Geh dir professionelle Hilfe holen. Alleine kommst du da nicht raus. Ich habe beruflich, Justiz, mit dem Thema und Leuten wie dir zu tun. In einer guten Therapie-Einrichtung hört man dir zu. Und sieht dich als Menschen. Alles was du tun musst ist mitmachen und durchhalten.

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Ich mag den Sommer.

Ich liebe den Sommer. Lange heiße und sonnige Tage. Leichte und luftige Kleidung. Auch die Sommer Outfits der Damen begeistern natürlich 😉. Viel draußen sein, auch viel Sport/Workout draußen. Ok, mit dem Laufen muss man in der prallen Sonne vielleicht ein bisschen aufpassen. Dann am besten noch auf meiner Lieblings-Insel Föhr sein. Friesische Karibik, wirklich wahr. Am Strand, schwimmen oder Krebse fangen. Lasse ich natürlich wieder frei. Viel Fahrrad fahren. Sommer, meine absolute Lieblings-Jahreszeit.

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Es soll da jetzt einen Weg für Leute ohne Abitur geben. Ich würde mich direkt bei der Polizei erkundigen

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Tombstone, mit Kurt Russel als Wyatt Earp und Val Kilmer als der beste Doc Holliday ever? Langweilig? Nein, im Gegenteil. Einer der besten Western überhaupt. Für mich neben beiden Versionen von Die glorreichen Sieben und Wyatt Earp, Leben einer Legende, der absolute Hit. In Tombstone brilliert Val Kilmer als unglaublich ausdrucksstarker Doc Holliday, die Tuberkulose nimmt man ihm wirklich ab. Man hat fast Angst sich anzustecken. Aber wie er agiert, was Doc Holliday zum besten Freund von Wyatt Earp machte, aber auch zu einem der gefährlichsten Männer des Westens, trotz Tuberkulose, dass wird hier sehr deutlich. Doc Holliday ist manchmal die absolute Hauptperson in diesem echt starken Western.

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Das kann schneller passieren als du dir vorstellen kannst. Gib die Hoffnung nicht auf. Niemand ist eine lange Zeit. Auf jeden Topf passt ein Deckel.

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Wenn sie nicht primitiv vulgär sind, kann ich solche Bilder sehr wohl schön finden. Es gibt da wirklich schöne Bilder, Frauen jeden Alters, in Positionen die mehr erahnen lassen als sie zeigen. Die zum Hinschauen regelrecht animieren. Feine Erotik, die sich aus Natürlichkeit ergibt. Ohne pornographisch aggressiv zur Schau zu stellen. Oh ja, solche Bilder können unglaublich schön sein.

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Man kann Frauen und Mädchen in so ziemlich allen Arten Kampfsport finden. Aber es stimmt, sie sind manchmal nur sehr gering vertreten. Zum Teil denke ich es liegt am Ambiente und den Leuten die da rumlaufen. Ziemliches Machogehabe und ein entsprechender Umgangston. Oft einhergehend mit eher weniger Disziplin. Das stößt viele Frauen ab, auch wenn sie durchaus gerne hart und intensiv trainieren können und wollen.

Frauen mögen oftmals Angebote und Trainingszeiten nur für Frauen. Um sich in Gemeinschaft des eigenen Geschlechts sicherer und entspannter zu fühlen. In den klassischen Stilen, mit mehr Disziplin und eher ruhigem Umgangston, habe ich den Eindruck das Frauen da zahlreicher sind.

Und es ist keineswegs so das Frauen nicht bereit sind im Kontakt zu sparren und zu kämpfen. Ich denke eher sie legen Wert auf mehr gemäßigten Umgang miteinander. Auch bei Kickboxen, Muay Thai und MMA gibt es Gyms wo von den Mitgliedern eine gewisses Auftreten verlangt wird. Und es müssen für die Damen auch nicht immer reine Frauen Gyms sein. Es reicht oft wenn sie Kurse oder Zeiten für sich selbst haben.

Und ich muss nach langen Jahren im Kampfsport klar sagen, Frauen trainieren häufig sehr fleißig, diszipliniert und vernünftig. Arbeiten an ihren Stärken und Schwächen. Reden nicht bloß rum. Respekt!

Man achte in seinem Gym auf vernünftige Mitglieder. Man kann dann ziemlich schnell einen hohen Anteil Frauen beim Training verbuchen.

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Für Feuer könntest du jemanden kreieren, Mann oder Frau, der/die sich in eine menschliche Fackel verwandeln kann. Ähnlich Johnny Storm alias Die menschliche Fackel von den Fantastic Four bei Marvel. Oder die Person kann das Feuer benutzen und beherrschen, verbrennt sich selbst natürlich nicht und das Feuer 🔥 auf jegliche Art einsetzen.

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Nein

Das Marvel und DC zwei verschiedene Universen sind haben andere ja schon geantwortet. Ich denke Iron Man gehört von den Superkräften seines "Anzuges/seiner Rüstung" durchaus zur oberen Liga. Aber um es mit dem großen blau-rot gekleideten Pfadfinder vom Planeten Krypton aufnehmen zu können, da bräuchte er bestimmt ein paar Extras in seinem Equipment. Kryptonit, Strahlen einer roten Sonne oder so etwas. Von den Superkräften her wären, würde man Marvel und DC kreuzen, Thor und Hulk Gegner für Superman. Vielleicht auch der Silver Surfer. Ganz sicher Thanos von den Superschurken her.

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Nein

Nein! Habe ich nie, will ich nie, werde ich nie. Ich beruflich mit Drogenabhängigen und dem verdammten Zeug zu tun. Kenne die ganze Schönlügerei von wegen wie toll das doch ist Drogen zu nehmen. Habe reichlich Menschen durch Drogen zu Wracks werden sehen. Habe genug Menschen gesehen die an dem Dreck gestorben sind. Niemand braucht das Zeug! Nein, egal was ich vielleicht noch so anstellen werde, ich würde keine Drogen nehmen.

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Sehr viel schwächer geworden, obwohl sich nichts geändert hat?

Seit ca. 2 Monaten habe ich mich stets im Gym verschlechtert. Am Meisten habe ich das beim Bankdrücken bemerkt. Vor 2 Monaten konnte ich meine letzten 2 Sätze 80 KG jeweils 8-10 mal drücken. Heute kann ich nur meinen letzten Satz überhaupt 80 kg drücken, und das nur 6 mal oder so.

Es hat sich aber nichts wirklich geändert... ich bin 17 Jahre alt und gehe 5 Tage in der Woche ins Gym und 2 mal zum Kampfkunsttraining seit 3 Jahren schon, und ich habe noch nie so etwas erlebt. Ich bin zwar auf Diät, das hat damit aber glaube ich nichts zutun, da ich schon vor 4 Monaten auf Diät war, und trotzdem ohne Probleme gut Bankdrücken konnte.

Außerdem war ich früher auch auf Diät, da bin ich zwar etwas schwächer geworden, aber es war nicht progressiv schlimmer. Momentan ist es aber progressiv schlimmer geworden, und ich weiß nicht, ob ich noch schwächer sein werde. Bei meinen Pull Ups tue ich mir unbeschreiblich viel schwerer als vor 2 Monaten. Ich bin zwar bei meinen 13-15 Pull Ups geblieben, meine Form ist aber schlechter geworden, weil ich weniger Kraft habe.

Ich verfolge meine Kalorien (zwischen 1600 und 2200 tägl,), Proteine (durchschnittlich 80-110g am Tag), Fette, Kohlenhydrate und meine Wasserzunahme (2-3 Liter pro Tag), und alles ist relativ gut. Ich bin 1.89 groß und wiege momentan um die 84kg. Ich versuche nur noch ein paar Kilo abzunehmen, um ein Sixpack, welches schon halbwegs sichtbar ist, zu bekommen. Ich trinke jeden Tag Elektrolyten. Vor ca. 2 Monaten, als ich aufgehört habe, Creatin zu trinken, hat es ungefähr angefangen, nach unten zu gehen.

Was passiert hier? Ich kann es mir echt nicht erklären. Jede Idee wäre hilfreich, danke. Stellt gerne weitere Fragen, wenn euch etwas unklar ist.

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Du bist 17, ja? Das was du da schilderst, ist mir nicht unbekannt. Auch ich mache Kampfsport, Krafttraining und Laufen. Seit ich 14 war, 1979. In der Zeit von 16 bis 19 Jahren hatte ich zwischendurch auch gelegentlich ähnliche Tiefs. Ich habe nie Kalorien gezählt oder so, nicht wie du. Gab es damals, ich meine die Zeit der 80er Jahre, auch nicht so. Gyms, gab es damals noch gar nicht so viele wie heute und sie waren auch etwas anders. Das Training war auch zum Teil anders. Wir waren noch von Schwarzenegger, Möller, Colombo, etc beeinflusst. Und nicht etwa durchs Internet, gab es noch nicht. Nicht durch Videos, gab es auch noch nicht. Klar es gab Videokassetten, aber kaum für Training wenn ich mich richtig erinnere. Wir motivierten uns durch gute Oldschool Zeitschriften. Karate Revue und Bodybuilding Magazine. Aber kommen wir zurück zu den Tiefs. Ich glaube du musst dir keine Sorgen machen. Du durchläufst noch Entwicklungen. Bist noch nicht ausgewachsen. Wie gesagt hatte ich so auch. Beim Kämpfen, beim Pumpen und auch beim Laufen. Mal irgendwie ungeschickt, mal schwächer, mal keine Kondition. Man strengte sich an und scheinbar war alles irgendwie vergeblich. Kommt dir bekannt vor? Entspann dich. Vergeht wieder. Bis dahin mach so Training wie du es gut kannst. Das "Besser werden", sich wieder steigern, dass kommt wieder.

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Ja, da bin ich ganz bei dir. Ich kann es auch nicht fassen. Auch das älter werden, Ende Sommer bin ich 61, macht es nicht besser. Kurz, ich bin manchmal echt sprachlos wie die Zeit vergeht. Und was soll der angestaubte Typ dir sagen? Ich komme nicht wirklich damit klar.

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Nein der macht vermutlich noch zusätzlich Kraftsport

Der wird meben sehr intensivem Schwimmtraining auch intensiv Krafttraining machen. Es gibt da auch extra Übungen speziell für Schwimmer.

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