Ein Tipp von mir: Versuche nicht alle sozialen Kontakte in deinem Leben abzureißen, weil irgendwann kann man von der Einsamkeit auch depressiv werden.
Ich kann halbwegs verstehen, was du meinst. Ich wurde von meinen Freunden auch oft enttäuscht und meine Mutter hat dann immer gesagt, dass ich mir dann andere Freunde suchen muss.
Ich rate dir, lass dich nicht runterziehen, ausnutzen und wenn du dich schlecht bei deinen "Freunden" fühlst, dann beende die Freundschaft. Aber suche dir Menschen mit denen du die gleichen Hobbies teilst und/oder bei denen du dich wohlfühlst und die dir auch etwas zurückgeben.
Ich bin auch nicht so sozial integriert in meine Klasse, weil sich einfach diese unterschiedlichen Interessensgruppen bilden, wo man sich nicht dazugehörig fühlt. Nur außerhalb der Schule habe ich Menschen mit denen ich über alles reden kann, wir zusammen Spaß haben, zusammen etwas unternehmen und die gleichen Hobbies haben. Ich habe z.B. meine beste Freundin über meinen Tischtennisverein kennengelernt.
Wenn du Hobbies hast, versuche dort langsam mit jmd. Kontakt aufzubauen oder wenigstens mit jmd. zu reden.
Mir geht eigentlich nie darum viele Freunde zu haben, sondern wirklich gute Freunde zu haben. Menschen die einen fast immer verstehen und etc. (oben genanntes). Aber so jmd. zu finden ist echt schwierig.
Ich würde vielleicht erstmal mit den Eltern darüber reden oder mit einer außenstehende Person. Und wenn du merkst es bringt nichts, dann hole dir professionelle Hilfe.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
PS: Sry für den langen Text, aber bei mir ist das auch gerade ein Thema, was mich extrem beschäftigt.
Wenn du mit mir darüber schreiben willst, kannst du mich gerne anschreiben.
