Mach doch Schluss.

Er möchte eh nicht verstehen wie es dir dabei geht, also ist es sinnlos mit ihn zu reden

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Weil die Deutschen keinen Spaß verstehen und nur die ganze Zeit am meckern sind.

Kein wunder, dass Ausländer sich über Deutschland beschweren

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Nicht unbedingt, das ist einfach nur ein Spielchen von Ursachen und Wirkung.

In diesem Fall ist Stress der Auslösen und Pinkeln die Wirkung.

Das kann man lernen

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Angst davor, umgebracht zu werden?

die Vorgeschichte: Vor ungefähr 2-3 Jahren habe ich ein Instagram-Account von einem Mädchen aus meiner Stadt gehackt. Das Mädchen war zwar nicht aus meiner Schule, jedoch auf einer anderen. Ihre Cousine war in der 10. Klasse in meiner Klasse und ein Kollege von ihr. Jedoch hatte ich mit beiden nichts zu tun gehabt - regelrecht nicht mal von ihnen beachtet.

Nach 3 Jahren, also noch vor wenigen Tagen, habe ich beschlossen mit meiner Vergangenheit und den dummen Taten die ich damals tat, abzuschließen. Ich habe mir vorgenommen, all jene zu kontaktieren, denen ich damals geschadet habe. Somit habe ich nach diesem Mädchen auf Instagram (mit meinem Fake-Account) gesucht. Mit einem großen Entschuldigungstext und auch Wiedergutmachungsangebote wie bspw. das ich ihr Geld geben würde, konnte ich die Sache regeln. Das Mädchen wollte, bevor sie mir vergab, unbedingt wissen wer ich bin. Denn für sie war es nicht zu begreifen, dass jemand ihr Account hackt, den sie nicht kennt. Sie wollte deswegen unbedingt ein Foto von mir haben, ich habe jedoch abgelehnt.

Nach nur zwei Tagen hat sie mir geschrieben und meinte: „Ich glaube du willst mich verarschen“. Obwohl die Sache geklärt wurde und ich ihr sogar zum Abschluss des Gespräches vor zwei Tagen einen 20€-Gutschein schenkte, kam sie wieder an. Dieses Mal wollte sie nun wirklich sicher gehen, dass man uns nicht kennt. Ich dachte mir: „Weißt du was, ich habe die Pflicht ihr das zu beweisen - ich habe Mist gebaut, und das will ich gut machen“. Also habe ich sie angerufen auf Instagram (mit dem Fake natürlich) und habe im Anruf nochmal gesagt: ich werde meine Kamera nun öffnen und zeigen, dass wir uns wirklich nicht kennen, sodass du beruhigt bist und wir die Sache aber nun endgültig mal abschließen können.

Ich habe ihr gesagt: bitte mach kein Screenshot oder sonstiges. Kaum zeigt die Kamera zu mir, sehe ich eine Benachrichtigung: „Es wurde ein Screenshot gemacht“. Und dann meinte ich was soll denn das? Und sie daraufhin ist zur Sicherheit, etc. Wie dem auch sei haben wir aufgelegt. Ich hatte starke innere Unruhen, und rief sie erneut an und meinte: „Ich habe enorme Angst, dass du mein Bild verbreitest oder sonstiges. Du wirst damit nichts tun, oder?“ Und sie daraufhin: „Sowas macht man nicht. Ich habe dir doch verziehen.“ Wir haben aufgelegt.

Man konnte nicht mein ganzes Gesicht sehen, nur 1/2 bis 1/4, die Belichtung war auch nicht gut, im Zimmer war es leicht dunkel. Das Problem: Es reicht nur das sie das Bild der Cousine oder dem Kollegen zeigt, und ich fliege auf mögl. Kaum klingelt die Tür, springe ich wie ein verrückter auf und gucke aus dem Fenster; ich laufe mit Maske draußen rum, um unkenntlich zu bleiben; ich habe WhatsApp gelöscht und mein Handy ausgeschaltet. Ich habe Angst, dass man mich wegen dieser Sache möglicherweise zusammenschlagen, umbringen wird. Meine Angst ist, dass sie das vielleicht irgendeinem Familienmitglied oder so erzählt, und die mich dann ausfindig machen und mich verletzen wollen.

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Sei nicht so paranoid, wegen ein insta ak. Würde dich keiner umbringen.

Sie könnte dich wahrscheinlich anschreien und das wars.

Mach mal locker Kollege

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Zieh doch einfach aus

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Damit ist Selbstvertrauen gemeint.

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Familientherapeut/ Psychologe

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Ich werde in meiner Ausbildung gemobbt was tun?

Liebe Community,

Ich befinde mich zurzeit im 2. Ausbildungsjahr im Berzf Kaufmann für Außenhandel, ab dem 1.8.2020 starte ich ins Dritte. Ich versuche mich kurz zu fassen, ich werde in meiner Arbeit sehr schlecht behandelt. Vorab, meine Firma hat keinen Betriebsrat. Es gehen Sachen vor, die glaubt mir keiner. Ich habe bis heute (2Jahre) über 400 Stunden im Lager geleistet. Am Anfang hieß es von der Ausbilderin (gleichzeitig Personalleitung und 3. GF), dass jeder eine Woche im Lager absolvieren muss. Als sie gemerkt haben, dass ich groß und stark bin, wurde ich gefragt, ob es mir was ausmacht im Lager auszuhelfen (5. Monate der Ausbildung). Obwohl ich keine Lust hatte ich dem natürlich zugestimmt um ein gutes Licht zugeben. 19 Monate später ist es soweit, dass ich ohne zu fragen ins Lager geschickt werde, weil sie im quartalabschluss nicht nachkommen (und sie kommen wirklich nie nach). Ein Teamleiter aus der Logistik hat sich das recht genommen, mich jederzeit auf Abruf ins Lager zu holen. Sogar als die Coronapandemie losging, haben 4 andere Azubis in der gleichen Lehre sowohl auch in meiner Klasse, Homeoffice bekommen. Auch Naxhfrage ob ich auch dürfte, da ich eine Anfahrt von 70 Minuten habe. Die Antwort : im Lager wird Hilfe benötigt, wo ich auch 4 Wochen am Stück blieb. Als die Zeitarbeiter zurückgerufen wurden, musste ich natürlich hinhalten. Sachen wie ich bin der schlechteste Azubi von 500 in 25 Jahren Jahren Karriere bin ist Standard. Ich habe immer alles versucht mit bester Absicht und Sorgfalt zu erledigen und bin stets freundlich. Für die, die meinen ich dramatisiere, ich weiß wirklich nicht wohin mit mir. Ich gehe jeden Tag dort mit Bauchschmerzen hin und mit Tränen zurück. Bei der IHK anzurufen habe ich Angst, weil hier das Rexht der Stärkeren herrscht und meine Ausbilderin sogar meinte "du rufst bei der IHK an und kümmerst dich um einen neuen Betrieb". Alles was ich meiner ausbilderin sage, was mir Bauchgrübeln bereitet, kommt nicht wirklich an. Stattdessen kriege ich die Antwort "dir passt dies und jenes nicht, wie immer", obwohl ich mich wirklich noch nie beschwert hatte. Wenn ich pünktlich Feierabend maxhen will um nicjt 12h aus dem Haus zu sein, kommt sie zu mir und sagt "du machst aber immer pünktlich Feierabend.." (ohne Zeitstenpel natürlich). Es ist schon so weit gekommen, dass ich den ganzen Tag kaum rede im Großraumbüro (ca.30 Leute) und trotzdem werde ich angeschrien bei den banalsten Sachen. Ivh habe wirklich Angst vor jedem nächsten Tag deswegen bitte helft mir. Gibt es eine Möglichkeit die restlichen 6 Monare der Ausbildung nut schulisch zu absolvieren? In der Branche ist es nämlich so gut wie unmöglich etwas kurzerhand zu finden. Bei der IHK kann ich nicht anrufen, das wäre mein Urteil. Was droht mir, wenn ich nach der Ausbildung beinder IHK beschwere? Kann mein abschluss dann annulliert werden?

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Warum lässt du dich darauf ein?

Wenn dich dieser Teamleiter der Logistik wieder im Lager reinschickt, sag einfach ,,nein".

Ich weiß, es braucht viel Kraft und eine große Überwindung nein zu sagen, aber wenn du nicht mehr in diese Abteilung arbeiten möchtest, muss du eben einfach ein klares ,,nein" sagen.

Am besten noch mit ein lauter Ton.

Glaub mir, der Teamleiter würde dich geschockt anstarren, weil er das nicht von dir gewohnt ist.

Ich geb dir mal ein kleiner Tipp:

Statt dir viel zu viele Gedanken zu machen, was er von dir denken würde, oder ob du es schaffen wirst, das Wort richtig rauszuholen, denk mal über seine Reaktion nach.

Sein mal neugierig.

Wenn dich diese nagtiven Gedanken dein Gehirn ,,erobern" und dich von deine Taten abhalten, denk mal direkt über was anderes nach, nähmlich wie er reagieren wird.

Wenn das nix wird, musst du lauter werden, egal ob bei dieser Teamleiter oder deiner Chefin.

Du musst nur lauter werden und kontern, sonst hast du keine Chance bei diesen Idioxxxten.

Viel Glück

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Ja ist normal.

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