den nächsten Tag. Wenn ich am nächsten Tag zur Arbeit gehe, ohne dass die Betreuung da war, esse ich schon viel.

Das wäre mein Essverhalten. Was ich noch dazu sagen möchte, ist, dass ich auch sehr gerne zum MC gehe, weil ich nicht immer koche. Naja, schmecken tut es mir zwar nicht immer, aber da ich dort jedenfalls etwas zum Essen habe, ist es praktisch, und ich liebe Burger.

Mein Problem ist einfach, bei meiner körperlich anstrengenden Arbeit mein Gewicht so zu halten, dass ich nicht an Gewicht verliere. Ich weiß selbst, dass ich ein bisschen zu wenig wiege und mehr auf die Rippen brauche. So ist mein tägliches Ziel, dass ich mein Gewicht halte oder mal zunehmen werde.

Ich wäre extrem glücklich, wenn ich 50kg erreichen würde, und mein endgültiges Ziel wäre 60kg.

Vielleicht könnt ihr mir helfen mit Tipps, wie ich zunehmen oder mein Gewicht zumindest halten kann.

Danke schon mal im Voraus, Daniela

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Die Titelfrage erst Einmal bearbeiten !

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Die Evolutionstheorie ist nur ein kleiner Teil der Geschichte !

Die Geschichte in der Bibel beschreibt das Ganze etwas umfassender !

Das hat auch die später entstandene Institution Kirche verstanden !

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Denn ich kann doch die Suppe nicht über den Löffel definieren !?

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Es geht ganz klar nicht um die Zeit, welche in der Evolutionstheorie erfasst ist!

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Außerdem seid ihr fast noch im besten Alter Liebe zu machen (mit 24), also gib Alles!

Und nicht hier die Spreu vom Weizen trennen wollen!

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Erstmal Baden gehen!

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