Hallo ich bin 16 und bin seit ca 2 Jahren Vegetarierin. Meine Eltern konnten sich damit nie abfinden und darüber gibt es heut noch bei uns Zoff am Mittagstisch. Obwohl sie verstehen, dass ich mir mit einer ausgewogenen vegetarischen Ernährung nicht schade, haben sie damit ein Problem ("es ist ja nur eine Phase" und "nicht norma"l). Da kann ich mir den Mund Fusselig reden...

Nun möchte ich gerne Veganerin werden (und dass nicht um meine Eltern zu provozieren) wenn ich mich mit ihnen hinsetze, um darüber zu reden, ihnen Statistiken und Publikationen zu zeigen (oder Dokus) wird mein Vater taub und lächelt und sagt "nicht mit mir". Ich habe das Gefühl sie mir nicht zuhören. In unserer Familie gibt es einige Krebskranke, Diabetiker und Herzkranke und Leutw mit Bluthochdruck (zum Bsp mein Vater) und möchte das auch aus gesundheitlichen Gründen machen. (Veggi bin ich nur aus ethischen Gründen geworden ) Sie sagen auch, dass ich so sehr leicht Mangelerscheinungen bekommen kann (was ja stimmt), aber wenn ich ihnen sagen will wie man den doch entgegenwirken kann stellen Sie sich taub.

Ich habe mich wirklich lange mit der Materie befasst und esse eh hauptsächlich Obst und Gemüse. Was kann ich tun, um sie zu überzeugen? Ich fühle mich ziemlich unwohl mit der Situation.

Ich suche einen laden wo es vegan oder vegetarische Lebensmittel gibt (mehr sowas süsses). Mal meine frage gib es sowas auch in reformhäuser?

Ich bin seit ca 3 Monaten Veganerin (davor zwei Jahre Vegetariarin).

Mein Problem ist, dass meine Mutter sagt, diese Ernährung sei schlecht, da ich erst 16 und somit noch in der Entwicklung bin. Ich möchte aber auf keinen Fall wieder "normal" essen. Leider habe ich aber Mängel, B12 und Eisen, höchst wahrscheinlich auch noch mehr, aber ich kann mich nicht testen lassen, da mein Vater mein Arzt ist und somit sofort wüsste was los ist (er weiß nichts davon dass ich Veganerin bin) , wie kann ich trotzdem rausfinden was mir fehlt? Und gibt es irgendwelche Seiten wo aufgelistet ist, welche Vitamine man durch welche Nahrung bekommt?

Also vorerst: Ich esse kein Fleisch aber ab und zu (fast täglich) tierische Erzeugnisse und habe auch nicht vor das in nächster Zeit zu ändern, in dieser Frage geht es nicht um mich sondern ist ganz allgemein gemeint: Was ist jetzt wirklich die "beste" Ernährung - nicht für einen selbst, darüber bin ich hinreichend informiert, sondern für die Umwelt, Tiere... ?

Mein Problem bei der Frage ist, dass es scheinbar hauptsächlich Leute geben, die da KOMPLETT auf einer Seite stehen und keine andere Meinung zulassen. Daher bin ich mir halt nicht sicher, was jetzt wirklich stimmt. Also natürlich hat alles seine Vor und Nachteile und man kann jetzt hier keine eindeutige Antwort finden, ohne wenn und aber, aber die Vor- und Nachteile von verschiedenen Ernährungsformen würden mich wirklich mal interessieren (was nicht heißt, dass ich da nichts zu weiß, sondern dass ich mir bei vielen Sachen nicht sicher bin, was wahr ist, daher wären Quellen schön).

Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt. ich freue mich auf eure Antworten!

Also ich würde mich gerne vegan ernähren aber ich weiss jetzt schon das meine Eltern mir das nicht erlauben werden, was kann ich tun?

Hallo an alle Veganer, ich hätte da mal eine Frage. Ich bin 16 und Vegetarierin und ziehe in Erwägung auf die vegane Lebensweise umzusteigen. Mich würde mal interessieren, da ich keine konkrete Antwort im Internet gefunden habe, auf was ihr in der Zutaten liste von Lebensmitteln achtet. Also was gibt es für Bezeichnungen für Tierische Produkte. (z.B. Gelatine, Propolis, u.s.w.)
Kommentare die darum gehen das Veganer und Vegetarier alle bescheuert sind könnt ihr euch sparen.

LG Janinily

Wenn man z.B. mit Vegetariern zusammen essen geht etc.

Hallo,

mein Fragetitel mag komisch klingen, doch ich wusste nicht, wie ich es anders formulieren sollte ... :D

Ich beschäftige mich in letzer Zeit ein wenig mit veganer Ernährung und habe dazu neulich auch eine Reportage im Fernsehen gesehen, in der eben gezeigt wurde, dass den Milchkühen gleich nach der Geburt die Kälbchen weggenommen werden, nur damit wir unsere Milch im Supermarktregal haben.

Deswegen habe ich mich gefragt, ob man der Kuh nicht auch Milch entnehmen kann, ohne dass sie oder ihr Kind leiden muss. Sie geben ja nur Milch, wenn sie ein Kalb auf die Welt bringen - wenn das Kind dann bei der Mutter bleiben darf, kann man trotzdem Milch währenddessen "beschlagnahmen" ?

Geht das irgendwie, dass die Kühe ihre Kinder behalten und wir trotzdem unsere Milch behalten??

Ich freue mich auf Antworten :)

Also....ich ernähr mich jz schon 1 Woche Vegan,treibe zusätzlich auch noch Sport(Workouts,schwimmen,Radfahren)und fühle mich bis jetzt auch gut!😊ich esse nicht wirklich Schokolade oder vegane Süßigkeiten!!und koche,,brate" meistens mit Wasser und nicht mit fett ,Öl! also kann ich so auch abnehmen? und wenn wie viel?ich möchte mich auch aufjedenfall längere Zeit wenn nicht für ,,immer" Vegan ernähren 💁🏻❤️danke B.

Hallo liebe Communitiy,

ich selbst bin Veganerin aus diverse Gründen. Einer davon ist es, dass ich gegen das Ausnutzen und Ausbeuten von Tieren bin. So ist meiner Ansicht nach JEDES Stücken totes Fleisch oder Tierprodukt schlicht und ergreifend eine-- ach, ich kann es gar nicht in Worte fassen... (meine Meinung, aber hier jetzt nicht zur Diskussion, da dies nicht Kernthema meiner Fragestellung sein soll)

Nun ist es so, dass ich zwei Kätzchen habe. Prinzipiell bin ich gegen das Halten von Haustieren, da die meistens durch Zucht entstehen, und warum noch mehr Tiere in die Welt setzen, wo es doch genug auf der Straße gibt, die leiden??! Meine Kätzchen sind vom Tierschutz. Bisweilen habe ich mir über deren ERnährung keinerlei Gedanken gemacht. Billiges Tegutfutter haben sie bekommen. (Verstörend, wo ich mich selbst reflektiere und feststelle, dass ich mir nur das Beste vom Besten zu Gemüte führe, aber meinen Katzen dies nicht ermögliche?! -silly me-)

Da ich diesen Gehirnfehler nun erkannt habe, mache ich mirGedanken um die Nahrung der Katzen. Was wäre am natürlichsten? Mäuse, Vögel, mal ein Fisch oder eine kleine, schwache Ratte... was ist im 0815 Katzenfutter? Wild, Geflügel, Rind, Schwein--->Natürlich ist es also nicht.

Außerdem würde ich mit der Fütterung von Fleisch wiederum gegen meine eigene Philosophie verstoßen, da ich mehrern Kühen,Schweinen etc. ihr Recht auf Leben abspreche, nur für das Recht auf Leben meiner Katzen?! Wer sind wir über Leben und Tod zu richten?

Da die Kätzchen viel draußen sind,warder nächtste Gedanke, sollen die sich doch die Mäuse selbst fangen? War das doch der Grund, warum die Katzen domestiziert wurden, was ja schon wiedernatürlich war.. Das würde an einem Bauernhof oder auf dem Dorf vielleicht funktionieren, aber nicht in der Stadt, wo wir wohnen.

Die Katzen brauchen also ihre Nährstoffe und ihre Energie. Woher? Lebende Mäuse verfüttern? Wären die doch wieder gezüchtet und somit ein unnötiger Eingriff in die Natur.

Meine Intention ist keine pro-con-Diskussion über vegane Haustierernährung zu starten. Ich würde mich vielmehr über Erfahrungsberichte über eine vegane Haustierernährung freuen. Eine Entgültige Meinung habe ich noch nicht zu diesem Thema. Also her mit eurem Wissen :)

Seit ca einem 9 Monaten esse ich kein Fleisch mehr, doch in letzter Zeit träume ich immer davon, dass ich Fleisch (Würstchen meistens) esse, realisiere dass ich es nicht essen will/darf und dann entweder ausspucke oder wenn ich es spät realisiere auskotze. Ich möchte auch kein Fleisch mehr konsumieren, da ich es nicht für Richtig halte (Die Tiere tun mir Leid, die Umwelt tut mir Leid & obendrauf ist es für mich ja auch noch gesünder). Ist das normal?

Danke :) Schönen Tag noch allen

Hi, ich bin 14 Jahre und weiblich! Ich bin seit Ca. 9 Monaten Vegetarier und habe beschlossen jetzt Veganer zu werden! Hier meine Fragen! - nimmt man ab? ( viele meinten dass, aber ich bin schon sehr dünn deshalb....) - bekommt man reinere Haut? - könnt ihr mir Süßigkeiten empfehlen?

Ich machen es natürlich nicht aus diesen Gründen, aber diese Sachen würden mich auch interessieren! Ich freue mich schon darauf, ich esse noch nicht Vegan, da ich die Sachen noch aufessen will, da es sonst ja Verschwendung gewesen wäre, habt ihr es auch so gemacht?